Wat is kokosolie?
Kokosolie is meer dan alleen een gezond alternatief voor koken - de vochtinbrengende eigenschappen kunnen geweldig zijn voor je haar en huid. Van sommige van de actieve ingrediënten wordt zelfs gedacht dat ze littekens helpen minimaliseren. Hoewel er meer onderzoek nodig is, is het bewijs veelbelovend.
Lees verder om erachter te komen hoe het verschillende soorten littekens kan beïnvloeden, hoe u het thuis kunt gebruiken, mogelijke bijwerkingen en meer.
Wat zijn de vermeende voordelen?
Het meeste onderzoek naar kokosolie heeft te maken met wonden en dermatitis (eczeem). In beide gevallen kan kokosolie helpen door te werken als een dikke, vochtinbrengende barrière terwijl de huid geneest. Dergelijke effecten kunnen in theorie helpen bij de vroege behandeling van littekens.
Kokosolie zou ook de collageenproductie helpen stimuleren. Niet alleen kan het verhogen van collageen in de huid helpen bij fijne lijntjes, het kan ook helpen littekens te minimaliseren door nieuw huidweefsel aan elkaar te binden.
Andere vermeende voordelen zijn onder meer het egaler maken van uw huidskleur, wat kan helpen bij littekengerelateerde roodheid en andere hyperpigmentatie.
Hoewel marketeers deze beweringen over kokosolie vaak doen, is er meer onderzoek nodig om de beweringen daadwerkelijk te staven.
Veel van deze waargenomen voordelen hebben te maken met het van nature hoge vitamine E-gehalte. Het is nog steeds onduidelijk of kokosolie zelf - en niet de afzonderlijke componenten ervan - definitief kunnen helpen bij littekens.
Wat het onderzoek zegt over de effecten van kokosolie op littekens
Littekens zijn complex en hun behandeling is misschien nog wel meer. Als je kokosolie overweegt als alternatieve behandeling, is het belangrijk om te weten dat onderzoek naar de effecten op zijn best gemengd is. In sommige gevallen kan de olie meer kwaad dan goed doen.
Praat altijd met uw arts voordat u een alternatief middel gebruikt. Ze kunnen mogelijke bijwerkingen en andere interacties doornemen.
Acne littekens
Acnelittekens kunnen zich ontwikkelen na een uitbraak. Dit gebeurt door een afbraak van de collageenvezels rond de porie. IJspriem, gesloten goederenwagen en rollende littekens zijn veelvoorkomende typen. U overweegt misschien kokosolie om collageen te stimuleren en de huid te herstellen. Sommige mensen proberen de olie zelfs om donkere plekken die overblijven van acne te verwijderen.
Een belangrijk ingrediënt in kokosolie is de antioxidant vitamine E. Het onderzoek naar het gebruik ervan voor littekens en andere dermatologische aandoeningen werd echter niet doorslaggevend geacht. Dit was gebaseerd op een overzicht van 65 jaar onderzoek naar vitamine E, niet naar kokosolie.
Vitamine E-toepassing is een populaire praktijk, maar er moet nog meer onderzoek worden gedaan om te bewijzen dat het een verschil maakt.
Laurinezuur, een ander ingrediënt van kokosolie, is ook onderzocht op zijn potentieel om Propionibacterium acnes (P. acnes) -bacteriën te verminderen bij bepaalde vormen van inflammatoire acne. Dit kan toekomstige acne-laesies en de littekens die er vaak mee gepaard gaan, helpen voorkomen.
Striae
Striae treedt op wanneer de middelste huidlaag (dermis) zich snel uitstrekt. Dit kan het gevolg zijn van zwangerschap of andere gewichtstoename. Zodra striae optreedt, zijn ze moeilijk te verwijderen.
Striae kunnen na verloop van tijd van nature in kleur vervagen, waardoor ze minder opvallen. Toch vraag je je misschien af of kokosolie deze effecten kan versnellen.
Een overzicht van studies met verschillende oliën voor de behandeling van striae vond geen echt effect op dit soort littekens. Meer onderzoek is nodig om te zien of kokosolie specifiek voordelen biedt voor striae.
Atrofische littekens
Atrofische littekens bestaan uit depressieve plekken in de huid. Sommige hiervan kunnen optreden als gevolg van acne in de vorm van ijsstokjes of littekens van een boxcar. Anderen kunnen voorkomen door een eerder waterpokkenvirus of verwondingen. Deze littekens kunnen ovaal of rond van vorm zijn, met of zonder hyperpigmentatie.
Een theorie is dat kokosolie meer collageen in de huid kan aanmaken. Als je te maken hebt met atrofische littekens, kan het lijken alsof meer collageen de depressietekens in je huid kan egaliseren. Er is onderzoek nodig om deze theorie te ondersteunen.
Chirurgische littekens
Elke keer dat uw huid gewond raakt, vormt zich littekenweefsel terwijl er nieuwe permanente weefsels worden gegenereerd. Chirurgie is een extremer voorbeeld. Sommige mensen gebruiken vitamine E-producten onmiddellijk nadat een operatiewond is genezen om littekens te helpen voorkomen.
Het onderzoek naar kokosolie voor chirurgische littekens is gemengd. Een studie uit 1999 wees uit dat vitamine E het uiterlijk van chirurgische littekens bij menselijke deelnemers verergerde.
Deze resultaten verschilden van een rattenonderzoek uit 2010 waarin verbeteringen werden waargenomen van wonden met kokosolie. Onderzoekers in deze studie suggereren dat de olie leidt tot een verhoogde productie van collageen, waardoor de huidweefsels sneller genezen.
Hypertrofische littekens
Hypertrofische littekens zijn die met de meeste collageenverliezen. Terwijl je wond geneest, vormt zich een grotere hoeveelheid littekenweefsel in een dik gebied. Hoewel wordt gezegd dat kokosolie helpt bij het verlies van collageen, is onderzoek naar vitamine E voor hypertrofische littekens gemengd.
Keloid-littekens
Aan de andere kant bleek uit een ander onderzoek naar littekens na de operatie dat vitamine E hielp voorkomen dat keloïden zich na de operatie ontwikkelden. Keloïden zijn soorten hypertrofische littekens die eruitzien als massa's opgeheven weefsels in een bepaald gebied.
Gezien de gemengde resultaten tussen hypertrofische littekens en keloïden uit vitamine E, moet er meer onderzoek worden gedaan naar kokosolie.
Contractuur littekens
Contractuurlittekens zijn littekens die overblijven na traumatisch letsel. Je hebt niet alleen te maken met het litteken zelf, maar het gebied kan ook pijnlijk zijn. Vanwege hun ernst worden littekencontracturen meestal behandeld met huidtransplantatie en andere chirurgische procedures.
Om littekens door een traumatisch letsel te voorkomen, overweegt u misschien kokosolie. Uit rapporten van ouder onderzoek bleek dat vitamine E geen merkbaar effect had op contractuurlittekens. Meer onderzoek is nodig om deze bevinding te bevestigen of bij te werken.
Hoe te gebruiken
Kokosolie is zonder recept verkrijgbaar. Je kunt het in pure vorm kopen of als ingrediënt in een product. Gebruik voor het beste resultaat het product minstens tweemaal daags, 's morgens en' s avonds. Volg alle productinstructies voor de juiste dosering.
Maar voordat u begint, moet u eerst een patchtest doen. Dit helpt om te bepalen of je gevoelig bent voor de olie.
Om dit te doen:
- Breng een kleine hoeveelheid aan op je onderarm.
- Bedek het gebied met een verband.
- Als u binnen 24 uur geen irritatie of ontsteking ervaart, is het product waarschijnlijk veilig elders te gebruiken.
Welke vorm van kokosolie je ook kiest, je moet elke dag zonnebrandcrème dragen. Dit voorkomt niet alleen schade door de zon, maar het kan ook voorkomen dat uw littekens donkerder worden en meer opvallen.
Mogelijke bijwerkingen en risico's
Zoals elk huidverzorgingsingrediënt, kan kokosolie bij sommige gebruikers bijwerkingen veroorzaken. Het uitvoeren van een huidpleistertest is de enige manier om te bepalen hoe uw huid op de olie zal reageren.
U heeft meer kans op contactdermatitis als u de olie op chirurgische littekens aanbrengt.
Je mag geen kokosolie gebruiken als je allergisch bent voor kokos.
Producten om te proberen
Bij het kopen van kokosolie heb je een paar opties. Ten eerste kun je pure kokosolie proberen, zoals dit multifunctionele product van Viva Naturals.
U kunt ook algemene huidverzorgingsproducten proberen die kokosolie bevatten, zoals Advanced Clinicals Coconut Oil Cream.
Of u kunt kiezen voor producten die speciaal zijn ontworpen voor littekenbehandeling. Populaire opties op Amazon zijn onder meer:
- Body Merry Stretch Marks and Scars Defence Oil
- Mederma Sneldrogende Olie
- Wild Thera Scar Fade Balm
Welk product u ook kiest, doe altijd eerst een patchtest.
Wanneer moet u uw dermatoloog raadplegen?
Hoewel kokosolie algemeen wordt beschouwd als een natuurlijk product, kunnen de effecten ervan net zo krachtig zijn als gewone cosmetica.
Het is verstandig om contact op te nemen met uw dermatoloog voordat u een product gebruikt om uw littekens thuis te behandelen. Ze kunnen mogelijk effectievere alternatieven aanbevelen.
Als u kiest voor kokosolie, let dan op ongebruikelijke symptomen. U moet ook stoppen met het gebruik als u irritatie ervaart en uw arts raadplegen als uw symptomen aanhouden.
