Is het veilig om je oren te laten knallen?
Verstopte oren kunnen ongemakkelijk zijn en kunnen uw gehoor dempen. Wanneer dit gebeurt, kan het helpen om je oren te laten knallen.
Je oren laten knallen is over het algemeen veilig. Het vereist meestal weinig meer dan het bewegen van je mondspieren. Wees voorzichtig, ongeacht de techniek die u probeert. Als uw symptomen verergeren, stop dan met proberen uw oren te laten knallen en raadpleeg uw arts.
Vermijd langdurig gebruik als u probeert uw oren te ontstoppen met vrij verkrijgbare medicijnen (OTC) of voorgeschreven medicijnen. Als uw symptomen aanhouden, neem dan contact op met uw arts.
8 manieren om je oren te laten knallen
Er zijn verschillende technieken die u kunt proberen om uw oren te ontstoppen of te laten springen:
1. Slikken
Wanneer u slikt, werken uw spieren automatisch om de buis van Eustachius te openen. Deze buis verbindt het middenoor met de achterkant van je neus.
Kauwgom kauwen of hard snoep opzuigen kan ook helpen deze reactie te activeren.
2. Geeuwen
Geeuwen helpt ook bij het openen van de buis van Eustachius. Als je niet op tijd kunt geeuwen, probeer dan een nepgeeuw. Open je mond zo wijd mogelijk als je in- en uitademt. Dit kan hetzelfde resultaat hebben. Probeer om de paar minuten te 'geeuwen' totdat je oren knallen.
3. Valsalva-manoeuvre
Knijp je neusgaten dicht met je vingers. Probeer je wangen neutraal te houden of naar binnen te trekken in plaats van uit te puffen. Blaas vervolgens zachtjes lucht door je neusgaten. Dit genereert druk in de achterkant van de neus, wat kan helpen de buis van Eustachius te openen.
4. Toynbee-manoeuvre
Voor deze techniek knijpt u uw neusgaten dicht met uw vingers tijdens het slikken. Sommige onderzoeken tonen aan dat de Toynbee-manoeuvre net zo effectief is als de Valsalva-manoeuvre, hoewel de resultaten van persoon tot persoon verschillen. U kunt beide proberen om te bepalen welke methode voor u het beste werkt.
5. Aanbrengen van een warm washandje
Door een warm washandje of een bedekt verwarmingskussen tegen het oor te houden, kunt u congestie voorkomen en de buis van Eustachius openen. Deze methode kan ook rustgevend aanvoelen. Het kan het meest effectief zijn als je oren verstopt zijn door verkoudheid, griep of allergieën.
6. Nasale decongestiva
Het ontstoppen van uw neusgangen kan helpen bij verstopte oren. Als u een OTC-neusdecongestivum gebruikt, volg dan de instructies zorgvuldig op. Misschien wilt u de Valsalva- of Toynbee-manoeuvre proberen na het gebruik van een decongestivum.
7. Nasale corticosteroïden
Er zijn veel OTC-neussteroïden die u kunt proberen. Neussteroïden kunnen helpen uw oren te ontstoppen door de hoeveelheid ontsteking in de neusgangen te verminderen. Dit kan helpen om de lucht vrijer door de buis van Eustachius te laten bewegen, waardoor de druk in uw oren gelijk wordt.
8. Ventilatiebuizen
In extreme gevallen kan uw arts deze eenvoudige chirurgische techniek aanbevelen om pijn te elimineren en de druk te verminderen. Voor de procedure zal uw arts lokale anesthesie toedienen. Vervolgens plaatsen ze dunne ventilatiebuizen, ook wel drukcompenserende (PE) buizen genoemd, in een of beide oren om overtollig vocht af te voeren.
De procedure duurt ongeveer tien minuten. Het wordt meestal uitgevoerd in een spreekkamer, hoewel het ook in een ziekenhuis kan worden gedaan. Ventilatiebuizen zijn ontworpen om er vanzelf uit te vallen. Dit gebeurt meestal na één of twee jaar.
Hoe werkt oorpopping?
De buis van Eustachius levert lucht aan het middenoor. Dit helpt om aan beide kanten van het trommelvlies gelijke druk te behouden.
Als er een verschil in druk is, kan uw trommelvlies als reactie naar binnen of naar buiten uitpuilen. Dit veroorzaakt dat vertrouwde gevoel van volheid in het oor.
Door je oren te laten knallen, wordt het trommelvlies weer op zijn plaats gebracht, waardoor de onbalans van druk wordt verlicht en je ongemak wordt geëlimineerd of verminderd.
De buis van Eustachius wordt meestal automatisch geopend wanneer u slikt, uw neus snuit of geeuwt. Wanneer u deze bewegingen uitvoert, hoort u vaak een klik- of ploffend geluid. Het geluid wordt veroorzaakt door lucht die via de buis van Eustachius het middenoor binnenkomt.
Als de buis niet gemakkelijk opengaat, kan deze verstopt zijn. Dit kan worden veroorzaakt door vocht, slijm of oorsmeer.
Wat veroorzaakt nog meer oorpoppen?
Soms kunnen uw oren op natuurlijke wijze verstopt raken en zichzelf ontstoppen. Dit gebeurt meestal door veranderingen in de omgevingsluchtdruk. Als u naar een grote hoogte klimt, bijvoorbeeld in een vliegtuig vliegt of een hoge bergketen oprijdt, kunnen uw oren knallen wanneer ze zich aanpassen aan de luchtdruk om u heen.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
Raadpleeg uw arts als u uw oren niet langer dan twee weken of langer kunt openen of ontstoppen, of als u pijn in het oor ervaart.
Uw arts kan eventuele onderliggende aandoeningen die dit gevoel kunnen veroorzaken, uitsluiten. Deze kunnen zijn:
- adenoïden
- sinus- of oorontsteking
- allergieën
- ophoping van oorsmeer
- verkoudheid
- temporomandibulaire gewrichtsaandoeningen (TMJ)
Een verstopt trommelvlies kan soms uitpuilen naar het barstpunt, wat leidt tot een geperforeerd trommelvlies. Dit kan gebeuren tijdens activiteiten waarbij snelle drukveranderingen optreden, zoals vliegreizen of duiken. Een geperforeerd trommelvlies heeft de zorg van een arts nodig. Deze aandoening verdwijnt meestal binnen twee weken. In sommige gevallen kan een trommelvlek of operatie nodig zijn.
het komt neer op
Je oren laten knallen is meestal veilig en effectief, zolang je maar zachtaardig bent. Oorknallen werkt meestal binnen een paar pogingen. Als u verkoudheid of sinuscongestie heeft, kan een decongestivum ook nuttig zijn.
