Je borsten zijn uniek
Wanneer mensen praten over borstomvang, beschrijven ze het vaak in termen van bh-maat.
De gemiddelde bh-maat in de Verenigde Staten is 34DD. Dit cijfer kan per land verschillen. In het VK is het gemiddelde bijvoorbeeld 36DD.
Maar een exact cijfer vastleggen voor wat 'normaal' of 'gemiddeld' is, is niet zo eenvoudig als u misschien denkt.
Lees verder om meer te weten te komen over hoe borsten worden gemeten, welke factoren de borstomvang beïnvloeden, redenen voor fluctuatie en meer.
Zijn deze cijfers wel degelijk betrouwbaar?
Om bh-maten te gebruiken om de gemiddelde borstomvang nauwkeurig te meten, zou iedereen op dezelfde pagina moeten staan over welke bh-maten voor welke borsten gelden.
Maar we hebben niet echt een universeel begrip van de juiste bh-maat.
In feite draagt naar schatting 80 procent van de mensen de verkeerde bh-maat. De meesten beseffen het om verschillende redenen niet.
Het is bijvoorbeeld mogelijk dat uw bh-maat niet goed is gemeten.
Verschillende winkels kunnen verschillende meetmethoden gebruiken en menselijke fouten kunnen u ook op een dwaalspoor brengen. BH-maten kunnen ook per merk verschillen.
Je borsten kunnen ook in de loop van de tijd veranderen.
Dus als u al geruime tijd een 38C draagt of van merk wisselt, kunt u overwegen om het formaat te wijzigen.
Hoe u uw bh-maat kunt bepalen
Je hebt drie verschillende metingen nodig om je totale borstomvang te bepalen, waaronder:
- lengte over je borsten (buste)
- lengte rond je romp (band)
- totaal borstvolume (cup)
U kunt uw borstomvang vinden door meetlint rond uw lichaam te wikkelen waar uw borsten het meest vol zijn - meestal over uw tepels - terwijl u een beha draagt.
Je bandmaat is de lengte rond je romp, die je kunt vinden door meetlint rond je lichaam net onder je buste te wikkelen.
U kunt uw cupmaat vinden door het verschil te berekenen tussen uw borstomvang en uw bandmaat. Raadpleeg een maattabel om te bepalen met welke kopletter dit cijfer overeenkomt.
Is er een ideale maat?
Het is één ding om te weten hoe de grootte van je borsten zich verhoudt tot het gemiddelde. Maar hebben uw borsten de "juiste" maat?
Dat hangt ervan af hoe je je voelt. Het belangrijkste om te overwegen is of je je comfortabel voelt met de grootte van je borsten.
Sommige onderzoekers van de medische website Zava probeerden erachter te komen wat mensen beschouwen als een ideale borstomvang.
Uit een onderzoek onder meer dan 2.000 mensen bleek dat ongeveer 60 procent van de mannen en 54 procent van de vrouwen borsten van gemiddelde grootte aantrekkelijker vinden.
Dat gezegd hebbende, zei bijna 70 procent van de respondenten dat ze blij zijn met de grootte van de borsten van hun partner.
Aan het eind van de dag maakt het niet uit hoe andere mensen zich voelen. Uw individuele comfort en vertrouwen zijn het belangrijkst.
Wat bepaalt de borstomvang?
Genetica speelt de grootste rol bij het bepalen van de maat en vorm van je borsten.
Andere factoren zijn onder meer:
- Gewicht. Vet speelt een grote rol in borstweefsel en dichtheid, dus gewicht maakt een verschil.
- Oefening. Pectorale oefeningen, zoals push-ups en bankdrukken, kunnen de spieren achter uw borstweefsel opbouwen. Dat verandert niet echt de grootte van je borsten, maar het kan ze er parmantiger uit laten zien.
- Borstvoeding en zwangerschap. Hormonale veranderingen kunnen uw borsten doen opzwellen tijdens de zwangerschap en ze kunnen zelfs groter worden als u borstvoeding geeft.
Kan uw borstomvang in de loop van de tijd veranderen?
Terwijl je lichaam natuurlijke veranderingen ondergaat, zullen je borsten dat ook doen.
U merkt misschien dat uw borstomvang de hele maand fluctueert. Dit hangt meestal samen met waar u zich in uw menstruatiecyclus bevindt.
Veel mensen merken bijvoorbeeld dat hun borsten opzwellen in de dagen voorafgaand aan de menstruatie.
U kunt ook ontdekken dat uw borsten na zwangerschap of borstvoeding in een nieuwe maat of vorm terechtkomen.
Hoewel sommige mensen terugkeren naar hun zwangerschapsgrootte, is het gebruikelijk om blijvende veranderingen te ervaren.
Uw borsten bestaan gedeeltelijk uit vetweefsel, dus elke toename of afname van het lichaamsgewicht kan ook van invloed zijn op de borstomvang.
Als u meer vet in uw lichaam heeft, kunnen grotere borsten ontstaan, terwijl minder vet kleinere borsten kan betekenen.
Borstweefsel heeft ook de neiging om na verloop van tijd te verzakken, dus u zult merken dat de grootte en algehele vorm van uw borsten veranderen naarmate u ouder wordt.
Is er een verband tussen borstomvang en borstkanker?
Je hebt misschien de krantenkoppen gezien die beweren dat grotere borsten een groter risico op borstkanker met zich meebrengen, maar die conclusie is behoorlijk misleidend.
Bij nadere beschouwing blijkt dat het hebben van een verhoogd risico op borstkanker eerder verband houdt met zaken als genetische geschiedenis, gewicht en oestrogeenspiegels dan met een specifieke borstomvang.
Wetenschappers hebben geen definitief verband gevonden tussen borstomvang en borstkanker.
Zijn er andere aandoeningen die verband houden met de borstomvang?
Er zijn een aantal gezondheidsproblemen die uw borsten kunnen aantasten, waaronder cysten, ontstekingen (mastitis) en huidaandoeningen zoals eczeem en acne.
Deze aandoeningen houden ook verband met andere risicofactoren zoals genetica en hormonen - niet met de borstomvang.
Mensen met grote, zware borsten kunnen hierdoor ongewenste bijwerkingen krijgen.
Grotere borsten kunnen pijn in de schouders, nek en rug veroorzaken, evenals hoofdpijn, kortademigheid en houdingsproblemen.
Wat als u uw borstomvang wilt veranderen?
Wil je kleinere of grotere borsten? Je zou kunnen overwegen om te verkleinen of te vergroten.
Als je reductie wilt
Als u kleinere borsten wilt, kunt u overwegen om borstverkleining te krijgen.
Een plastisch chirurg verwijdert extra weefsel, vet en huid om een kleinere buste te creëren.
U kunt het proces starten door contact op te nemen met een plastisch chirurg via de American Society of Plastic Surgeons of The American Board of Plastic Surgery.
Uw chirurg zal een consult plannen om uw borsten te onderzoeken, te evalueren of u gezond genoeg bent voor een operatie en om te bepalen of reductie de juiste procedure voor u is.
Als je augmentatie wilt
Als u grotere borsten wilt, kunt u overwegen om borstvergroting te krijgen, ook wel bekend als het krijgen van implantaten of een 'boobjob'.
Een plastisch chirurg zal uw borsten vergroten door kunstmatige implantaten in te brengen of vet uit een ander deel van uw lichaam over te brengen.
Zoals bij elke andere chirurgische procedure, is het belangrijk om uw vergroting door een bekwame, gecertificeerde chirurg te laten uitvoeren.
U kunt potentiële kandidaten vinden via de American Society of Plastic Surgeons of The American Board of Plastic Surgery. Als u een chirurg in gedachten heeft, lees dan hun patiëntrecensies door.
U moet ook een consult met de chirurg plannen voordat u verder gaat met de procedure. Dit stelt u in staat om al uw vragen te stellen en ervoor te zorgen dat u zich daar prettig bij voelt.
het komt neer op
Als het gaat om uw gezondheid en welzijn, is aanpassing aan het gemiddelde borstbereik niet zo belangrijk als aanpassing aan uw individuele comfortniveau.
U bent misschien perfect tevreden met de grootte van uw borsten, ongeacht hoe ze zich meten met anderen.
Je kunt ook verschillende kledingstijlen, bh-typen en zelfs make-up verkennen om het uiterlijk van je borsten te veranderen en je zelfvertrouwen te vergroten.
Of je ze nu je tieten, tieten of hun eigen bijnamen wilt noemen, zoals Thelma en Louise, je borsten zijn van jou om te omarmen.
Maisha Z. Johnson is een schrijver en pleitbezorger voor overlevenden van geweld, gekleurde mensen en LGBTQ + -gemeenschappen. Ze leeft met chronische ziekten en gelooft in het eren van ieders unieke pad naar genezing. Vind Maisha op haar website, Facebook en Twitter.
