Overzicht
Hidradenitis suppurativa (HS) is een chronische inflammatoire aandoening die pijnlijke, met vocht gevulde laesies veroorzaakt op delen van het lichaam waar de huid de huid raakt. Als u met HS leeft, is de kans groot dat u momenteel een vorm van behandeling voor uw aandoening ondergaat, zoals ontstekingsremmende medicatie, waaronder biologische geneesmiddelen, antibiotica of hormoontherapie.
HS-symptomen kunnen echter onvoorspelbaar zijn en u hebt waarschijnlijk periodes meegemaakt waarin u tijdens een uitbarsting wat extra verlichting kon gebruiken. De volgende natuurlijke therapieën zijn over het algemeen veilig te gebruiken in combinatie met andere HS-behandelingen en kunnen helpen bij het beheersen van aan puistjes gerelateerd ongemak.
Praat met uw arts voordat u met een van deze therapieën begint, om er zeker van te zijn dat het voor u geschikt is.
1. Ontstekingsremmend dieet
Overschakelen naar een ontstekingsremmend dieet kan een verschil maken in de frequentie en ernst van uw puistjes. Rood vlees, suiker en nachtschaduwgroenten kunnen allemaal bijdragen aan opflakkeringen. Probeer ze te elimineren ten gunste van ontstekingsremmende opties zoals vette vis, noten en bladgroenten.
Van zuivelproducten en voedingsmiddelen die biergist bevatten (pizzadeeg, cake, bier) is ook bekend dat ze HS-symptomen verergeren. Meer onderzoek is nodig om te bepalen of biergist alle mensen met HS beïnvloedt of alleen mensen met een tarwe-intolerantie. Hoe dan ook, u kunt overwegen om zuivel en biergist uit uw dieet te schrappen.
2. Tea tree olie
Tea tree olie bevat antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Wanneer het wordt aangebracht op een HS-laesie, kan het helpen de zwelling te verminderen en de wond uit te drogen. Wees voorzichtig - tea tree olie is giftig bij inslikken. Het mag alleen plaatselijk worden gebruikt om HS te behandelen.
3. Kurkuma
Kurkuma is een plant die lijkt op gember en die antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen heeft, net zoals tea tree olie. In tegenstelling tot tea tree olie is kurkuma echter niet giftig en kan het plaatselijk worden aangebracht of als supplement worden ingenomen om infectie te helpen voorkomen en ontstekingen te verminderen.
4. Comprimeert
Het direct aanbrengen van een warm kompres op een HS-laesie kan zwelling en ontsteking helpen verminderen, terwijl het gebruik van een koud kompres tijdelijk plaatselijke pijn kan verlichten.
Door uw laesies droog te houden, kunnen ze sneller genezen. Het is beter om een droog kompres te gebruiken, zoals een verwarmingskussen of gelpack, in plaats van een vochtig kompres zoals een washandje.
5. Aloë vera
Aloë vera is een van de meest bekende ontstekingsremmende huidbehandelingen. Hoewel er geen aanwijzingen zijn dat het uw laesies zal genezen, kunnen de verkoelende eigenschappen een deel van de pijn die gepaard gaat met HS helpen verzachten.
Breng actuele aloë vera-lotion rechtstreeks aan op het gebied van uw uitbraak en laat het in uw huid absorberen. Zorg ervoor dat je pure aloë vera gebruikt die vrij is van chemische toevoegingen, omdat sommige toevoegingen irritatie kunnen veroorzaken.
6. Natuurlijke deodorant
Overschakelen naar een natuurlijke, aluminiumvrije deodorant kan u ook helpen irritatie rond laesies op uw oksels te voorkomen. Zoek naar deodorants gemaakt met zuiveringszout, omdat deze antibacteriële eigenschappen bevat die kunnen helpen voorkomen dat nieuwe laesies ontstaan. Je kunt ook proberen om thuis je eigen baking soda deodorant te maken door het te mengen met een paar druppels etherische olie en het aan te brengen met een vochtig washandje.
7. Loszittende kleding
Het aanpassen van je garderobe kan een deel van het ongemak verminderen dat wordt veroorzaakt door een HS-opflakkering. Draag geen strakke synthetische stoffen. Kies in plaats daarvan voor lossere, meer ademende kleding.
Als uw laesies zich meestal rond uw borsten of bovenbenen bevinden, probeer dan om te schakelen naar beha's zonder beugel of ondergoed dat is gemaakt zonder strakke elastieken.
8. Bleekbad
Het toevoegen van een kleine hoeveelheid bleekmiddel aan een warm bad kan bacteriële infecties helpen behandelen en kan de ernst en duur van uw laesies verminderen.
DermNet NZ raadt aan om 1/3 theelepel 2,2 procent huishoudbleekmiddel toe te voegen voor elke 4 kopjes badwater. Geniet 10-15 minuten.
Pas op dat u uw hoofd niet onderdompelt of water in uw mond of ogen krijgt. Spoel na je bleekbad af onder de douche en dep de gevoelige plekken droog met een zachte handdoek.
Afhalen
Het is belangrijk op te merken dat als u met HS leeft en rookt, u sterk moet overwegen om te stoppen. Als u na deze aanvullende therapieën ongemak van HS blijft ervaren, is het misschien tijd om met uw arts te praten over het onderzoeken van meer langetermijnoplossingen, zoals biologische injecties of chirurgische behandelingen.
