Wat is pygeum?
Pygeum is een kruidenextract uit de schors van de Afrikaanse kersenboom. De boom staat ook bekend als de Afrikaanse pruimenboom of Prunus africanum.
Deze boom is een kwetsbare inheemse Afrikaanse soort. De populaire gezondheidseffecten en commerciële overoogst hebben de wilde populaties geschaad en in gevaar gebracht.
Pygeum is zo'n gewilde alternatieve remedie vanwege het brede onderzoek dat de voordelen ervan ondersteunt. Er zijn aanwijzingen dat het extract kan helpen bij alles, van prostaat- en niergezondheid tot algemene ontstekingen. Het heeft ook een aantal traditionele toepassingen.
Blijf lezen om erachter te komen wat de wetenschap ondersteunt en wat nog verder onderzoek nodig heeft.
1. Het kan helpen bij de behandeling van goedaardige prostaathyperplasie (BPH)
BPH of vergrote prostaat is een veelvoorkomende seksuele gezondheidstoestand. Het treft vooral mannen ouder dan 50 jaar.
Een oudere recensie uit 2000 vermeldde pygeum als een top alternatief voor BPH-symptomen. Uit het onderzoek bleek dat de effecten van pygeum matig waren in vergelijking met geneesmiddelen, maar niettemin significant.
Onderzoekers ontdekten dat het extract de volgende symptomen verlichtte:
- nachtplassen (nocturie)
- frequent urineren
- incontinentie
- pijn
- ontsteking
Dit oudere onderzoek toonde aan dat pygeum alleen effectief was bij symptoomverlichting, maar recenter onderzoek suggereert dat het extract de aandoening zelf kan helpen behandelen.
Een onderzoek in 2012 suggereerde dat pygeum de groei van echte prostaatcellen zou kunnen vertragen. Dit kan helpen voorkomen dat BPH zich ontwikkelt.
Pygeum blijft een van de meest door onderzoek ondersteunde kruidengeneesmiddelen voor BPH. Toch is verder onderzoek nodig voordat het een officiële behandeling wordt genoemd.
2. Het kan helpen bij de behandeling van prostaatkanker
Pygeum heeft ook een reputatie opgebouwd vanwege het mogelijk verminderen van het risico op prostaatkanker. Dezelfde studie uit 2012 die de BPH-voordelen van pygeum aantoonde, toonde ook bescherming tegen kankerachtige prostaatcellen.
Eerdere studies hadden vergelijkbare effecten gevonden. Een onderzoek uit 2010 wees uit dat pygeum inwerkt op androgeenreceptoren, die uiteindelijk de prostaatgroei regelen. Een onderzoek uit 2011 vond vergelijkbare resultaten.
Het vermogen van Pygeum om uw risico op BPH in het algemeen te verminderen, kan op zijn beurt uw risico op prostaatkanker verminderen. BPH wordt officieel niet beschouwd als een risicofactor voor prostaatkanker, maar de twee aandoeningen bestaan vaak naast elkaar. Meer onderzoek is nodig om eventuele verbanden te verduidelijken.
3. Het kan de symptomen van prostatitis helpen behandelen
Pygeum is ook een populaire alternatieve behandeling voor prostatitis.
Een onderzoek uit 2014 wees uit dat veel prostaatkruiden, waaronder pygeum, prostatitis effectief konden behandelen. Deze werden zelfs vergeleken met antibiotica. Er werden in het onderzoek geen grote verschillen opgemerkt tussen pygeum (en de andere kruiden) en antibiotica.
Pygeum kan prostatitis helpen vanwege de ontstekingsremmende en urinaire voordelen. Het kan de symptomen van prostatitis helpen verlichten, op dezelfde manier als hoe het helpt om BPH-symptomen te verlichten. Dit omvat plasfrequentie, nachtplassen, stroom, pijn en ontsteking.
Toch is er meer onderzoek nodig voordat het als een prostatitisbehandeling kan worden beschouwd.
4. Het kan algemene ontstekingen helpen verminderen
De voordelen van Pygeum voor de prostaat en daarbuiten kunnen worden toegeschreven aan enkele ontstekingsremmende eigenschappen. Deze werden ook genoemd en besproken in een onderzoek uit 2012 naar pygeum.
Dit onderzoek suggereerde dat pygeum mogelijk een antioxiderende werking heeft. Het reguleert oxidatieve stress en ontsteking in de prostaat, nieren of urinewegen. Het kan ook helpen de verspreiding van kankercellen te stoppen, met name in de prostaat.
Dit zou pygeum-extract geweldig kunnen maken om ontstekingen te verminderen, de immuniteit te versterken en het risico op kanker te verminderen. Toch zijn er meer onderzoeken nodig voordat het kruid competitief wordt vergeleken met beter bestudeerde ontstekingsremmende medicijnen.
5. Het kan de symptomen van nierziekte helpen behandelen
Omdat pygeum het urinaire ongemak van de prostaat helpt, kan het vergelijkbare symptomen bij sommige nieraandoeningen helpen. Het kruidenextract wordt genoemd als behandeling in een aantal artikelen over onderzoek naar nieraandoeningen. Deze omvatten een evaluatie uit 2014 en een studie uit 2015.
Pijn, ontsteking, vaak plassen, nachtplassen en meer zijn ook symptomen van nieraandoeningen. Pygeum kan hier behoorlijk wat mee helpen. Er is echter niet aangetoond dat het een nierziekte rechtstreeks behandelt of verwijdert.
Hoewel het veelbelovend is, heeft het meer onderzoek nodig voordat het als een geaccepteerde behandeling voor nieraandoeningen wordt beschouwd. Er zijn meer studies nodig om te bewijzen dat het een remedie is of dat het als een remedie werkt.
6. Het kan helpen bij het behandelen van urinewegaandoeningen
De voordelen van Pygeum richten zich voornamelijk op het urinesysteem. Dit strekt zich ook uit tot de voordelen voor urine- of blaasaandoeningen.
Urineweginfecties (UTI's), blaasontstekingen en meer kunnen worden geholpen door pygeum. Een review uit 2014 van kruiden voor urinewegaandoeningen noemde pygeum als een van de meest opvallende. Een onderzoek uit 2011 wees ook uit dat pygeum de blaasgenezing stimuleerde, hoewel dit onderzoek op dieren was gedaan.
Studies hebben echter nog niet bewezen dat pygeum deze aandoeningen behandelt. Het kan symptomen en andere gerelateerde zorgen helpen, zoals pijn en moeilijk plassen. Het is niet bekend om een infectie te genezen of te voorkomen.
7. Het kan de symptomen van malaria helpen behandelen
In de Afrikaanse traditionele geneeskunde wordt pygeum soms gebruikt als malariakuur. Dit werd vermeld in een onderzoek uit 2015 naar het belang van deze Afrikaanse boom.
Tegenwoordig zijn er geen studies geweest die het nut van pygeum bij malaria evalueren. Pygeum staat ook niet bekend als een echte malariakuur.
Desalniettemin waren de traditionele toepassingen ervan waarschijnlijk om de symptomen van malaria te verlichten. Sommige hiervan waren gerelateerd aan nier- en urinewegaandoeningen. Pygeum werd ook gebruikt om koorts te verminderen, een ander gerelateerd symptoom.
Hoewel het een historisch gebruik heeft, wordt pygeum niet aanbevolen voor de behandeling van malaria. Het hebben van malaria vereist medisch toezicht. Pygeum kan mogelijk helpen bij symptomen, maar momenteel wordt dit door geen enkel onderzoek ondersteund.
8. Het kan koortsgerelateerde symptomen helpen verminderen
Net als zijn nut voor malaria, is pygeum ook een traditioneel koortsmiddel. De schors van de boom werd in sommige Afrikaanse traditionele geneeskunde gebruikt voor koortsachtige aandoeningen. Dit staat vermeld in een review uit 2016.
Er zijn echter geen studies die ondersteunen dat pygeum koorts vermindert. Desalniettemin blijft het een veel voorkomende thuisbehandeling voor koorts in zijn geboortestreek.
Er zijn studies nodig om conclusies te trekken over pygeum en koorts. Ondertussen wordt het niet aanbevolen om pygeum alleen te gebruiken bij koorts. Het kan koortssymptomen helpen, maar het is niet bewezen dat het koorts afgeeft en ook niet verhelpt wat koorts veroorzaakt. Als je koorts hebt, kun je deze het beste op een meer traditionele manier behandelen.
9. Het kan maagpijn helpen behandelen
Pygeum wordt soms genoemd als maagkalm in teksten. Dit gebruik is echter gebaseerd op traditioneel gebruik en niet op wetenschap.
Onderzoek moet nog bewijzen of pygeum maagpijn of maagstoornissen kan genezen. Als zodanig kan het niet als een betrouwbare behandeling worden beschouwd. Toch is het een relatief veilige kruidenremedie om te proberen. Maar als u op onderzoek gebaseerde remedies wilt, probeer deze dan voor uw maagklachten.
10. Het kan het libido helpen stimuleren
Er zijn enkele beweringen gedaan dat pygeum het libido verbetert. Helaas is geen van deze beweringen door de wetenschap ondersteund of ondersteund, behalve in een oud onderzoek uit 1991.
Pygeum's door onderzoek ondersteunde voordelen voor de gezondheid van de prostaat kunnen de kwaliteit van iemands seksleven verbeteren. Het kan helpen bij het verlichten van pijn, ontstekingen en urinewegproblemen.
Toch heeft pygeum meer onderzoek nodig voordat het een soort libido-versterker wordt genoemd.
Hoe pygeum te gebruiken
Pygeum-extract wordt over het algemeen als supplement ingenomen. Het extract wordt tot poeder gemaakt en in pillen of capsules gedaan. Supplementen zijn verkrijgbaar voor online aankoop of in natuurvoedingswinkels.
Volg de aanwijzingen op het etiket van het product om een supplement te gebruiken. Aanwijzingen kunnen variëren van pygeum-supplementproduct tot product, maar dat geldt ook voor kwaliteit. Supplementen worden niet zo nauwlettend gecontroleerd als medicijnen door de FDA op kwaliteit en zuiverheid, dus het is belangrijk om bij een betrouwbaar merk te kopen.
De gemiddelde aanbevolen dosis is doorgaans 100 tot 200 milligram per dag, vooral voor prostaataandoeningen. Dit is ook het gemiddelde bedrag dat in de meeste onderzoeken wordt gebruikt. Het product dat u koopt, moet doseringsinformatie bevatten.
Zorg ervoor dat u de etiketten aandachtig leest voor eventuele waarschuwingen of interactie-informatie. Het is ook altijd verstandig om uw arts te raadplegen voordat u met een nieuw supplement begint.
Mogelijke bijwerkingen en risico's
Studies tonen aan dat pygeum meestal veilig is bij correct gebruik. Bij sommige mensen kunnen bijwerkingen zijn:
- maagstoornissen
- misselijkheid
- diarree
- constipatie
Als dit gebeurt, moet u uw dosering verlagen of het gebruik volledig stopzetten.
U mag geen pygeum gebruiken als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Pygeum is ook niet als veilig voor kinderen bestempeld en mag niet aan hen worden gegeven. Meer onderzoek is nodig om te bepalen of het in deze gevallen veilig is.
Praat altijd met uw arts voordat u een kruidensupplement inneemt. Ze kunnen helpen bepalen of pygeum goed bij uw gezondheidsbehoeften past en mogelijke risico's bespreken. Ze kunnen mogelijk ook meer informatie geven over de dosering.
het komt neer op
Pygeum heeft veel traditionele toepassingen als een Afrikaans kruidengeneesmiddel. Onderzoek toont veelbelovend aan voor het helpen van symptomen van BPH of vergrote prostaat, evenals symptomen van nieraandoeningen en andere urinewegaandoeningen. Toch is er meer onderzoek nodig om de effecten echt te beoordelen.
De meeste van de besproken aandoeningen hebben veel beter bewezen en effectievere behandelmethoden. Volg het advies van uw arts.
Als u pygeum aan uw routine wilt toevoegen, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen helpen bepalen of pygeum goed bij uw gezondheidsdoelen past en kunnen u adviseren over eventuele volgende stappen.
