Wat is een blaar?
Blaren zijn kleine, met vloeistof gevulde belletjes die zich op de buitenste lagen van uw huid kunnen vormen. Ze zijn de manier waarop je lichaam een beschadigde huid beschermt, dus het is meestal het beste om ze met rust te laten. Blaren zijn wonden die tijd nodig hebben om te genezen. Er zijn echter stappen die u kunt nemen om de pijn en het ongemak te verminderen.
De meeste blaren zijn het resultaat van wrijving. Ze vormen zich wanneer iets tegen je huid wrijft, zoals een slecht passende schoen of het handvat van een schop. Andere mogelijke oorzaken van blaren zijn onder meer:
- brandwonden
- zonnebrand
- bevriezing
- eczeem
- allergische reacties
- blootstelling aan gifsumak, eik of sumak
- virale infecties, zoals herpes, gordelroos of waterpokken
- bacteriële infecties
Laat het met rust
De meeste blaren genezen binnen enkele dagen vanzelf. De met vloeistof gevulde huidbel is eigenlijk een natuurlijke vorm van bescherming die de wond helpt beschermen tegen schadelijke bacteriën. Blaren bieden ook een veilige ruimte voor nieuwe huidgroei.
Naarmate een nieuwe huid groeit, zal je lichaam de vloeistof langzaam weer opnemen. Na een paar dagen zal je blaar uitdrogen en afschilferen. Het afpellen van een droge blister kan de genezingstijd verstoren, dus u kunt deze het beste met rust laten. Dit verkleint ook de kans op het ontwikkelen van een infectie aanzienlijk.
Bescherm het
Sommige blaren hebben mogelijk wat extra bescherming nodig om te voorkomen dat ze gaan ploffen. Een blaar op de achterkant van je hiel kan bijvoorbeeld knappen door de druk van je schoenen. Dit veroorzaakt niet alleen veel pijn, maar kan ook de tijd die nodig is om uw blaar te genezen, verlengen.
Indien mogelijk, is het het beste om wrijving rond het gebied met de blister te voorkomen. Dit is echter niet altijd mogelijk. Als dat het geval is, zijn er verschillende dingen die u kunt doen om de blaar te dempen en te voorkomen dat deze gaat ploffen:
- Bedek het. Bedek je blaar met een losjes verpakt verband. U kunt een gewoon pleister of een met tape vastgezet gaas gebruiken. Je blaar heeft lucht nodig om hem te laten uitdrogen, dus houd het midden van het verband iets omhoog voor luchtstroom.
- Kussen het. U kunt uw blisterverpakking ook bedekken met een zacht zelfklevend verband dat speciaal is ontworpen voor blaren. Het kan bacteriën buiten houden en pijn verminderen terwijl uw blaar geneest.
- Pad het. Vermijd druk op uw blaar door een donutvormig stuk mollevel uit te snijden. Moleskin heeft dikke katoenen vulling die druk kan absorberen. Zorg ervoor dat u de vulling bedekt met een regelmatig verband om bacteriën buiten te houden.
Probeer natuurlijke remedies
Naast het beschermen van uw blaar, kunt u ook enkele natuurlijke remedies proberen om het genezingsproces te helpen.
Aloë vera
Als je blaren hebt door een lichte verbranding of zonnebrand, kan het aanbrengen van aloë vera-gel de pijn helpen verminderen. Bewaar het voor extra verlichting in de koelkast. De koele temperatuur helpt de warmte van de huid af te voeren.
Bovendien bleek uit een onderzoek uit 2016 naar wondgenezing bij ratten dat aloë vera ontstekingen verminderde, genezing bevorderde en de grootte van littekenweefsel verminderde.
Groene thee
Groene thee heeft antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen die wondgenezing kunnen bevorderen. Een recente studie van extract van groene thee gemengd in een zalf wees uit dat het wondpijn verminderde en een betere, snellere genezing bevorderde.
Je kunt groene thee-extract mengen met een dragerolie, zoals kokos- of amandelolie, en rechtstreeks op je blisterverpakking aanbrengen. Je kunt ook wat groene thee zetten. Plaats het theezakje op je blister nadat je het onder koud water hebt gedraaid.
Tea tree olie
Tea tree olie heeft antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen die het risico op infectie kunnen helpen verminderen en het volgen kunnen versnellen. Verschillende onderzoeken hebben de krachtige antibacteriële effecten van theeboomolie aangetoond, zelfs op chirurgische wonden.
Je kunt tea tree olie mengen met een dragerolie en deze direct op de huid aanbrengen. Je kunt tea tree olie ook verdunnen met water en het gebruiken als antibacteriële was.
Eucalyptus olie
Eucalyptusolie heeft antiseptische en antimicrobiële eigenschappen die wonden kunnen helpen reinigen en desinfecteren. Studies suggereren dat het krachtige bacteriën kan bestrijden, zoals Escherichia coli en Staphylococcus aureus.
Je kunt eucalyptusolie mengen met elke dragerolie, maar een recente studie suggereert dat het mengen met olijfolie de wondgenezingseigenschappen daadwerkelijk kan verbeteren. Meng een paar druppels eucalyptusolie in 1 theelepel olijfolie. U kunt dit rechtstreeks op uw blisterverpakking aanbrengen of meer verdunnen met 1 eetlepel cacaoboter.
Laat het uitlekken
Hoewel het het beste is om blaren met rust te laten, hoeft u ze soms alleen maar af te tappen, vooral als ze erg groot zijn of zich op een lastige plaats bevinden. Probeer echter geen blaren op uw lippen of rond uw mond te laten wegvloeien. Dit gebied is moeilijk afgedekt en steriel te houden.
Probeer nooit een blaar te laten knallen als een puistje. Je doel is om de vloeistof af te tappen zonder de huid die de blaar bedekt te beschadigen. Als je een blaar gaat leegmaken, probeer het dan binnen 24 uur na het vormen te doen.
Volg deze stappen om een blister veilig af te tappen en het risico op infectie te minimaliseren:
- Was je handen en de blaar. Was je handen met zeep en warm water. Reinig het oppervlak van de blister grondig met alcohol, jodium of een antiseptische was.
- Desinfecteer een naald met alcohol. Doop een naald in ontsmettingsalcohol om deze te desinfecteren.
- Prik voorzichtig in de blaar. Prik drie of vier ondiepe gaatjes rond de rand van de blister. Laat de vloeistof weglopen.
- Bedek de blister met zalf. Breng een zalf, zoals vaseline, aan op de blister.
- Breng een verband aan. Bedek de blisterverpakking stevig met een verband of gaasje. U wilt dat het intacte dak tegen de onderliggende huid drukt.
- Herhaling. Blaren hebben de neiging snel weer vol te raken. Mogelijk moet u deze stappen de eerste 24 uur elke zes tot acht uur uitvoeren. Verander daarna het verband en breng dagelijks zalf aan.
Wanneer moet je naar een dokter?
Of u ze nu leegmaakt of niet, blaren zijn vatbaar voor infectie. Onbehandelde infecties kunnen pijnlijk zijn en vereisen een dosis antibiotica. Bovendien worden sommige blaren veroorzaakt door iets ernstigers dan wrijving.
Bel uw arts als:
- De blaar vult zich met gele of groene etter.
- Het gebied is rood, ontstoken of voelt warm aan.
- De pijn wordt erger in plaats van beter.
- Je blaren zitten op ongebruikelijke plaatsen, zoals je mond of ogen.
- Je blaar blijft maar terugkomen.
- Je hebt symptomen van een allergische reactie.
Blaren voorkomen
Blaren lijken misschien onvermijdelijk, vooral als je een nieuw paar schoenen inloopt. Maar er zijn stappen die u kunt nemen om uw risico te verminderen:
- Draag vochtafvoerende sokken in plaats van katoenen om vocht te verminderen.
- Breng mollevel of zelfklevend verband aan op gewone blaargebieden, zoals uw hielen.
- Gebruik een voetpoeder of transpiratiewerend middel om vocht te verminderen.
- Draag twee paar sokken om de wrijving te herverdelen.
- Breng vaseline aan op gebieden met hoge wrijving.
- Draag werkhandschoenen bij het scheppen en harken.
- Draag loszittende, vochtafvoerende kleding.
- Draag geen schoenen die te groot of te klein zijn.
het komt neer op
Blaren zijn voor veel mensen een veelvoorkomend probleem. Ze kunnen uw favoriete activiteiten verstoren, zoals wandelen en hardlopen. Hoewel het het beste is om blaren vanzelf te laten genezen, moet u ze soms legen. Ongeacht wat u besluit te doen, zorg ervoor dat u het gebied schoon en beschermd houdt totdat de blister volledig is genezen.
