Overzicht
Gastrocolische reflex is geen aandoening of ziekte, maar eerder een van de natuurlijke reflexen van uw lichaam. Het signaleert uw dikke darm om voedsel te legen zodra het in uw maag komt, om ruimte te maken voor meer voedsel.
Voor sommige mensen gaat die reflex echter overdrive, waardoor ze direct na het eten naar het toilet rennen. Het kan zijn alsof 'voedsel er dwars doorheen gaat' en het kan gepaard gaan met pijn, krampen, diarree of obstipatie.
Die overdreven gastrocolische reflex is op zichzelf geen voorwaarde. Het is meestal een symptoom van het prikkelbare darm syndroom (IBS) bij volwassenen. Bij zuigelingen is het volkomen normaal. Blijf lezen voor meer informatie over uw gastrocolische reflex, hoe deze wordt beïnvloed door IBS en hoe u deze mogelijk kunt beheersen.
Oorzaken
Prikkelbare darmsyndroom (IBS)
Mensen met een overactieve gastrocolische reflex hebben mogelijk IBS. IBS is geen specifieke ziekte, maar eerder een verzameling symptomen, die kan worden verergerd door bepaalde voedingsmiddelen of stress. Symptomen van IBS kunnen variëren, maar omvatten vaak:
- opgeblazen gevoel
- gas-
- obstipatie, diarree of beide
- krampen
- buikpijn
De gastrocolische reflex kan bij mensen met IBS worden versterkt door de hoeveelheid en het soort voedsel dat ze eten. Veel voorkomende trigger-voedingsmiddelen zijn:
- tarwe
- zuivel
- citrus vruchten
- vezelrijk voedsel, zoals bonen of kool
Hoewel IBS niet kan worden genezen, kunnen behandelingen om de symptomen te verlichten de volgende veranderingen in levensstijl omvatten:
- meer oefenen
- cafeïne beperken
- kleinere maaltijden eten
- vermijd gefrituurd of gekruid voedsel
- het minimaliseren van stress
- probiotica nemen
- veel vloeistoffen drinken
- genoeg slaap krijgen
Als de symptomen niet verbeteren bij veranderingen in levensstijl, kan uw arts medicijnen voorschrijven of advies geven. Hoewel IBS in de eerste plaats een goedaardige aandoening is, moet u bij ernstigere symptomen onmiddellijk medische hulp inroepen om andere aandoeningen, zoals darmkanker, uit te sluiten. Die symptomen zijn onder meer:
- onverklaarbaar gewichtsverlies
- diarree die u uit uw slaap haalt
- anale bloeding
- onverklaarbaar braken of misselijkheid
- aanhoudende buikpijn die niet wordt verlicht na het passeren van gas of een stoelgang
Inflammatoire darmaandoening (IBD)
Als u merkt dat u vaak direct na het eten stoelgang heeft, kan een andere onderliggende oorzaak IBD zijn (de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa). Hoewel de ziekte van Crohn elk deel van uw maagdarmkanaal kan omvatten, heeft colitis ulcerosa alleen invloed op uw dikke darm. Symptomen kunnen variëren en in de loop van de tijd veranderen. Andere symptomen van IBD kunnen zijn:
- diarree
- buikkrampen
- bloed in je ontlasting
- koorts
- vermoeidheid
- verlies van eetlust
- gewichtsverlies
- het gevoel alsof je darmen niet leeg zijn na een stoelgang
- urgentie om te poepen
Hoewel het niet duidelijk is wat IBD veroorzaakt, wordt aangenomen dat het wordt beïnvloed door een combinatie van factoren, waaronder uw immuunsysteem, genetica en de omgeving. In sommige gevallen kunnen zowel de ziekte van Crohn als colitis ulcerosa leiden tot levensbedreigende complicaties, dus het is belangrijk om zo snel mogelijk een behandeling te zoeken. Behandeling kan zijn:
- dieetveranderingen
- medicijnen
- chirurgie
Gastrocolische reflex bij zuigelingen
De meeste baby's hebben een actieve gastrocolische reflex waardoor ze de eerste paar weken van hun leven direct na het eten - of zelfs tijdens het eten - een stoelgang hebben. Dit geldt vooral voor baby's die borstvoeding krijgen en is volkomen normaal. Na verloop van tijd wordt de reflex minder actief en neemt de tijd tussen het eten en de ontlasting af.
Outlook
Als u af en toe merkt dat u plotseling na het eten plotseling moet poepen, hoeft u zich waarschijnlijk geen zorgen te maken. Als het echter regelmatig voorkomt, moet u medische behandeling zoeken om de onderliggende oorzaak te achterhalen en effectieve behandelingsopties te vinden.
