Soorten hoofdpijn
Velen van ons zijn bekend met een of andere vorm van de kloppende, ongemakkelijke en afleidende pijn van hoofdpijn. Er zijn verschillende soorten hoofdpijn. In dit artikel worden 10 verschillende soorten hoofdpijn uitgelegd:
- spanningshoofdpijn
- clusterhoofdpijn
- migraine hoofdpijn
- allergie of sinushoofdpijn
- hormoon hoofdpijn
- cafeïne hoofdpijn
- inspanning hoofdpijn
- hypertensie hoofdpijn
- rebound hoofdpijn
- posttraumatische hoofdpijn
De Wereldgezondheidsorganisatie wijst erop dat bijna iedereen wel eens hoofdpijn heeft.
Hoewel hoofdpijn kan worden gedefinieerd als pijn 'in elk deel van het hoofd', kunnen de oorzaak, duur en intensiteit van deze pijn variëren afhankelijk van het type hoofdpijn.
In sommige gevallen kan hoofdpijn onmiddellijk medische aandacht vereisen. Zoek onmiddellijk medische hulp als u naast uw hoofdpijn een van de volgende symptomen ervaart:
- stijve nek
- uitslag
- de ergste hoofdpijn die je ooit hebt gehad
- braken
- verwarring
- onduidelijke spraak
- elke koorts van 100,4 ° F (38 ° C) of hoger
- verlamming in een deel van uw lichaam of visueel verlies
Als uw hoofdpijn minder ernstig is, lees dan verder om te leren hoe u het type hoofdpijn kunt identificeren dat u mogelijk ervaart en wat u kunt doen om uw symptomen te verlichten.
De meest voorkomende primaire hoofdpijn
Primaire hoofdpijn treedt op wanneer de pijn in uw hoofd de aandoening is. Met andere woorden, je hoofdpijn wordt niet veroorzaakt door iets waar je lichaam mee te maken heeft, zoals ziekte of allergieën.
Deze hoofdpijn kan episodisch of chronisch zijn:
- Af en toe hoofdpijn kan af en toe voorkomen of zelfs maar af en toe. Ze kunnen overal van een half uur tot enkele uren duren.
- Chronische hoofdpijn is consistenter. Ze komen op de meeste dagen van de maand voor en kunnen dagen achter elkaar duren. In deze gevallen is een pijnbeheersplan nodig.
1. Spanningshoofdpijn
Als u spanningshoofdpijn heeft, kunt u een dof, pijnlijk gevoel over uw hele hoofd voelen. Het klopt niet. Tederheid of gevoeligheid rond uw nek, voorhoofd, hoofdhuid of schouderspieren kunnen ook voorkomen.
Iedereen kan spanningshoofdpijn krijgen en ze worden vaak veroorzaakt door stress.
Een vrij verkrijgbare pijnstiller (OTC) kan voldoende zijn om uw incidentele symptomen te verlichten. Dit bevat:
- aspirine
- ibuprofen (Advil)
- naproxen (Aleve)
- paracetamol en cafeïne, zoals Excedrin Tension Headache
Als OTC-medicijnen geen verlichting bieden, kan uw arts receptmedicatie aanbevelen. Dit kan indomethacine, meloxicam (Mobic) en ketorolac zijn.
Wanneer een spanningshoofdpijn chronisch wordt, kan een andere aanpak worden voorgesteld om de onderliggende hoofdpijntrigger aan te pakken.
2. Clusterhoofdpijn
Clusterhoofdpijn wordt gekenmerkt door ernstige branderige en doordringende pijn. Ze komen voor rond of achter één oog of aan één kant van het gezicht tegelijk. Soms kunnen zwelling, roodheid, blozen en zweten voorkomen aan de kant die door de hoofdpijn wordt aangetast. Verstopte neus en tranen in de ogen komen ook vaak voor aan dezelfde kant als de hoofdpijn.
Deze hoofdpijn komt voor in een reeks. Elke individuele hoofdpijn kan 15 minuten tot drie uur duren. De meeste mensen ervaren één tot vier hoofdpijn per dag, meestal elke dag rond dezelfde tijd, tijdens een cluster. Nadat de ene hoofdpijn is verdwenen, volgt er snel een andere.
Een reeks clusterhoofdpijn kan maanden achtereen dagelijks zijn. In de maanden tussen clusters zijn individuen symptoomvrij. Clusterhoofdpijn komt vaker voor in de lente en de herfst. Ze komen ook driemaal vaker voor bij mannen.
Artsen weten niet precies wat clusterhoofdpijn veroorzaakt, maar ze kennen wel enkele effectieve manieren om de symptomen te behandelen. Uw arts kan zuurstoftherapie, sumatriptan (Imitrex) of plaatselijke verdoving (lidocaïne) aanbevelen om pijnverlichting te bieden.
Nadat een diagnose is gesteld, zal uw arts met u samenwerken om een preventieplan op te stellen. Corticosteroïden, melatonine, topiramaat (Topamax) en calciumantagonisten kunnen uw clusterhoofdpijn in een periode van remissie brengen.
3. Migraine
Migrainepijn is een intense pulsatie van diep in je hoofd. Deze pijn kan dagen aanhouden. De hoofdpijn beperkt uw vermogen om uw dagelijkse routine uit te voeren aanzienlijk. Migraine klopt en is meestal eenzijdig. Mensen met migrainehoofdpijn zijn vaak gevoelig voor licht en geluid. Misselijkheid en braken komen meestal ook voor.
Sommige migraine wordt voorafgegaan door visuele stoornissen. Ongeveer een op de vijf mensen zal deze symptomen ervaren voordat de hoofdpijn begint. Bekend als aura, het kan ervoor zorgen dat u ziet:
- flitsende lichten
- glinsterende lichten
- zigzaglijnen
- sterren
- blinde vlekken
Aura's kunnen ook tintelingen aan één kant van uw gezicht of in één arm en moeite met spreken omvatten. De symptomen van een beroerte kunnen echter ook een migraine nabootsen, dus als een van deze symptomen nieuw voor u is, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen.
Migraine-aanvallen kunnen in uw familie voorkomen, of ze kunnen in verband worden gebracht met andere aandoeningen van het zenuwstelsel. Vrouwen hebben driemaal meer kans op migraine dan mannen. Mensen met een posttraumatische stressstoornis hebben ook een verhoogd risico op migraine.
Bepaalde omgevingsfactoren, zoals slaapverstoring, uitdroging, overgeslagen maaltijden, sommige voedingsmiddelen, hormoonschommelingen en blootstelling aan chemicaliën zijn veelvoorkomende triggers van migraine.
Als OTC-pijnstillers uw migrainepijn tijdens een aanval niet verminderen, kan uw arts triptanen voorschrijven. Triptanen zijn geneesmiddelen die ontstekingen verminderen en de bloedstroom in uw hersenen veranderen. Ze komen in de vorm van neussprays, pillen en injecties.
Populaire opties zijn onder meer:
- sumatriptan (Imitrex)
- rizatriptan (Maxalt)
- rizatriptan (Axert)
Als u hoofdpijn ervaart die meer dan drie dagen per maand slopend is, hoofdpijn die vier dagen per maand enigszins slopend is, of hoofdpijn minstens zes dagen per maand, overleg dan met uw arts over het nemen van dagelijkse medicatie om uw hoofdpijn te voorkomen.
Onderzoek toont aan dat preventieve medicijnen aanzienlijk onderbenut worden. Slechts 3 tot 13 procent van de mensen met migraine gebruikt preventieve medicatie, terwijl tot 38 procent het daadwerkelijk nodig heeft. Het voorkomen van migraine verbetert de levenskwaliteit en productiviteit aanzienlijk.
Handige preventieve medicijnen zijn onder meer:
- propranolol (Inderal)
- metoprolol (Toprol)
- topiramaat (Topamax)
- amitriptyline
De meest voorkomende secundaire hoofdpijn
Secundaire hoofdpijn is een symptoom van iets anders dat zich in uw lichaam afspeelt. Als de trigger van uw secundaire hoofdpijn aanhoudt, kan deze chronisch worden. Het behandelen van de primaire oorzaak brengt over het algemeen verlichting van de hoofdpijn.
4. Allergie of sinushoofdpijn
Hoofdpijn komt soms voor als gevolg van een allergische reactie. De pijn van deze hoofdpijn is vaak geconcentreerd in uw sinusholte en aan de voorkant van uw hoofd.
Migraine-hoofdpijn wordt vaak verkeerd gediagnosticeerd als sinushoofdpijn. In feite is tot 90 procent van de "sinushoofdpijn" eigenlijk migraine. Mensen met chronische seizoensgebonden allergieën of sinusitis zijn vatbaar voor dit soort hoofdpijn.
Sinushoofdpijn wordt behandeld door het slijm dat zich ophoopt en de sinusdruk veroorzaakt te verdunnen. Nasale steroïde sprays, OTC-decongestiva zoals fenylefrine (Sudafed PE) of antihistaminica zoals cetirizine (Zyrtec D Allergy + Congestion) kunnen hierbij helpen.
Een sinushoofdpijn kan ook een symptoom zijn van een bijholteontsteking. In deze gevallen kan uw arts antibiotica voorschrijven om de infectie te verwijderen en uw hoofdpijn en andere symptomen te verlichten.
5. Hormoonhoofdpijn
Vrouwen ervaren vaak hoofdpijn die verband houdt met hormonale schommelingen. Menstruatie, anticonceptiepillen en zwangerschap hebben allemaal invloed op uw oestrogeenspiegels, wat hoofdpijn kan veroorzaken. Die hoofdpijn die specifiek verband houdt met de menstruatiecyclus staat ook bekend als menstruele migraine. Deze kunnen optreden vlak voor, tijdens of vlak na de menstruatie, maar ook tijdens de ovulatie.
OTC-pijnstillers zoals naproxen (Aleve) of voorgeschreven medicijnen zoals frovatripan (Frova) kunnen werken om deze pijn onder controle te houden.
Geschat wordt dat ongeveer 60 procent van de vrouwen met migraine ook menstruele migraine ervaart, dus alternatieve middelen kunnen een rol spelen bij het verminderen van de algehele hoofdpijn per maand. Ontspanningstechnieken, yoga, acupunctuur en het eten van een aangepast dieet kunnen migraine helpen voorkomen.
6. Cafeïne hoofdpijn
Cafeïne beïnvloedt de bloedtoevoer naar je hersenen. Te veel hebben kan je hoofdpijn bezorgen, net als stoppen met cafeïne "cold turkey". Mensen met frequente migraine lopen het risico hoofdpijn te veroorzaken vanwege hun cafeïnegebruik.
Als je gewend bent om je hersenen elke dag aan een bepaalde hoeveelheid cafeïne, een stimulerend middel, bloot te stellen, kun je hoofdpijn krijgen als je je cafeïnefixatie niet krijgt. Dit kan zijn omdat cafeïne de chemie van uw hersenen verandert en het terugtrekken ervan hoofdpijn kan veroorzaken.
Niet iedereen die minder cafeïne eet, krijgt last van ontwenningshoofdpijn. Door uw cafeïne-inname op een stabiel, redelijk niveau te houden - of er volledig mee op te houden - kunt u voorkomen dat deze hoofdpijn optreedt.
7. Inspanningshoofdpijn
Inspanningshoofdpijn treedt snel op na periodes van intensieve lichamelijke activiteit. Gewichtheffen, hardlopen en geslachtsgemeenschap zijn allemaal veelvoorkomende triggers voor hoofdpijn bij inspanning. Er wordt gedacht dat deze activiteiten een verhoogde bloedtoevoer naar je schedel veroorzaken, wat kan leiden tot een kloppende hoofdpijn aan beide kanten van je hoofd.
Een inspanningshoofdpijn mag niet te lang duren. Dit type hoofdpijn verdwijnt meestal binnen een paar minuten of enkele uren. Pijnstillers, zoals aspirine en ibuprofen (Advil), zouden uw symptomen moeten verlichten.
Raadpleeg uw arts als u inspanningshoofdpijn krijgt. In sommige gevallen kunnen ze een teken zijn van een ernstige onderliggende medicatie.
8. Hypertensie hoofdpijn
Hoge bloeddruk kan hoofdpijn veroorzaken en dit soort hoofdpijn duidt op een noodgeval. Dit gebeurt wanneer uw bloeddruk gevaarlijk hoog wordt.
Een hypertensiehoofdpijn komt meestal voor aan beide kanten van uw hoofd en is meestal erger bij elke activiteit. Het heeft vaak een pulserende kwaliteit. U kunt ook veranderingen in uw gezichtsvermogen, gevoelloosheid of tintelingen, neusbloedingen, pijn op de borst of kortademigheid ervaren.
Als u denkt dat u hoofdpijn met hypertensie ervaart, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen.
Je hebt meer kans op dit type hoofdpijn als je hoge bloeddruk behandelt.
Dit soort hoofdpijn verdwijnt meestal snel nadat de bloeddruk beter onder controle is. Ze mogen niet terugkeren zolang de hoge bloeddruk onder controle blijft.
9. Rebound hoofdpijn
Rebound-hoofdpijn, ook bekend als hoofdpijn door overmatig gebruik van medicijnen, kan aanvoelen als een doffe, spanningshoofdpijn, of ze kunnen intenser pijnlijk aanvoelen, zoals een migraine.
Mogelijk bent u gevoeliger voor dit type hoofdpijn als u vaak OTC-pijnstillers gebruikt. Overmatig gebruik van deze medicijnen leidt eerder tot meer hoofdpijn dan tot minder.
Rebound-hoofdpijn is waarschijnlijker wanneer OTC-medicijnen zoals paracetamol, ibuprofen, aspirine en naproxen meer dan 15 dagen per maand worden gebruikt. Ze komen ook vaker voor bij medicijnen die cafeïne bevatten.
De enige behandeling voor rebound-hoofdpijn is om jezelf af te spoelen van de medicatie die je hebt gebruikt om pijn te beheersen. Hoewel de pijn aanvankelijk kan verergeren, zou deze binnen een paar dagen volledig moeten verdwijnen.
Een goede manier om hoofdpijn door overmatig gebruik van medicijnen te voorkomen, is door een preventief dagelijks medicijn te nemen dat geen rebound-hoofdpijn veroorzaakt en voorkomt dat de hoofdpijn begint.
10. Posttraumatische hoofdpijn
Posttraumatische hoofdpijn kan ontstaan na elk type hoofdletsel. Deze hoofdpijn voelt aan als migraine of spanningshoofdpijn en duurt meestal tot 6 tot 12 maanden nadat uw blessure is opgetreden. Ze kunnen chronisch worden.
Triptanen, sumatriptan (imitrex), bètablokkers en amitriptyline worden vaak voorgeschreven om de pijn van deze hoofdpijn onder controle te houden.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
In de meeste gevallen verdwijnen episodische hoofdpijn binnen 48 uur. Als u hoofdpijn heeft die langer dan twee dagen aanhoudt of die in intensiteit toeneemt, moet u uw arts raadplegen voor hulp.
Als u gedurende een periode van drie maanden meer dan 15 dagen per maand hoofdpijn krijgt, heeft u mogelijk een chronische hoofdpijnaandoening. U moet uw arts raadplegen om erachter te komen wat er aan de hand is, zelfs als u de pijn met aspirine of ibuprofen kunt behandelen.
Hoofdpijn kan een symptoom zijn van ernstigere gezondheidsproblemen, en sommige vereisen een behandeling die verder gaat dan OTC-medicijnen en huismiddeltjes.
