Net zoals mensen vaak verstopte neuzen hebben, kunnen ze om verschillende redenen ook verstopte oren hebben. Verstopte oren kunnen opduiken vanwege:
- te veel oorsmeer in de buis van Eustachius
- water in je oor
- een verandering in hoogte (u heeft mogelijk problemen opgemerkt tijdens het vliegen)
- sinus-infecties
- middenoorontstekingen
- allergieën
Zowel kinderen als volwassenen krijgen verstopte oren. Kinderen kunnen ze wat meer krijgen, vooral als ze verkouden zijn.
Manieren om verstopte oren te behandelen
Er zijn veel verschillende manieren om het probleem van verstopte oren aan te pakken. Sommige hebben betrekking op medicijnen, maar andere kunt u doen met dingen die u waarschijnlijk al thuis heeft.
In sommige specifieke gevallen moet u mogelijk een arts raadplegen om een recept te krijgen.
Hier zijn enkele tips om je oren te ontstoppen. Eerst moet u bepalen of het probleem het middenoor, achter het trommelvlies of het buitenoor is - met name de gehoorgang, waar oorsmeer zich kan ophopen.
Tips voor een verstopt middenoor
Valsalva manoeuvre
De manoeuvre van Valsalva is beter bekend als "je oren laten ploffen" en helpt de buis van Eustachius te openen.
Een makkelijke manier om dit te doen is om je neus te dichten en dan uit te blazen terwijl je je lippen gesloten houdt (het zal je wangen doen opzwellen). Het is belangrijk om niet te hard te snuiten, dit kan problemen met je trommelvlies veroorzaken.
Deze procedure is alleen nuttig als er drukveranderingen zijn, zoals het veranderen van hoogte. Het corrigeert de omstandigheden van overtollig vocht in het binnenoor niet.
Neusspray of orale decongestiva
Neussprays en orale decongestiva kunnen vooral handig zijn tijdens het vliegen of als u een verstopte neus of sinussen heeft. Ze zijn vaak effectiever als preventieve behandeling.
Deze zijn zonder recept verkrijgbaar. Koop hier neussprays.
Tips voor een verstopt buitenoor
Minerale oliën
Druppel minerale, olijf- of babyolie in je verstopte oor.
Verwarm twee tot drie eetlepels olie naar keuze, maar zorg ervoor dat je het niet te heet maakt. Controleer het op uw hand of pols om er zeker van te zijn dat het een veilige temperatuur is en uw huid niet irriteert.
Gebruik vervolgens een pipet om een of twee druppels in uw oor te doen. Houd je hoofd 10 tot 15 seconden gekanteld. Doe dit een paar keer per dag gedurende maximaal 5 dagen totdat de blokkering beter lijkt te zijn.
Waterstofperoxide of carbamideperoxide otic
Waterstofperoxide of carbamideperoxide otic kan ook in uw oor worden gedruppeld. Combineer het peroxide eerst met warm water in een kom. Volg daarna de stappen om het toe te passen zoals u zou doen voor de olie hierboven.
Je zult waarschijnlijk wat bruisen ervaren - laat het dit doen en houd je hoofd schuin totdat het stopt.
Oordruppels zonder recept
Oordruppels kunt u online of bij uw plaatselijke apotheek afhalen. Gebruik zoals aangegeven op de verpakking.
Oorirrigatie
Het kan helpen om je oor te irrigeren nadat je enige vooruitgang hebt geboekt met de blokkade. Het kan thuis worden gedaan.
Wanneer het oorsmeer zacht wordt, kan irrigatie het helpen wegspoelen. Lees hier voor meer informatie over oorirrigatie. Als je er klaar voor bent, ga dan online winkelen om te beginnen.
Warm kompres of stoom
Leg een warm kompres op je oor of neem een warme douche. Een douche kan helpen om stoom in uw gehoorgang te krijgen. Zorg ervoor dat u minimaal 5 tot 10 minuten blijft.
Wees voorzichtig
Het is belangrijk om te onthouden dat het oor een extreem gevoelig lichaamsdeel is. De meeste oor-, neus- en keelprofessionals instrueren patiënten doorgaans niet om hun oren regelmatig schoon te maken.
Als je dat doet, is het belangrijk om voorzichtig te zijn en een lichte aanraking te gebruiken. Een wattenstaafje plakken en het elke nacht ronddraaien lijkt misschien een goede manier om de vorming van oorsmeer te behandelen of te voorkomen, maar het kan problemen veroorzaken voor dit delicate deel van het lichaam.
Wanneer u uw oor schoonmaakt, zorg er dan voor dat u een lichte aanraking gebruikt en uw vinger daar niet in steekt. Gebruik bij het wassen van het oor een warme, natte doek aan de buitenkant.
Wanneer moet je naar een dokter?
Er zijn veel manieren om problemen met verstopte oren thuis te behandelen, maar soms kan het zien van een medische professional het herstelproces versnellen, of op zijn minst effectiever een kickstart geven.
Zowel sinusinfecties als middenoorontstekingen hebben bijvoorbeeld veel baat bij een recept. Als u nadenkt over het al dan niet bezoeken van een arts, overweeg dan uw andere symptomen.
Neem contact op met een arts als u een van de volgende symptomen ervaart:
- gehoorverlies
- duizeligheid
- oorpijn
- een rinkelend geluid
- kwijting
Deze dingen betekenen niet per se dat er iets ernstig mis is. Ze kunnen uw arts gewoon naar een specifieke manier van handelen verwijzen.
het komt neer op
Het goede nieuws is dat een verstopt oor, hoewel ongemakkelijk, meestal vrij gemakkelijk zelf te hanteren is. In sommige gevallen is een beetje medisch ingrijpen nodig.
Een verstopt oor kan afleidend en vervelend zijn, dus het is begrijpelijk dat het zo snel mogelijk verdwijnt. Hoe lang het duurt om weg te gaan, kan variëren, afhankelijk van wat de hoofdoorzaak is en hoe snel u besluit om het te behandelen.
Oren die verstopt zijn door water of luchtdruk kunnen snel worden opgelost. Infecties en ophoping van oorsmeer kan tot een week duren om op te ruimen.
In sommige gevallen, vooral bij een sinusinfectie die je moeilijk kunt schudden, kan het langer dan een week duren. Door een effectieve behandeling te krijgen, wordt uw hersteltijd versneld.
Lees dit artikel in het Spaans.
