Iedereen kan niet-hormonale anticonceptie gebruiken
Hoewel veel anticonceptiemethoden hormonen bevatten, zijn er andere opties beschikbaar.
Niet-hormonale methoden kunnen aantrekkelijk zijn omdat ze minder kans hebben op bijwerkingen dan hormonale opties. Misschien wilt u ook niet-hormonale vormen van anticonceptie onderzoeken als u:
- heb geen frequente geslachtsgemeenschap of heb geen doorlopende anticonceptie nodig
- wil de natuurlijke cyclus van uw lichaam niet veranderen om religieuze of andere redenen
- veranderingen in uw ziektekostenverzekering hebben ondergaan, waardoor hormonale methoden niet langer worden vergoed
- willen een back-upmethode naast hormonale anticonceptie
Blijf lezen voor meer informatie over elke methode, inclusief hoe het werkt, hoe effectief het is om zwangerschap te voorkomen en waar u het kunt krijgen.
Koperen spiraaltje
Een spiraaltje (spiraaltje) is een T-vormig apparaat dat door uw arts in de baarmoeder is geplaatst. Er zijn twee soorten spiraaltjes beschikbaar - hormonaal en niet-hormonaal - en elk voorkomt zwangerschap op een andere manier.
De niet-hormonale optie bevat koper en heet ParaGard. Het koper komt vrij in de baarmoeder en maakt de omgeving giftig voor sperma.
Koperspiraaltjes zijn meer dan 99 procent effectief bij het voorkomen van zwangerschap. Hoewel het spiraaltje tot 10 jaar tegen zwangerschap kan beschermen, kan het ook op elk moment worden verwijderd, waardoor u snel terugkeert naar uw normale vruchtbaarheid.
Veel verzekeringsmaatschappijen dekken de kosten van het spiraaltje en het inbrengen. Medicaid ook. Anders kan deze vorm van anticonceptie u tot $ 932 kosten. Er zijn programma's voor patiëntbijstand beschikbaar, dus overleg met uw arts over uw mogelijkheden.
Vaak voorkomende bijwerkingen zijn hevig bloeden en krampen. Deze nemen doorgaans af na verloop van tijd.
Soms kunnen spiraaltjes uit de baarmoeder worden verdreven en moeten ze worden vervangen. Dit is waarschijnlijker als:
- je bent niet eerder bevallen
- je bent jonger dan 20 jaar
- u had het spiraaltje te snel na de bevalling geplaatst
Bekijk: 11 tips om uw IUD-bijwerkingen te overwinnen »
Barrièremethoden
Barrière anticonceptie-methoden voorkomen fysiek dat het sperma het ei bereikt. Hoewel condooms de meest voorkomende optie zijn, zijn er andere methoden beschikbaar, waaronder:
- sponzen
- cervicale doppen
- diafragma's
- zaaddodend middel
U kunt barrièremethoden meestal zonder recept kopen bij uw plaatselijke drogisterij of online. Sommige kunnen ook door uw ziektekostenverzekering worden gedekt, dus overleg met uw arts.
Vanwege de kans op menselijke fouten zijn barrièremethoden niet altijd even effectief als sommige andere anticonceptiemethoden. Toch zijn ze handig en het ontdekken waard als je geen hormonen wilt gebruiken.
Condooms
Condooms zijn de enige anticonceptie-methode die beschermt tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's). Ze zijn ook een van de meest populaire en algemeen beschikbare methoden. Je kunt condooms gemakkelijk vinden en ze hebben geen recept nodig. Ze kunnen slechts $ 1 per stuk kosten, of u kunt ze mogelijk gratis krijgen bij uw plaatselijke kliniek.
Mannelijke condooms rollen op de penis en houden het sperma tijdens het vrijen in het condoom. Ze komen in een breed scala aan opties, waaronder nonlatex of latex, en zaaddodend of niet-zaaddodend. Ze zijn ook verkrijgbaar in een reeks kleuren, texturen en smaken.
Bij perfect gebruik zijn mannelijke condooms tot 98 procent effectief in het voorkomen van zwangerschap. Bij "perfect gebruik" wordt ervan uitgegaan dat het condoom voor huid-op-huidcontact wordt aangebracht en dat het tijdens de geslachtsgemeenschap niet breekt of wegglijdt. Bij normaal gebruik zijn mannelijke condooms ongeveer 82 procent effectief.
Vrouwencondooms passen in de vagina en voorkomen dat sperma uw baarmoederhals of baarmoeder bereikt. Ze zijn meestal gemaakt van polyurethaan of nitril, wat geweldig is als je allergisch bent voor latex. Ze zijn echter iets duurder en kunnen elk tot $ 5 kosten.
Wat effectiviteit betreft voor vrouwencondooms, is perfect gebruik ongeveer 95 procent en normaal gebruik daalt tot 79 procent.
Meer informatie: condooms gebruiken met zaaddodend middel »
Zaaddodend middel
Spermicide is een chemische stof die sperma doodt. Het komt meestal als een crème, schuim of gel.
Enkele populaire merken zijn:
- Encare vaginale anticonceptie-inserts
- Gynol II anticonceptiegel
- Conceptrol anticonceptiegel
Bij gebruik alleen faalt zaaddodend middel ongeveer 28 procent van de tijd. Daarom is het een goed idee om het samen met condooms, sponzen en andere barrièremethoden te gebruiken.
Gemiddeld kost het gebruik van zaaddodend middel tot $ 1,50 per keer dat je geslachtsgemeenschap hebt.
U krijgt mogelijk geen bijwerkingen van zaaddodend middel, maar sommige mensen krijgen huidirritatie. Alle spermiciden die in de Verenigde Staten worden verkocht, bevatten wat nonoxynol-9 wordt genoemd. Nonoxynol-9 kan veranderingen in de huid in en rond uw geslachtsdelen veroorzaken, waardoor u meer kans op hiv krijgt.
Praat met uw arts als u roodheid, jeuk of verbranding ervaart of als u zich zorgen maakt over hiv.
Spons
De anticonceptiespons is gemaakt van plastic schuim. Het wordt vóór de geslachtsgemeenschap in de vagina ingebracht en fungeert als een barrière tussen sperma en uw baarmoederhals. Deze methode voor eenmalig gebruik is bedoeld om te worden gebruikt met zaaddodend middel, dat sperma doodt.
Je kunt een spons maximaal 24 uur laten zitten en tijdens deze periode zo vaak als je wilt geslachtsgemeenschap hebben. Het belangrijkste om te onthouden is dat je minstens zes uur moet wachten na de laatste keer dat je geslachtsgemeenschap hebt gehad voordat je het uitneemt. Je mag een spons niet langer dan 30 uur in totaal laten zitten.
Bij perfect gebruik is de spons 80 tot 91 procent effectief. Bij normaal gebruik daalt dat aantal met 76 tot 88 procent.
Sponzen kosten overal van $ 0 tot $ 15 voor drie sponzen, afhankelijk van het feit of je ze gratis kunt vinden bij een plaatselijke kliniek.
U mag de spons niet gebruiken als u allergisch bent voor sulfamedicijnen, polyurethaan of zaaddodend middel.
Cervicale kap
Een cervicale kap is een herbruikbare siliconen plug die tot zes uur vóór de geslachtsgemeenschap in de vagina kan worden ingebracht. Deze op recept verkrijgbare barrièremethode voorkomt dat het sperma de baarmoeder binnendringt. De dop, die in de Verenigde Staten de naam FemCap draagt, kan maximaal 48 uur in uw lichaam blijven.
Er is een breed scala aan werkzaamheid, met een faalpercentage tussen 14 en 29 procent. Zoals bij alle barrièremethoden, is de dop effectiever bij gebruik met zaaddodend middel. U moet ook de dop controleren op gaten of zwakke punten voordat u deze gebruikt. Een manier om dit te doen is door het met water te vullen. Over het algemeen is deze optie effectiever voor vrouwen die nog niet eerder zijn bevallen.
Caps kunnen tot $ 289 kosten. De betaling wordt opgesplitst tussen de werkelijke limiet en de juiste maat.
Diafragma
Een diafragma heeft de vorm van een ondiepe koepel en is gemaakt van siliconen. Deze herbruikbare barrièremethode wordt ook vóór de geslachtsgemeenschap in de vagina ingebracht. Eenmaal op zijn plaats, werkt het door te voorkomen dat het sperma de baarmoeder binnendringt. Je moet minimaal zes uur wachten om het eruit te halen na de laatste keer dat je seks hebt gehad, en je mag het in totaal niet langer dan 24 uur laten staan.
Bij perfect gebruik is een diafragma 94 procent effectief bij het voorkomen van zwangerschap. Bij normaal gebruik is het 88 procent effectief. U wilt het diafragma vullen met zaaddodend middel voor de meeste bescherming tegen zwangerschap. U moet ook de siliconen inspecteren op gaten of scheuren voordat u deze in uw lichaam steekt.
De twee merken van dit apparaat op de markt in de Verenigde Staten heten Caya en Milex. Afhankelijk van of uw verzekering het dekt, kan een diafragma tot $ 90 kosten.
Natuurlijke gezinsplanning
Als u in harmonie bent met uw lichaam en het niet erg vindt om wat tijd door te brengen met het volgen van uw cycli, is natuurlijke gezinsplanning (NFP) wellicht een goede optie voor u. Deze optie wordt ook wel de vruchtbaarheidsbewustzijnsmethode of ritmemethode genoemd.
Een vrouw kan alleen zwanger worden als ze ovuleert. Om NFP te oefenen, identificeert en volgt u uw vruchtbare symptomen, zodat u tijdens de ovulatie geen seks kunt hebben. De meeste vrouwen vinden dat hun cycli tussen de 26 en 32 dagen duren, met ovulatie ergens in het midden.
Tijdsgemeenschap weg van de ovulatie kan zwangerschap helpen voorkomen. Veel vrouwen ervaren veel baarmoederhalsslijm in de meest vruchtbare tijd van hun cyclus, dus misschien wilt u geslachtsgemeenschap vermijden op de dagen dat u veel baarmoederhalsslijm ziet. Veel vrouwen ervaren ook een temperatuurpiek rond de ovulatie. U moet een speciale thermometer gebruiken om te volgen en de beste resultaten worden vaak verkregen uit de vagina, niet uit de mond.
Met perfecte tracking kan deze methode tot 99 procent effectief zijn. Met typische tracking is het dichter bij 76 tot 88 procent effectief. Het gebruik van een app om u te helpen uw cycli bij te houden, zoals Fertility Friend of Kindara, kan nuttig zijn.
Hoe u de juiste anticonceptie voor u kiest
Het type niet-hormonale anticonceptie dat u kiest, heeft veel te maken met uw eigen voorkeuren, de betaalbaarheid en factoren zoals tijd, gezondheidsstatus en cultuur en religie.
Uw arts kan een goed hulpmiddel zijn als u niet zeker weet welke vorm van anticonceptie voor u geschikt is. U kunt zelfs uw verzekeringsmaatschappij bellen om te bespreken welke opties zijn gedekt en de bijbehorende contante kosten.
Andere vragen die u kunt stellen bij het beoordelen van uw opties zijn:
- Hoeveel kost de anticonceptie?
- Hoe lang duurt het?
- Heb ik een recept nodig of kan ik het zonder recept krijgen?
- Beschermt het tegen soa's?
- Hoe effectief is het bij bescherming tegen zwangerschap?
- Hoe zit het met de effectiviteitscijfers bij perfect of normaal gebruik?
- Wat zijn de bijwerkingen?
- Hoe gemakkelijk is de methode om langdurig te gebruiken?
Als u weet dat u geen kinderen wilt, vraag dan uw arts naar sterilisatie. Deze permanente anticonceptie-methode bevat geen hormonen en is meer dan 99 procent effectief. Voor mannen omvat sterilisatie een procedure die een vasectomie wordt genoemd. Voor vrouwen betekent het ligatie van de eileiders.
