Hoe lang gaan aften mee?
Aften (aften) komen voor in uw mond of op uw tandvlees. Hoewel ze pijnlijk kunnen zijn en het moeilijk maken om te praten of te eten, veroorzaken ze meestal geen blijvende schade. De meeste aften genezen binnen een paar weken vanzelf.
Verschillende huismiddeltjes kunnen het genezingsproces helpen versnellen, maar het is geen wondermiddel. Het is onwaarschijnlijk dat een remedie een kankerzweer van de ene op de andere dag zal genezen. Veel huismiddeltjes voor aften zijn niet goed bestudeerd, dus wees voorzichtig. U kunt ook met uw arts bellen als u vragen heeft.
Hier zijn 16 huismiddeltjes om te overwegen.
1. Aluinpoeder
Aluinpoeder is gemaakt van kaliumaluminiumsulfaat. Het wordt vaak gebruikt om voedsel in te bewaren en groenten in te maken. Aluin heeft samentrekkende eigenschappen die kunnen helpen weefsels te laten krimpen en aften te drogen.
Gebruiken:
- Maak een pasta door een kleine hoeveelheid aluinpoeder te mengen met een druppel water.
- Dep de pasta op een aften.
- Laat minimaal 1 minuut intrekken.
- Spoel je mond grondig.
- Herhaal dagelijks totdat je aften verdwenen zijn.
2. Spoel met zout water
Je mond spoelen met zout water is een remedie voor thuis, hoewel pijnlijk, voor zweertjes in de mond. Het kan aften helpen uitdrogen.
Gebruiken:
- Los 1 theelepel zout op in 1/2 kopje warm water.
- Wervel deze oplossing 15 tot 30 seconden in je mond en spuug het dan uit.
- Herhaal zo nodig om de paar uur.
3. Baking soda spoelen
Van zuiveringszout wordt gedacht dat het de pH-balans herstelt en ontstekingen vermindert, die aften kunnen genezen.
Gebruiken:
- Los 1 theelepel zuiveringszout op in 1/2 kopje water.
- Wervel deze oplossing 15 tot 30 seconden in je mond en spuug het dan uit.
- Herhaal zo nodig om de paar uur.
Zuiveringszout zal je niet schaden als het wordt ingeslikt, maar het is super zout, dus probeer dit niet te doen.
4. Yoghurt
De exacte oorzaak van aften is onbekend. Sommige kunnen worden veroorzaakt door Helicobacter pylori (H. pylori) -bacteriën of inflammatoire darmaandoeningen.
Studies uit 2007 hebben aangetoond dat levende probiotische culturen zoals lactobacillus H. pylori kunnen helpen uitroeien en sommige soorten inflammatoire darmaandoeningen kunnen behandelen. In theorie, als een van deze aandoeningen je aften veroorzaakt, kan het helpen om yoghurt te eten die levende probiotische culturen bevat.
Om te helpen bij het voorkomen of behandelen van een aften, eet u elke dag minstens 1 kopje yoghurt.
5. Honing
Honing staat bekend om zijn antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Volgens een onderzoek uit 2014 is honing effectief in het verminderen van pijn, grootte en roodheid van kanker. Het kan ook helpen bij het voorkomen van een secundaire infectie.
Gebruik vier keer per dag honing op de pijnlijke plek.
Alle honing is niet gelijk gemaakt. De meeste honing in je supermarkt is gepasteuriseerd op hoog vuur, waardoor de meeste voedingsstoffen worden vernietigd. Ongepasteuriseerde, ongefilterde honing, zoals Manuka-honing, wordt minder verwerkt en behoudt zijn helende eigenschappen.
6. Kokosolie
Onderzoek heeft aangetoond dat kokosolie antimicrobiële eigenschappen heeft. Het kan aften veroorzaakt door bacteriën genezen en voorkomen dat ze zich verspreiden. Kokosolie is ook een natuurlijke ontstekingsremmer en kan roodheid en pijn helpen verminderen. Het smaakt ook geweldig!
Gebruik royaal kokosolie op de pijnlijke plek. Breng meerdere keren per dag opnieuw aan totdat uw aften verdwenen zijn.
7. Waterstofperoxide
Waterstofperoxide bevordert de genezing van een aften door de pijn te reinigen en bacteriën in je mond te verminderen.
Gebruiken:
- Verdun een oplossing van 3 procent waterstofperoxide met gelijke delen water.
- Doop een watje of wattenstaafje in het mengsel.
- Breng het mengsel een paar keer per dag rechtstreeks op uw aften aan.
U kunt ook verdund waterstofperoxide gebruiken als mondspoeling. Spoel de spoeling ongeveer een minuut rond je mond en spuug het dan uit.
8. Magnesiummelk
Magnesiummelk bevat magnesiumhydroxide. Het is een zuurneutralisator en een laxeermiddel. Oraal gebruikt, kan het de pH in uw mond veranderen, zodat de pijn niet kan gedijen. Het bedekt ook de pijn om irritatie te helpen voorkomen en pijn te verlichten.
Gebruiken:
- Breng een kleine hoeveelheid magnesiummelk aan op je aften.
- Laat het een paar seconden intrekken en spoel het daarna af.
- Herhaal tot drie keer per dag.
9. Kamille kompres
Kamille wordt gebruikt als een natuurlijk middel om wonden te genezen en pijn te verzachten. Duitse kamille bevat twee verbindingen met ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen: azuleen en levomenol. Een kamille-theezakje kan dienen als kompres om aften te verzachten.
Om te gebruiken, breng een nat kamille-theezakje aan op je aften en laat het een paar minuten intrekken. Je kunt je mond ook spoelen met vers gezette kamillethee. Herhaal de behandeling drie tot vier keer per dag.
10. Echinacea
De wondgenezende en immuunversterkende krachten van Echinacea kunnen aften helpen genezen of voorkomen dat ze zich vormen.
Gebruiken:
- Voeg ongeveer 1 theelepel vloeibare echinacea toe aan gelijke delen warm water.
- Spoel de oplossing ongeveer 2 minuten rond uw mond.
- Spuug het mengsel uit of slik het door.
Je mond spoelen met echinacea-thee kan ook nuttig zijn. Herhaal beide behandelingen tot driemaal per dag.
11. Salie mondwater
Salie thee wordt traditioneel gebruikt om mondontsteking te behandelen. Salie mondwater werkt als een algemene mondspoeling voor veel orale problemen. Het heeft antibacteriële, ontstekingsremmende, antiseptische en adstringerende eigenschappen. Het kan ook helpen bij het verlichten van pijn.
U kunt salie-mondwater in de meeste apotheken vinden en gebruiken zoals aangegeven. Of u kunt uw eigen saliespoeling maken:
- Voeg kokend water toe aan 1 tot 2 eetlepels verse salieblaadjes.
- Steil minimaal 5 minuten.
- Zeef en laat de oplossing afkoelen.
- Spoel de spoeling een paar minuten rond je mond.
- Slik de spoeling door of spuug het uit.
12. DGL mondwater
DGL-mondwater is gemaakt van deglycyrrhizinated drop (DGL), een kruidenzoethoutextract. Er wordt gedacht dat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft en wordt beschouwd als een natuurlijke remedie tegen maagzweren. DGL is verkrijgbaar in supplementvorm, waarmee je mondwater kunt maken.
Gebruiken:
- Meng het poeder van één DGL-capsule (200 milligram) met 1 kopje warm water.
- Spoel de oplossing ongeveer 3 minuten rond uw mond.
- Spuug het uit.
DGL is ook verkrijgbaar als een mondpleister om aften te verminderen. U brengt de pleister aan op een zere plek en laat deze minimaal 30 minuten zitten. Als u denkt dat de pleister een goede optie voor u is, overleg dan met uw arts of tandarts waar u deze kunt kopen.
13. Appelazijn mondwater
Appelazijn (ACV) wordt aangeprezen als een remedie voor bijna alles, inclusief aften. Er wordt gedacht dat het zuur in ACV helpt bij het doden van bacteriën die de pijn irriteren. De behandeling is echter controversieel, omdat zure voedingsmiddelen bij sommige mensen aften kunnen veroorzaken of verergeren. Wees voorzichtig.
Gebruiken:
- Combineer 1 theelepel ACV en 1 kopje water.
- Spoel dit mengsel 30 seconden tot 1 minuut rond je mond.
- Spuug het uit en spoel je mond grondig.
- Herhaal dagelijks.
Veel websites stellen voor om ACV rechtstreeks op aften toe te passen met een wattenstaafje. Deze benadering kan bij sommige mensen de genezingstijd verkorten, maar voor anderen kan het extra pijn en irritatie veroorzaken.
Hoe dan ook, het is belangrijk om je mond te spoelen na het gebruik van ACV om schade aan het tandglazuur te voorkomen.
14. Zinktabletten
Als uw immuunsysteem zwak is, kunnen aften gedijen. Zink is een mineraal dat je immuniteit verhoogt. Het regelmatig innemen van zinktabletten kan uw immuunsysteem helpen bacteriën te bestrijden die aften veroorzaken. Het kan ook de genezingstijd verkorten zodra u een pijn heeft.
Zinktabletten zijn online en bij de meeste apotheken verkrijgbaar. Ze kunnen andere ingrediënten bevatten, zoals echinacea. Je lost er meestal een op in je mond. Raadpleeg de instructies van de fabrikant om te zien hoe vaak u dit moet doen.
15. Supplement met vitamine B-complex
U kunt vaker aften krijgen als uw dieet weinig vitamine B12 bevat. Het is echter onduidelijk hoe vitamine B-12 aften heelt.
Volgens een studie uit 2017 hadden deelnemers die dagelijks 1.000 microgram vitamine B-12 slikten minder aften, meer zweren in het algemeen en minder pijn dan degenen die een placebo namen.
Andere B-vitamines kunnen ook helpen. Een vitamine B-complex supplement bevat alle acht B-vitamines, inclusief B-12. Vitamine B-complex supplementen kunnen bijwerkingen veroorzaken, dus raadpleeg voor gebruik uw arts.
16. Watermeloenvorst
Watermeloenvorst wordt beschouwd als een effectieve remedie tegen aften in de traditionele Chinese geneeskunde, hoewel er momenteel geen wetenschappelijke studies zijn om deze bewering te ondersteunen. Het wordt verkocht als poeder, tablet en spray. Het wordt rechtstreeks op de pijnlijke plek aangebracht voor pijnverlichting en snellere genezing.
Je kunt watermeloenvorst kopen bij een Aziatische kruidenwinkel of online, of je kunt er zelf een maken.
Een waarschuwing over het kopen van Chinese kruiden: er is gemeld dat sommige een hoog kwikgehalte hebben, dus zorg ervoor dat u een kwaliteitsproduct koopt.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
De meeste aften zijn geen reden tot bezorgdheid. Ze laten zelden blijvende bijwerkingen achter. Toch rechtvaardigen sommige aften een telefoontje naar uw arts.
Praat met uw arts als u een van de volgende situaties ervaart:
- De zweer is groter dan normaal.
- Je hebt meerdere zweren.
- Nieuwe zweren ontstaan voordat oude genezen zijn.
- De zweer geneest niet na twee weken.
- De zweer verspreidt zich naar je lippen.
- De pijn veroorzaakt extreme pijn.
- De zweer maakt eten of drinken ondraaglijk.
- Je hebt ook koorts.
U moet ook contact opnemen met uw arts of tandarts als een gekartelde of scherpe tand of een hulpmiddel voor mondhygiëne de oorzaak is van uw aften.
