De milt 6-punts (SP6) wordt beschouwd als een van de meest veelzijdige en meest gebruikte punten. Het wordt gebruikt voor veel aandoeningen, waaronder arbeidsinductie.
Bekend als Sanyinjiao - of drie yin kruising - SP6 bevindt zich boven de enkel, aan de achterkant van het scheenbeen (onderste kuit). Het gaat over de afstand van vier vingerbreedtes boven het binnenste enkelbeen.
Wat te doen: Gebruik je wijsvinger om een paar seconden stevige druk uit te oefenen op het punt. Neem een pauze van 1 minuut voordat je herhaalt.
2. Blaas 60 punt
Deel op Pinterest
Een paar centimeter onder SP6 is blaas 60 (BL60). Dit punt staat bekend als de Kunlun, genoemd naar de bergketen in Azië.
Het Kunlun-punt bevindt zich op de voet, in de depressie tussen de enkel en de achillespees. Het wordt gebruikt om bevalling te bevorderen, pijn in de bevalling te verminderen en obstructie te verminderen.
Wat te doen: gebruik uw duim om lichte druk uit te oefenen op BL60 en masseer het punt een paar minuten.
3. Pericardium 8 punten
Deel op Pinterest
Bekend als Laogong, of arbeidspaleis, wordt gezegd dat het pericardium 8 (PC8) punt erg nuttig is bij het induceren van arbeid.
Het bevindt zich in het midden van de palm. Je kunt het gemakkelijk vinden door een vuist te maken en het punt te vinden waar je middelste vingertop je handpalm raakt.
Wat te doen: gebruik de duim van je andere hand om lichte druk op het punt uit te oefenen. Masseer een paar seconden.
4. Blaas 67 punt
Deel op Pinterest
Bekend als Zhiyin, of yin bereikend, de blaas 67 punt (BL67) bevindt zich aan de buitenkant van het uiteinde van de pink teen, nabij de rand van de nagel.
Aangenomen wordt dat het Zhiyin-punt de foetus verandert en de samentrekkingen van de baarmoeder stimuleert.
Wat te doen: oefen stevige druk uit op BL67 met uw duim en wijsvinger, alsof u uw teen knijpt.
5. Dikke darm 4 punten
Deel op Pinterest
Het meest voorkomende punt in acupressuurtherapie, de 4-punts dikke darm (LI4), staat bekend als Hegu, wat 'verbindende vallei' betekent.
Het bevindt zich op de achterkant van de hand, diep tussen het web van je duim en wijsvinger. Net als BL67 wordt aangenomen dat het LI4-punt arbeid induceert. Het kan ook pijn stoppen en de immuniteit versterken, naast andere probleemverlichtende functies.
Wat te doen: oefen zachte druk uit met uw duim en masseer het punt gedurende één minuut, neem een pauze van 1 minuut en begin opnieuw.
6. Blaas 32 punt
Deel op Pinterest
Blaas 32 (BL32), ook wel de Ciliao genoemd - wat tweede spleet betekent - bevindt zich in het kuiltje van uw billen, dat u kunt vinden door uw vingers langs uw ruggengraat te laten lopen totdat u recht boven uw intergluteale kloof komt.
Aangenomen wordt dat dit punt samentrekkingen veroorzaakt en helpt bij het verlichten van gynaecologische problemen.
Wat te doen: druk stevig op de punt en masseer, terwijl u naar de bil beweegt. Dit moet een paar minuten worden herhaald.
Afhalen
Acupressuur kan een geweldige manier zijn om de bevalling te stimuleren zonder medicijnen of andere medische technieken te hoeven gebruiken. Maar wees altijd voorzichtig en raadpleeg uw arts voordat u aan een nieuwe behandeling begint.
Wacht je nog steeds op je baby? Vind hier andere manieren om op natuurlijke wijze bevalling te veroorzaken.
