Wat is baarmoederhalsslijm?
Baarmoederhalsslijm is een vloeibare of gelachtige afscheiding uit de baarmoederhals. Tijdens de menstruatiecyclus van een vrouw veranderen de dikte en hoeveelheid baarmoederhalsslijm. Dit komt omdat de hormoonspiegels tijdens uw cyclus fluctueren. Hormonen stimuleren de klieren in de baarmoederhals om slijm te produceren.
Baarmoederhalsslijm kan u helpen de ovulatie te voorspellen, zodat u het slijm kunt volgen om zwangerschap te helpen bereiken of voorkomen. Dit staat bekend als vruchtbaarheidsbewustzijn of cervicale monitoring. U moet een back-upmethode voor anticonceptie gebruiken als u zwangerschap probeert te voorkomen.
Lees verder om meer te weten te komen over baarmoederhalsslijm en hoe het verandert tijdens uw menstruatiecyclus.
Veranderingen in baarmoederhalsslijm
De hoeveelheid, kleur en consistentie van baarmoederhalsslijm per cyclus is voor iedereen anders. Algemene wijzigingen die u kunt verwachten, zijn onder meer:
- Tijdens je menstruatie. Bloed bedekt het slijm, dus u zult het waarschijnlijk niet merken tijdens deze dagen.
- Na periode. Direct na je menstruatie heb je misschien droge dagen. Op deze dagen merkt u mogelijk geen afscheiding.
- Vóór de eisprong. Je lichaam produceert slijm voordat een ei wordt vrijgegeven of voordat de eisprong plaatsvindt. Het kan geel, wit of troebel zijn. Het slijm kan kleverig of elastisch aanvoelen.
- Direct voor de eisprong. Net voor de ovulatie stijgen je oestrogeenspiegels. Mogelijk ziet u meer helder, rekbaar, waterig en glad slijm. Dit slijm herinnert u misschien aan de consistentie van eiwitten.
- Tijdens ovulatie. Het heldere, rekbare slijm dat de consistentie van eiwit is, is aanwezig tijdens de ovulatie. De textuur en pH van dit slijm zijn beschermend voor sperma. Om deze reden, als je probeert zwanger te worden, heb je seks op ovulatiedagen.
- Na ovulatie. Na de eisprong is er minder afscheiding. Het kan weer dikker, troebel of kleverig worden. Sommige vrouwen ervaren in deze periode droge dagen.
Baarmoederhalsslijm na conceptie
Na conceptie kunnen veranderingen in baarmoederhalsslijm een zeer vroeg teken van zwangerschap zijn. Implantatie is de bevestiging van een bevrucht ei aan je baarmoeder. Na implantatie is het slijm dik, kleverig en helder van kleur. Sommige vrouwen ervaren implantatiebloedingen of spotting. Dit kan 6 tot 12 dagen na de conceptie gebeuren.
In tegenstelling tot uw normale menstruatie, moet de implantatiebloeding na 24 tot 48 uur stoppen. U kunt deze veranderingen opmerken voorafgaand aan een positieve zwangerschapstest.
Baarmoederhalsslijm tijdens de vroege zwangerschap
Tijdens de eerste weken van een zwangerschap kan het baarmoederhalsslijm van kleur en consistentie veranderen. U merkt mogelijk plakkeriger, wit of geel slijm, bekend als leukorroe. Naarmate uw zwangerschap vordert, kan uw vaginale afscheiding blijven veranderen.
Heeft anticonceptie (pillen of spiraaltje) invloed op baarmoederhalsslijm?
Anticonceptiepillen verdikken baarmoederhalsslijm zodat het sperma het ei niet kan bereiken. Als u anticonceptiepillen gebruikt, kan uw baarmoederhalsslijm een andere consistentie hebben dan wanneer u geen anticonceptiepillen gebruikt.
Cervicaal slijm controleren
Er zijn een paar manieren om veranderingen in baarmoederhalsslijm te controleren. Zorg ervoor dat u uw handen wast voor en na het uitvoeren van een van de volgende methoden.
Handmatig
Volg uw slijm dagelijks door een schone vinger of twee in uw vagina te steken, vlakbij de baarmoederhals. Verwijder uw vinger en noteer de kleur en textuur van het slijm op uw vingers.
Toiletpapier
Veeg de opening van je vagina af met wit toiletpapier. Doe dit voordat je gaat plassen of het toilet gebruikt. Let op de kleur en consistentie van het slijm of afscheiding op het weefsel.
Controleer ondergoed of een inlegkruisje
Zoek dagelijks naar veranderingen in de afscheiding op je ondergoed. Of gebruik een inlegkruisje om veranderingen bij te houden. Afhankelijk van de kleur van uw ondergoed en de hoeveelheid tijd die is verstreken, is deze methode mogelijk minder betrouwbaar dan andere methoden.
Wat is de cervicale slijmmethode?
De cervicale slijmmethode is een methode van natuurlijke gezinsplanning. Als u hoopt zwanger te worden, kunt u veranderingen in uw baarmoederhalsslijm volgen om te voorspellen wanneer u ovuleert.
U moet het baarmoederhalsslijm dagelijks gedurende verschillende cycli volgen. Dit zal u helpen patronen het beste te herkennen. Deze methode is het meest succesvol wanneer u formeel wordt geleerd hoe u dit moet doen.
Gebruik een online tracker of een app om dagen op te nemen waarop je vaker ovuleert en van plan bent seks te hebben tijdens dit vruchtbare venster. Dit geeft je de beste kans op zwangerschap. Hulp nodig bij het kiezen van een app? Bekijk onze keuzes voor de beste vruchtbaarheids-apps van het jaar.
Als je zwangerschap vermijdt
Volgens de Mayo Clinic zullen 23 van de 100 vrouwen in het eerste jaar van gebruik zwanger worden als ze de cervicale slijmmethode toepassen. Als u zwangerschap probeert te vermijden, gebruik dan een back-upmethode voor anticonceptie vanaf het moment dat u slijm opmerkt tot ten minste vier dagen na uw vermoedelijke ovulatie.
Gebruik ook back-up anticonceptie voor de eerste paar volgcycli. Raadpleeg uw arts voor de beste anticonceptie-methode voor u.
Andere manieren om ovulatie te volgen
U kunt de ovulatie ook volgen met de volgende methoden.
Temperatuur
Houd uw basale lichaamstemperatuur elke dag op hetzelfde tijdstip bij met een speciale thermometer. Je temperatuur zal iets stijgen als je ovuleert. Plan om drie dagen voor de eisprong onbeschermde seks te hebben. Door deze methode samen met de cervicale slijmmethode te gebruiken, vergroot u uw kansen om de ovulatie met succes te voorspellen.
Kalender
Er zijn gratis online ovulatiekalenders. Deze kunnen helpen bij het voorspellen van uw ovulatiedagen. U moet de startdatum van uw laatste menstruatie en het gemiddelde aantal dagen in uw cyclus invoeren.
Vruchtbaarheidstest
Uw arts kan een lichamelijk onderzoek en tests uitvoeren om de ovulatie te controleren en ervoor te zorgen dat uw hormoonspiegels normaal zijn. Raadpleeg uw arts als u na één jaar of na zes maanden als u ouder dan 35 jaar bent, moeilijk zwanger wordt.
U kunt de ovulatie ook thuis volgen met behulp van een digitale ovulatie-voorspeller of teststrips. Net als bij een zwangerschapstest, plas je aan het einde van een teststrip of in een kopje en steek je de strip in de urine. Deze tests controleren op de toename van het luteïniserend hormoon (LH) om uw meest vruchtbare dagen te voorspellen. Een stijging van LH zet de start van de eisprong in gang.
Wanneer moet u hulp zoeken?
Het is belangrijk om uw arts op de hoogte te stellen van abnormale afscheiding. Dit kan een symptoom zijn van een infectie. Let op het volgende:
- geel, groen of grijs slijm
- jeuk of verbranding
- geuren of geuren
- roodheid of zwelling
Raadpleeg uw arts als u buiten uw normale menstruatie bloedt en denkt dat u niet zwanger bent.
De afhaalmaaltijd
Over het algemeen is cervicaal slijmafscheiding een normaal onderdeel van de cyclus van een vrouw. Het is niets om je zorgen over te maken. Laat uw arts weten of u cervicaal slijm met een abnormale kleur of een vieze geur opmerkt, of jeuk of roodheid ervaart.
Het volgen van baarmoederhalsslijm kan een effectieve manier zijn om de ovulatie te helpen voorspellen. Zorg ervoor dat u uw slijm gedurende ten minste één cyclus volgt voordat u probeert zwanger te worden. Als u zwangerschap probeert te vermijden, gebruik dan altijd een back-upmethode voor anticonceptie zoals condooms of pillen.
