Wat is hyperglycemie?
Hoge bloedglucose of hyperglycemie kan na verloop van tijd grote gezondheidscomplicaties veroorzaken bij mensen met diabetes. Verschillende factoren kunnen bijdragen aan hyperglycemie, waaronder het eten van meer koolhydraten dan normaal en minder fysiek actief zijn dan normaal.
Regelmatige bloedsuikertests zijn cruciaal voor mensen met diabetes, omdat veel mensen de symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel niet voelen.
Wat zijn de symptomen van hyperglycemie?
Symptomen op korte termijn van een hoge bloedsuikerspiegel zijn:
- overmatige dorst
- overmatig plassen
- meer plassen 's nachts
- wazig zicht
- zweren die niet zullen genezen
- vermoeidheid
Als u symptomen van hyperglycemie ervaart, is het belangrijk dat u uw bloedglucosespiegels controleert. Een onbehandelde hoge bloedsuikerspiegel kan leiden tot chronische complicaties, zoals oog-, nier- of hartaandoeningen of zenuwbeschadiging.
De hierboven genoemde symptomen kunnen gedurende enkele dagen of weken optreden. Hoe langer de aandoening onbehandeld blijft, hoe ernstiger het probleem kan worden. Over het algemeen worden bloedglucosespiegels hoger dan 180 mg / dL na maaltijden - of meer dan 130 mg / dL voor het eten - als hoog beschouwd. Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt om uw bloedsuikerdoelen te leren kennen.
Wat veroorzaakt hyperglycemie?
Een aantal aandoeningen of factoren kan bijdragen aan hyperglycemie, waaronder:
- meer koolhydraten eten dan normaal
- minder fysiek actief zijn dan normaal
- ziek zijn of een infectie hebben
- hoge stress ervaren
- niet de juiste dosering glucoseverlagende medicatie krijgen
Hoe wordt hyperglycemie behandeld?
Er zijn verschillende behandelmethoden beschikbaar voor hyperglycemie:
Monitoring van glucosespiegels
Een belangrijk onderdeel van het beheersen van uw diabetes is het regelmatig controleren van uw bloedglucosespiegel. U moet dat nummer vervolgens noteren in een notitieboek, een bloedglucoselogboek of een bloedsuikerspiegel-app, zodat u en uw arts uw behandelplan kunnen volgen. Als u weet wanneer uw bloedglucosespiegels buiten uw streefbereik komen, kunt u de bloedsuikerspiegel weer onder controle krijgen voordat er zich meer ernstige problemen voordoen.
Ga aan de slag
Oefening is een van de beste en meest effectieve manieren om uw bloedglucosespiegels op de juiste plaats te houden en te verlagen als ze te hoog worden. Als u medicijnen gebruikt die de insuline verhogen, overleg dan met uw arts om te bepalen wat de beste tijden zijn om te sporten. Als u complicaties heeft zoals zenuw- of oogbeschadiging, overleg dan met uw arts over oefeningen die het beste bij u passen.
Een belangrijke opmerking: als u gedurende langere tijd diabetes heeft gehad en insulinetherapie gebruikt, overleg dan met uw arts of er beperkingen zijn voor lichaamsbeweging met hoge bloedsuikerspiegels. Als uw bloedglucose bijvoorbeeld hoger is dan 240 mg / dL, kan uw arts u uw urine laten controleren op ketonen.
Als u ketonen heeft, oefen dan niet. Uw arts kan u ook vertellen om niet te oefenen als uw bloedglucose hoger is dan 300 mg / dL, zelfs zonder ketonen. Door te oefenen wanneer ketonen in uw lichaam aanwezig zijn, kan uw bloedglucosespiegel nog hoger worden. Hoewel het zeldzaam is voor mensen met diabetes type 2 om dit te ervaren, is het nog steeds het beste om veilig te zijn.
Analyseer uw eetgewoonten
Werk samen met een diëtist of voedingsdeskundige om een gezonde, interessante selectie maaltijden samen te stellen die u kunnen helpen uw koolhydraatinname te beheersen en hogere bloedglucosespiegels te voorkomen.
Evalueer uw behandelplan
Uw arts kan uw behandelplan opnieuw evalueren op basis van uw persoonlijke gezondheidsgeschiedenis en uw ervaringen met hyperglycemie. Ze kunnen de hoeveelheid, het type of de timing van uw diabetesmedicatie veranderen. Pas uw medicijnen niet aan zonder eerst met uw arts of verpleegkundige te overleggen.
Wat zijn de complicaties van hyperglycemie?
Onbehandelde en chronische hyperglycemie kan ernstige complicaties veroorzaken. Deze omvatten:
- zenuwbeschadiging of neuropathie
- nierbeschadiging of nefropathie
- nierfalen
- hart-en vaatziekte
- oogziekte of retinopathie
- voetproblemen veroorzaakt door beschadigde zenuwen en slechte doorbloeding
- huidproblemen, zoals bacteriële en schimmelinfecties
Diabetisch hyperosmolair syndroom
Deze aandoening komt het meest voor bij ouderen met diabetes type 2. Het kan gepaard gaan met een trigger zoals een ziekte. Wanneer de bloedsuikerspiegels hoog zijn, scheiden de nieren suiker uit in de urine en nemen ze water mee.
Hierdoor wordt het bloed meer geconcentreerd, wat leidt tot hoge natrium- en bloedsuikerspiegels. Dit kan waterverlies vergroten en uitdroging verergeren. Bloedglucosespiegels kunnen oplopen tot 600 mg / dL. Als hyperosmolair syndroom onbehandeld blijft, kan dit leiden tot levensbedreigende uitdroging en zelfs tot coma.
Hoe wordt hyperglycemie voorkomen?
Een goede diabetesbehandeling en zorgvuldige controle van uw bloedglucose zijn beide zeer effectieve middelen om hyperglycemie te voorkomen of te stoppen voordat het erger wordt.
Test regelmatig
Test en noteer uw bloedglucosespiegels elke dag regelmatig. Deel deze informatie bij elke afspraak met uw arts.
Beheer koolhydraten
Weet hoeveel koolhydraten je eet bij elke maaltijd en snack. Streef ernaar om te blijven in het bedrag dat is goedgekeurd door uw arts of diëtist. Bewaar deze informatie bij uw bloedsuikerspiegel.
Wees slim
Maak een plan van aanpak voor of en wanneer uw bloedglucose bepaalde niveaus bereikt. Neem uw medicatie zoals voorgeschreven en wees consistent over de hoeveelheid en timing van uw maaltijden en snacks.
Draag medische identificatie
Medische armbanden of halskettingen kunnen de hulpdiensten waarschuwen voor uw diabetes als er een groter probleem is.
