Video: Voor De Psoriasis-gemeenschap Ben Je Niet Alleen
2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22
Er bestaat geen twijfel over: psoriasis is stressvol, jeukerig en pijnlijk, en het kan ongelooflijk frustrerend zijn om mee te leven.
Als ik een psoriasisfakkel heb, heb ik het gevoel dat ik minder ben dan ik. Ik voel me er ongemakkelijk en beschaamd door. Op het werk ben ik bezorgd over klanten en collega's die niets van mijn ziekte afweten. Ik vraag me af of ze echt naar mij en mijn geweldige ideeën luisteren of dat ze op mijn huid zijn gericht.
Ik breng veel tijd door voor mijn kast en probeer mezelf het vertrouwen te geven om te dragen wat ik wil en mijn psoriasis mijn keuzes niet te laten dicteren.
Omdat psoriasis zo zichtbaar kan zijn, ligt de focus eerder op het behandelen van de fysieke symptomen van psoriasis dan op de emotionele. Ik geloof echt dat een van de meest waardevolle benaderingen voor de behandeling van psoriasis is om je te concentreren op zowel het lichaam als de geest.
Als het gaat om het behandelen van de emotionele kant, zijn er een paar dingen die ik nuttig heb gevonden.
Vind uw (psoriasis) mensen. Uw ondersteuningspersoon kan een vriend of familielid zijn waarmee u zich prettig voelt om over psoriasis te praten, ongeacht of ze het hebben of niet.
U kunt zelfs virtueel of persoonlijk lid worden van een psoriasis-ondersteuningsgroep. Dit kan u helpen anderen te ontmoeten die met een psoriatische aandoening leven en die weten wat u doormaakt. Ze kunnen hun eigen ervaringen delen en ideeën en tips uitwisselen voor wat wel of niet voor hen heeft gewerkt.
Creëer een netwerk van mensen die begrijpen waar je mee te maken hebt. Dit kan ongelooflijk gunstig zijn voor je mentaliteit en geest.
Neem controle. Het is niet gemakkelijk om te accepteren dat psoriasis en opflakkeringen deel uitmaken van je leven. Bij elke uitbarsting is mijn eerste reactie een gevoel van hulpeloosheid, ergernis en een beetje woede. Door uw psoriasisbehandeling onder controle te krijgen, kunt u meer zelfvertrouwen krijgen en kunt u zich enigszins op uw gemak voelen.
Het aannemen van een gezonde levensstijl, inclusief een voedings- en bewegingsplan, kan ongelooflijk gunstig zijn voor uw mentaliteit en uw gezondheid. Maak een plan voor hoe u uw behandeling wilt benaderen wanneer u uw arts bezoekt en houd eventuele vragen bij.
Wetende dat dingen de eerste keer niet altijd werken en een open geest houden, kan een lange weg gaan voor je psyche.
Zoek een verkooppunt. Een dagboek kan u helpen stressvolle scenario's of dagen vast te stellen. Het kan ook helpen bij het volgen van wat u hebt gegeten als u een psoriasisfakkel heeft om te zien of er een patroon naar voren komt. Soms moet je het er gewoon uithalen, dus een dagboek is een geweldige plek om je dag te ventileren.
Als je het gevoel hebt dat je psoriasis onhandelbaar wordt, doe dan iets waardoor je je goed voelt. Dit kan zo simpel zijn als je bestie bellen, een wandeling in het park maken, schilderen of scrollen door grappige kattenvideo's.
Leven met psoriasis was een uitdaging, maar het heeft me ook laten zien waar ik van gemaakt ben. Ik heb een manier gevonden om er een positieve ervaring van te maken door erover te schrijven op mijn blog. En hopelijk help ik anderen door mijn reis te delen. Het heeft me geïntroduceerd in een gemeenschap van enkele van de meest verbazingwekkende, inspirerende en acceptabele mensen die ik ooit heb ontmoet.
Betrokken raken bij de psoriasisgemeenschap heeft een negatief aspect van mijn leven veranderd in een positief en zinvol leven. Hoewel psoriasis hoogstwaarschijnlijk altijd een groot deel van mijn leven zal zijn, zal het absoluut nooit de belangrijkste focus zijn.
Liefde en vlekken, Joni
Joni Kazantzis is de bedenker en blogger van justagirlwithspots.com, een bekroonde psoriasis-blog gewijd aan het creëren van bewustzijn, voorlichting over de ziekte en het delen van persoonlijke verhalen over haar 19-jarige reis met psoriasis. Haar missie is om een gemeenschapsgevoel te creëren en informatie te delen die haar lezers kan helpen om te gaan met de dagelijkse uitdagingen van het leven met psoriasis. Ze is van mening dat mensen met psoriasis met zoveel mogelijk informatie de kracht kunnen krijgen om hun beste leven te leiden en de juiste behandelingskeuzes te maken.
Aanbevolen:
Agressieve Seks Is Niet Alleen Extreem Knikspel: 24 Tips Voor Beginners
Je verdient veel beter dan de faux-BDSM in "Fifty Shades Of Grey", dus hebben we een wieglaken samengesteld over ruiger seksspel. Laten we ingaan
Seksuele Onderwerping Is Niet Alleen Extreem Knikspel: 23 Tips Voor Beginners
Je verdient veel beter dan de nep-BDSM in "Fifty Shades Of Grey", dus hebben we een wiegblad samengesteld over seksuele onderwerping. Laten we ingaan
Ik Ben Niet De Leuke Ouder - En Daar Ben Ik Cool Mee
Je bent lang niet zo leuk als papa is!' Je zou denken dat het kind dat ik heb geboren iets meer waardering zou tonen voor mijn bijdragen aan het gezin, maar ach, hij kan zijn eigen zwerver nog niet eens afvegen. Het is cool - ik leer mijn eigen rol als de "onprettige" ouder te omarmen
Glutenvrij Is Niet Alleen Een Rage: Wat U Moet Weten Over Coeliakie, Niet-coeliakie
Glutenvrij klinkt misschien als een andere dieettrend, maar het is een noodzaak voor mensen met bepaalde aandoeningen
Ik Ben Niet Verdrietig, Lui Of Niet-religieus. Ik Ben Depressief
Sinds ik een jaar geleden naar mijn familie kwam over mijn depressie en angst, vergeet ik nooit de moeite die het kostte om hen ertoe te brengen mijn ziekte te accepteren