Overzicht
Hidradenitis suppurativa is een chronische huidaandoening die kleine knobbeltjes onder je huid veroorzaakt. Deze knobbeltjes kunnen rood, gezwollen en erg pijnlijk zijn. Ze ontwikkelen zich waarschijnlijk waar uw huid tegen elkaar wrijft, zoals uw oksels, liezen of tussen de billen.
Na verloop van tijd kunnen deze knobbeltjes openbreken, wat resulteert in een onaangename geur of tunnels onder je huid.
Deze aandoening treedt op wanneer de haarzakjes verstopt raken en vervolgens ontstoken raken. Hoewel wetenschappers niet zeker weten waarom dit gebeurt, denken ze dat het verband houdt met:
- andere onderliggende aandoeningen
- roken
- familiegeschiedenis
Het wordt niet veroorzaakt door infectie of slechte hygiëne, hoewel de aandoening u vatbaarder kan maken voor bacteriële infecties.
Hoewel er via uw arts effectieve behandelingsopties beschikbaar zijn, geeft u er misschien de voorkeur aan om natuurlijke, alternatieve behandelingen te gebruiken. Deze behandelingen kunnen lager zijn in kosten, risico's en bijwerkingen.
Natuurlijke behandelingsmogelijkheden voor hidradenitis suppurativa
Er zijn een aantal verschillende natuurlijke behandelingen die u kunt proberen om uw symptomen van hidradenitis suppurativa te verminderen. Het is vermeldenswaard dat veel van deze behandelingen slechts sterk anekdotisch bewijs hebben, met weinig onderzoek om hun effectiviteit definitief te bewijzen.
De Food and Drug Administration houdt geen toezicht op de zuiverheid of kwaliteit van supplementen of etherische oliën. Het is belangrijk om met uw arts te praten voordat u begint met het nemen van supplementen of het gebruik van etherische oliën.
Warm kompres
Een warm kompres kan de pijn in het getroffen gebied onmiddellijk verminderen. Gebruik voor het beste resultaat een droge warmtebron, zoals een verwarmingskussen, in plaats van een heet washandje. Door het gebied droog te houden, kan het sneller genezen.
Kurkuma
Kurkuma heeft sterke ontstekingsremmende, antimicrobiële en antibacteriële eigenschappen. Het kan ontstekingen helpen verminderen en infectie voorkomen.
Om als behandeling te gebruiken, kun je 1 eetlepel kurkuma mengen met 1/2 eetlepel draagolie, zoals kokosolie. Breng het mengsel gedurende 15 minuten rechtstreeks op het getroffen gebied aan. Als dit irriterend of te warm is, spoel het dan goed af met koud water en laat het gebied rusten voordat je het opnieuw probeert.
Lieve schat
Net als kurkuma wordt honing al lang gebruikt vanwege zijn antimicrobiële, genezende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het heeft ook antibacteriële eigenschappen die infectie kunnen voorkomen.
Je kunt honing met kurkuma mengen voor extra kracht en het op het getroffen gebied aanbrengen. Laat het 15 tot 20 minuten intrekken voordat je het afwast.
Tea tree olie
Tea tree olie wordt al duizenden jaren gebruikt vanwege de antimicrobiële, antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Meng een paar druppels tea tree olie met 2 eetlepels dragerolie en breng het direct op het gebied aan.
Aloë vera
Aloë vera staat bekend om zijn sterke ontstekingsremmende en antiseptische voordelen. Het kan de ontsteking en het ongemak van opflakkeringen verzachten. Gebruik pure aloë vera-gel (zonder toevoegingen) en breng deze rechtstreeks op het aangetaste gebied aan. Je kunt het in je huid laten trekken.
Schoonmaakalcohol
Ontsmettingsalcohol is een sterk desinfectiemiddel. Het kan helpen om vuil en onzuiverheden uit verstopte poriën te verwijderen. Het kan zelfs pijn of irritatie verzachten tijdens een opflakkering.
Om ontsmettingsalcohol te gebruiken, voegt u het toe aan een wattenschijfje en brengt u dit aan op het getroffen gebied. Dit mag niet worden gebruikt op open wonden, omdat het brandende pijn kan veroorzaken.
Zink
Zink kan ontstekingen en zwellingen in uw lichaam helpen verminderen. Je kunt zinksupplementen nemen of het vinden in voedingsmiddelen zoals spinazie of oesters. Je kunt ook een crème maken met 1 eetlepel bijenwas, 1 theelepel zinkoxidepoeder en ½ kopje kokosolie.
Neem olie
Neemolie wordt al lang gebruikt om huidaandoeningen zoals acne te behandelen. Het kan bacteriën, roodheid en ontstekingen helpen verminderen. Het bevat ook een hoog vetzuurgehalte, wat kan helpen bij het genezen van littekens.
Breng neemolie rechtstreeks op de aangetaste plek aan met een watje of een wattenschijfje. Je kunt het afwassen of in je huid laten trekken. Het kan ook worden gecombineerd met andere ingrediënten zoals aloë, honing of kurkuma.
appelcider azijn
Appelazijn doet misschien niet veel om opflakkeringen direct te behandelen, maar het kan voorkomen dat bacteriële infecties zich ontwikkelen. Doe een kleine hoeveelheid appelazijn op een wattenschijfje en breng het aan op het getroffen gebied. Je kunt het laten zitten en het in je huid laten trekken.
Bleekbad
Sommige mensen beweren dat bleekbaden chronische huidinfecties helpen, met de gedachte dat het zelfs kan helpen bij sneller herstel. Vanwege de harde aard van bleekmiddel, moet u voor gebruik echter uw dermatoloog of huisarts raadplegen.
Om een bleekbad als behandeling te proberen, voeg je ongeveer 1/3 van een theelepel huishoudbleekmiddel (2,2 procent concentratie) per liter warm water toe. Houd je hoofd te allen tijde volledig boven water. Geniet 10 minuten in het bad voordat u gaat douchen in schoon water en uw huid grondig droogt.
Eet ontstekingsremmende voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen met ontstekingsremmende eigenschappen kunnen zwelling en ontsteking helpen voorkomen en verminderen. Het volgen van een ontstekingsremmend dieet kan opflakkeringen van hidradenitis suppurativa verminderen en mogelijk de huidige symptomen helpen sneller op te lossen.
Ontstekingsremmende voedingsmiddelen zijn onder meer:
- kaneel
- zalm en andere vette vis
- walnoten
- groene thee
- gember
- pure chocolade
Een uitgebalanceerd dieet bevat vaak een aantal verschillende ontstekingsremmende voedingsmiddelen, zolang het maar bevat:
- vettige vis
- verse groenten en fruit
- bronnen van gezonde vetten zoals noten en zaden
Tips voor preventie
Gelukkig zijn er stappen die u kunt nemen om verdere opflakkeringen van hidradenitis suppurativa te voorkomen. Als je deze in je dagelijkse leven kunt integreren, zullen ze nog effectiever zijn.
Draag losse katoenen kleding
Losse katoenen kleding is ademend, houdt geen vocht vast en zal niet tegen je huid wrijven en verergeren. Het helpt je huid schoon, droog en bacterievrij te houden.
Houd het gebied droog
Door het getroffen gebied droog te houden, kunt u verdere opflakkeringen voorkomen. Vochtige gebieden laten bacteriën en schimmels groeien.
Zorg voor een goede hygiëne
Dagelijks douchen kan helpen om vuil en bacteriën van je huid weg te spoelen. Gebruik een niet-comedogene zeep of body wash, die de poriën niet verstopt. Indien nodig kunt u ook een shampoo en conditioner kiezen die geen verzwarende ingrediënten bevat.
Oksel- en schaamhaarverwijdering
Het verwijderen van het haar op uw oksels en schaamstreek kan toekomstige opflakkeringen helpen voorkomen.
Praat met uw dermatoloog of huisarts over uw beste opties voor ontharing. Sommige mensen merken dat scheren tijdens een opflakkering het gebied verder kan irriteren, waardoor de symptomen erger worden.
Zorg voor een gezond gewicht
Onderzoek heeft aangetoond dat gewichtsverlies de symptomen van hidradenitis suppurativa van mensen met overgewicht kan helpen verlichten.
Stop met roken
Roken is om vele redenen ongezond, maar wordt sterk geassocieerd met hidradenitis suppurativa-uitbraken. Om uw plan om te stoppen met roken te ondersteunen, praat met uw arts, zoek hulp bij vrienden en familie en volg een effectieve methode om te stoppen met roken.
De afhaalmaaltijd
Hidradenitis suppurativa is een chronische aandoening. Er is geen remedie, maar vroege behandeling kan helpen om uw symptomen te verminderen, infectie te voorkomen en nieuwe klonters te voorkomen.
Als huismiddeltjes niet voor u werken, of als u denkt dat u hidradenitis suppurativa heeft maar geen diagnose heeft gekregen, maak dan een afspraak met uw arts.
Ze kunnen u ook ontstekingsremmende en pijnstillers, lokale of orale retinoïden en immunosuppressiva voorschrijven als natuurlijke remedies niet voldoende zijn.
