Wat is smegma?
Smegma is een stof die bestaat uit olie en dode huidcellen. Het kan zich onder de voorhuid ophopen bij onbesneden mannen of rond de plooien van de schaamlippen bij vrouwen.
Het is geen teken van een seksueel overdraagbare infectie en het is geen ernstige aandoening.
Onbehandeld, smegma kan een geur veroorzaken of in sommige gevallen verharden en leiden tot irritatie van de geslachtsorganen.
Lees verder om te leren hoe u zich kunt ontdoen van smegma-opbouw en deze kunt voorkomen.
Hoe smegma bij mannen te behandelen
De eenvoudigste manier om smegma te verwijderen, is door uw persoonlijke hygiëneroutine aan te passen.
Bij mannen betekent dit dat je je geslachtsdelen goed moet reinigen, ook rond en onder je voorhuid.
Je lichaam produceert een glijmiddel om de voorhuid te helpen terugtrekken. Dat smeermiddel kan zich onder je voorhuid ophopen, samen met andere natuurlijke oliën, dode huidcellen, vuil en bacteriën. Daarom komt deze aandoening minder vaak voor bij besneden mannen.
Je penis goed schoonmaken is de gemakkelijkste manier om smegma te verwijderen.
- Trek voorzichtig je voorhuid terug. Als de smegma is uitgehard, kunt u hem mogelijk niet helemaal terugtrekken. Forceer het niet, want dat kan pijn veroorzaken en de huid scheuren, wat kan leiden tot infectie.
- Gebruik een milde zeep en warm water om het gebied te wassen dat gewoonlijk bedekt is met je voorhuid. Vermijd hard schrobben, want dat kan de gevoelige huid irriteren. Als de smegma is uitgehard, wrijf dan voorzichtig olie op het gebied voordat u het schoonmaakt, het kan de ophoping helpen verminderen.
- Spoel alle zeep grondig af en dep het gebied vervolgens voorzichtig droog.
- Trek je voorhuid terug over de punt van je penis.
- Herhaal dit dagelijks totdat de smegma verdwijnt.
Het is belangrijk om te voorkomen dat u de smegma schraapt met scherpe apparaten of wattenstaafjes. Dat kan extra irritatie veroorzaken.
Raadpleeg uw arts als de smegma niet verbetert na een week van goede reiniging of als het erger wordt.
U moet ook naar uw arts gaan als uw penis rood of ontstoken is. Mogelijk hebt u een infectie of een andere aandoening die medische behandeling vereist.
Hygiëne bij onbesneden baby's en kinderen
Smegma bij zuigelingen kan eruit zien als witte stippen of 'parels' onder de huid van de voorhuid.
Bij de meeste baby's trekt de voorhuid niet volledig in bij de geboorte. Volledige intrekking vindt meestal plaats op de leeftijd van 5, maar kan ook bij sommige jongens later voorkomen.
Probeer de voorhuid van uw kind niet terug te duwen tijdens het baden. De voorhuid terug forceren kan pijn, bloeding of schade aan de huid veroorzaken.
In plaats daarvan baadt u de geslachtsdelen voorzichtig met water en zeep aan de buitenkant. U hoeft geen wattenstaafjes of irrigatie op of onder de voorhuid te gebruiken.
Zodra retractie optreedt, kan af en toe schoonmaken onder de voorhuid smegma helpen verminderen. Na de puberteit moet uw kind schoonmaken onder de voorhuid toevoegen aan zijn normale hygiëneroutine.
Door uw kind te leren hoe u dit moet doen, kan hij goede persoonlijke hygiënische gewoonten ontwikkelen en het risico op accumulatie van smegma verminderen.
De stappen voor het schoonmaken van een onbesneden kind zijn dezelfde als voor volwassenen:
- Als uw zoon ouder is, laat hem dan voorzichtig zijn voorhuid van het uiteinde van de penis naar de schacht trekken. Als je zoon te jong is om dit zelf te doen, kun je hem daarbij helpen.
- Spoel het gebied af met zeep en warm water. Vermijd hard schrobben, omdat dit gebied gevoelig is.
- Spoel alle zeep af en dep het gebied droog.
- Trek de voorhuid voorzichtig terug over de penis.
Hoe smegma bij vrouwen te behandelen
Smegma kan ook bij vrouwen voorkomen en kan de oorzaak zijn van vaginale geur. Het kan zich ophopen in de plooien van de schaamlippen of rond de clitoriskap.
Net als bij mannen is de eenvoudigste manier om smegma uit de vrouwelijke geslachtsorganen te verwijderen, door middel van een goede persoonlijke hygiëne.
- Trek de vaginale plooien voorzichtig terug. U kunt uw eerste twee vingers in een V-vorm plaatsen om de vouwen te spreiden.
- Gebruik warm water en, indien nodig, een zachte zeep om de plooien schoon te maken. Zorg ervoor dat er geen zeep in de vaginale opening komt.
- Spoel het gebied grondig af.
- Dep het gebied voorzichtig droog.
Misschien wilt u ook ondergoed dragen van ademende materialen, zoals katoen, en vermijd het dragen van strakke broeken om uw risico op smegma-opbouw te verminderen.
Veranderingen in vaginale afscheiding en geur kunnen duiden op een infectie. Raadpleeg uw arts als de smegma niet verdwijnt of erger wordt.
U moet ook uw arts raadplegen als u pijn, jeuk of een branderig gevoel in uw geslachtsdelen heeft of als u abnormale afscheiding heeft.
Raadpleeg uw arts als u ook gele of groene vaginale afscheiding heeft.
Tips voor het voorkomen van smegma
Smegma kan worden voorkomen door een goede persoonlijke hygiëne.
Maak uw geslachtsdelen dagelijks schoon en vermijd het gebruik van agressieve zepen of producten in de omgeving. Bij vrouwen omvat dat het vermijden van douches of vaginale spoelingen, wat kan leiden tot vaginale infecties en andere gezondheidsproblemen.
Raadpleeg uw arts als u ondanks een goede persoonlijke hygiëne regelmatig een overmatige ophoping van smegma heeft, of als u andere veranderingen in uw geslachtsorganen opmerkt, waaronder ontsteking, pijn of abnormale vaginale afscheiding.
