Is boeren normaal?
Boeren is een veel voorkomend verschijnsel. Het gebeurt wanneer gas zich ophoopt in uw darmkanaal. Je lichaam moet dit gas verwijderen door middel van boeren of winderigheid. Wanneer je boert, laat je lichaam gas via je mond naar boven stromen uit je spijsverteringskanaal. Uw lichaam kan gemiddeld 14 tot 23 keer per dag gas doorlaten.
Vaak is het gas dat je uitstoot geurloos. Dit komt omdat uw lichaam over het algemeen gas afgeeft dat niet ruikt, zoals kooldioxide en zuurstof. Soms is het gas dat je uitdrijft ergens in het spijsverteringskanaal vermengd met zwavel. Dit kan een sterke geur veroorzaken bij het boeren of flatus loslaten.
Boeren die af en toe ruiken naar zwavel of rotte eieren zijn niets om je zorgen over te maken. Frequente zwavelkorrels of overmatig boeren kan een teken zijn van iets ernstigers. Oorzaken van zwavelkorrels kunnen variëren en kunnen uw dieet of gedrag omvatten, of een onderliggend medisch probleem.
Wat veroorzaakt zwavelkorrels?
Er is niet één enkele oorzaak van zwavelboeren. Boeren is een normaal onderdeel van het leven. U kunt vaker boeren krijgen als gevolg van gedrag of dieet. Boeren kan ook een teken zijn van een andere gezondheidstoestand.
Gedragsgerelateerde oorzaken van boeren kunnen worden geassocieerd met een overmatige inname van lucht. U kunt te veel lucht inslikken van:
- te snel eten
- eten tijdens het praten
- het drinken van koolzuurhoudende dranken
- te veel eten
- roken
- drinken uit een rietje
- kauwgom
- zuigen op harde snoepjes
- met losse kunstgebitten
Voedsel en dranken kunnen ook extra gas in uw lichaam veroorzaken. Mogelijk merkt u dat uw lichaam bijzonder gevoelig is voor bepaalde soorten voedsel die resulteren in sterk ruikende boeren.
Bepaalde voedingsmiddelen die een opeenhoping van gas kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
- gefrituurd voedsel
- voedingsmiddelen met veel vet
- voedingsmiddelen en dranken die lactose bevatten
- kruisbloemige groenten zoals broccoli, spruitjes en kool
- vezelrijk voedsel
- knoflook en uien
Zwavelboeren kunnen ook worden veroorzaakt door een onderliggende gezondheidstoestand of door een medicijn dat u gebruikt. Sommige gezondheidsvoorwaarden die kunnen leiden tot abnormaal boeren, zijn onder meer:
- indigestie
- gastro-oesofageale refluxziekte (GERD)
- gastritis
- maagzweer
- infecties zoals Helicobacter pylori en Giardia-infectie
Wanneer moet je naar een dokter?
Over het algemeen is boeren een basisfunctie van je lichaam. U kunt andere symptomen ervaren die verband houden met te veel gas, waaronder
- winderigheid
- opgeblazen gevoel
- pijn in je buik
Boeren en deze andere symptomen zouden geen reden tot zorg moeten zijn, tenzij ze uw dagelijkse leven in de weg zitten.
Raadpleeg uw arts als u vermoedt dat u een onderliggende medische aandoening heeft of als de zwavelkorrels gepaard gaan met symptomen zoals:
- pijn in uw borst of spijsverteringskanaal
- gewichtsverlies
- koorts
- misselijkheid en overgeven
- diarree
Deze symptomen kunnen erop duiden dat u een ernstigere gezondheidstoestand heeft.
Hoe worden zwavelkorrels behandeld?
Behandeling voor zwavelkorrels kan zo simpel zijn als het elimineren van bepaalde voedingsmiddelen uit uw dieet of het veranderen van gedrag waardoor u overtollige lucht inslikt.
Elimineer voedingsmiddelen en dranken die te veel gas in uw lichaam veroorzaken. Deze kunnen van persoon tot persoon verschillen, dus let op de reactie van uw lichaam op bepaalde voedingsmiddelen en probeer te voorkomen dat ze vaak boeren.
Gedrag dat resulteert in het inslikken van extra lucht, moet worden geëlimineerd. Dit bevat:
- kauwgom
- zuigen op harde snoepjes
- roken
- snel eten
- eten terwijl je praat
- te veel eten
Regelmatig sporten kan een gedrag zijn dat helpt bij het voorkomen van oprispingen en andere gastro-intestinale klachten.
Medicijnen die gericht zijn op de spijsvertering en gas zijn onder meer:
- antacida, zoals Pepcid AC of Tums
- enzymlactaseproducten
- bismut-subsalicylaatproducten, zoals Pepto-Bismol
- alpha-galactosidase-producten
- simethicone (Mylanta Gas, Gas-X)
- probiotica
Uw arts kan bepalen dat u een voorgeschreven medicijn nodig heeft om de symptomen te verlichten of om een onderliggende aandoening te behandelen. Als u bijvoorbeeld een bacteriële infectie heeft die zwavelkorrels veroorzaakt, krijgt u mogelijk antibiotica voorgeschreven.
OutlookWat zijn de vooruitzichten voor zwavelboeren?
Zwavelboeren en boeren gedurende de dag zijn geen voorwaarden om je zorgen over te maken, tenzij ze overmatig worden of optreden bij andere symptomen.
Gasophoping in uw lichaam is redelijk normaal. Zwavelboeren met ernstigere symptomen moeten door uw arts worden beoordeeld. Dit kan een teken zijn van een andere gezondheidstoestand.
