Als je iets koopt via een link op deze pagina, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hoe dit werkt.
Alternatieve geneeskunde is een middel om een symptoom of ziekte buiten de conventionele westerse geneeskunde te behandelen. Vaak komen alternatieve behandelingen uit oosterse culturen en gebruiken ze meer natuurlijke methoden, zoals kruidenremedies.
Sommige alternatieve geneeswijzen worden al duizenden jaren gebruikt. Het Ayurvedische geneesmiddelsysteem is bijvoorbeeld meer dan 3000 jaar geleden in India begonnen. Ayurvedische geneeskunde gebruikt kruiden, speciale diëten en andere natuurlijke praktijken als behandeling voor verschillende aandoeningen.
Hoewel er niet altijd klinisch onderzoek achter zit, kan alternatieve geneeskunde effectief zijn. In sommige gevallen kun je het ook combineren met conventionele geneeskunde. Deze boeken bieden een nadere kijk op alternatieve geneeswijzen, hoe ze te gebruiken en wanneer.
Mayo Clinic Book of Alternative Medicine & Home Remedies
Als u nadenkt over alternatieve geneeswijzen en huismiddeltjes, heeft u wellicht veel vragen: zijn deze behandelingen effectief? Hoe werken ze? "Mayo Clinic Book of Alternative Medicine and Home Remedies" wil ze beantwoorden. Er wordt uitgelegd hoe u thuis veel voorkomende gezondheidsproblemen kunt behandelen en wanneer u bepaalde remedies moet gebruiken. U vindt er ook informatie over hoe u kunt zien of uw symptomen een teken zijn van een medisch noodgeval en wanneer het tijd is om uw arts erbij te betrekken.
De encyclopedie van de natuurlijke geneeskunde
Twee natuurgeneeskundige artsen, Michael Murray en Joseph Pizzorno, leggen uit hoe natuurlijke therapieën worden gebruikt om veel voorkomende gezondheidsproblemen te behandelen. In 'The Encyclopedia of Natural Medicine' geven ze tips voor een gezonde levensstijl en het gebruik van supplementen en botanische medicijnen. De artsen geven aan de hand van informatie uit wetenschappelijke studies voorbeelden van hoe holistische geneeskunde effectief kan zijn.
The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies: Based on the Timeless Wisdom of India's 5000-Year-Old Medical System
Mensen beoefenen de Ayurvedische geneeskunde al 3000 jaar. In "The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies" introduceert Dr. Vasant Lad de moderne lezer in deze complexe, oude vorm van geneeskunde. Hij bevat eenvoudige instructies voor het gebruik van Ayurvedische formules voor verschillende aandoeningen, zoals verkoudheids- en griepsymptomen, angst, depressie, hoofdpijn, hoog cholesterol en meer. De ingrediënten uit de formules van Dr. Lad zijn verkrijgbaar bij de meeste gezondheidswinkels of gemakkelijk te bestellen.
Ayurveda Lifestyle Wisdom: een compleet recept om uw gezondheid te optimaliseren, ziekte te voorkomen en te leven met vitaliteit en vreugde
Het moderne leven kan ervoor zorgen dat we ons ongezond en niet verbonden voelen. Veel van onze gewoonten, zoals slechte voeding en gebrek aan beweging, leiden tot chronische ziekten. Door 'Ayurveda Lifestyle Wisdom' leert auteur Acharya Shunya lezers over de oude geneeskundetechniek en hoe deze leer kan worden toegepast op een moderne levensstijl. Haar tips omvatten wellnesspraktijken, zoals yoga, meditatie en gezonde recepten. Shunya heeft een unieke ervaring met het oude medicijn. Ze leerde voor het eerst Ayurveda van haar grootvader, die een genezer was in Noord-India.
Breng uw hormonen in evenwicht, breng uw leven in evenwicht
De principes van Ayurveda kunnen op veel verschillende manieren worden toegepast. In "Balance Your Hormones, Balance Your Life" gebruikt Dr. Claudia Welch ze om vrouwen te helpen de balans tussen hormonen te herstellen. Ze legt uit dat hoge stressniveaus, slaapgebrek en een ongezond voedingspatroon hormonen uit balans kunnen brengen. Dr. Welch biedt hulpmiddelen uit de oude geneeskundepraktijk en legt uit hoe u ze kunt gebruiken.
Tussen hemel en aarde: A Guide to Chinese Medicine
Generaties lang stonden oosterse en westerse medicijnen op gespannen voet. Weinig beoefenaars gebruikten beide. Dat is tegenwoordig niet zo erg, met veel genezers en artsen die beide benaderingen combineren. "Between Heaven and Earth" is een gids om u te helpen begrijpen waarom de oude Chinese geneeskunde tegenwoordig nog steeds waardevol kan zijn en hoe het kan worden gebruikt met modernere westerse praktijken.
Het web dat geen wever heeft: Chinese geneeskunde begrijpen
Als je alleen bekend bent met de westerse geneeskunde, is dit boek een geweldige plek om te beginnen. "The Web That Has No Weaver" dient als gids om de Chinese geneeskunde uit te leggen. Het onderzoekt de Chinese geneeskunde vanuit het perspectief van oude bronnen en modern onderzoek. Gebruik het om jezelf voor te stellen aan oosterse praktijken en meer te leren.
Genezing met hele voedingsmiddelen: Aziatische tradities en moderne voeding
Wat je in je lichaam stopt, kan een grote impact hebben op je gezondheid. We kennen nu het verband tussen slechte voeding en chronische gezondheidsproblemen. "Healing with Whole Foods" richt zich op het veranderen van uw dieet met begeleiding van de Chinese geneeskunde. Lees meer over voedzame groenten, zoals spirulina en blauwgroene algen. Het boek biedt ook meer dan 300 voedzame recepten.
The New Chinese Medicine Handbook: An Innovative Guide to Integrating Eastern Wisdom with Western Practice for Modern Healing
Oosterse en westerse geneeskunde komen uit twee zeer verschillende stromingen. Samen kunnen ze nog meer voordelen bieden. In "The New Chinese Medicine Handbook" schetst Dr. Misha Ruth Cohen, een arts in de Chinese geneeskunde en erkend acupuncturist, hoe de Chinese geneeskunde naast de moderne geneeskunde kan worden gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen. Leer hoe u Chinese voedingsrichtlijnen combineert met westerse. Dr. Cohen schetst ook hoe je helende therapieën kunt beoefenen, zoals acupunctuur, qi gong en Chinese kruidentherapie.
Natuurlijke gezondheid, natuurlijke geneeskunde: de complete gids voor wellness en zelfzorg voor een optimale gezondheid
Preventieve gezondheid betekent het beoefenen van gezond levensstijlgedrag dat u helpt te beschermen tegen ziekten zoals diabetes, hartaandoeningen en de ziekte van Alzheimer. "Natuurlijke gezondheid, natuurlijke geneeskunde" is een combinatie van preventieve gezondheidstips en alternatieve geneeswijzen. Het boek biedt gezonde, eenvoudige recepten en tips voor alternatieve genezing. Het geeft ook onderzoek naar het verband tussen voeding en bepaalde chronische aandoeningen.
