Overzicht
In de afgelopen paar nachten heb je gemerkt dat je keel een beetje zacht en krassend aanvoelde - je zou zelfs 'pijnlijk' kunnen zeggen. Het voelt overdag goed, maar om de een of andere reden doet het pijn als de nacht rondrent. Waardoor wordt dit veroorzaakt? Kunt u iets doen?
Wat veroorzaakt 's nachts keelpijn?
Er zijn een aantal aandoeningen waardoor uw keel 's nachts pijn kan doen, van de hele dag praten tot een ernstige infectie. Enkele van deze voorwaarden zijn:
Allergieën
Als je ergens allergisch voor bent en er overdag aan wordt blootgesteld, reageert je immuunsysteem alsof je lichaam wordt aangevallen. En vaak zijn de allergenen goedaardige stoffen, zoals:
- huidschilfers van huisdieren
- stof
- planten
- voedingsmiddelen
- sigarettenrook
- parfums
- gietvorm
- stuifmeel
Deze allergenen kunnen ervoor zorgen dat u 's avonds en' s nachts een zere of krassende keel krijgt.
Meestal omvatten andere vaak gemelde allergiesymptomen in de lucht:
- jeukende ogen
- waterige ogen
- niezen
- loopneus
- hoesten
- postnasale infuus
Postnasale infuus
Postnasale infusie treedt op wanneer u te veel slijm uit uw sinussen naar de achterkant van uw keel laat lopen. Door deze drainage kan uw keel pijn doen of krassen en rauw aanvoelen. Meerdere triggers kunnen postnasale infusie veroorzaken, zoals:
- pittig eten
- in contact komen met allergenen
- veranderingen in het weer
- medicijnen
- stof
- een afwijkend septum hebben
Andere symptomen die u mogelijk ervaart zijn:
- stinkende adem
- misselijk voelen door drainage die in uw maag komt
- het gevoel alsof je je keel moet schrapen of constant moet slikken
- hoesten dat 's nachts erger wordt
Droge binnenlucht
Als de lucht in uw huis bijzonder droog is, kunnen uw neusgangen en keel 's nachts uitdrogen, waardoor u wakker wordt met een krassende of zere keel.
Het is normaal dat de binnenlucht tijdens de wintermaanden droog is. Als u uw verwarmingssysteem 's nachts laat werken, droogt het verder uit.
Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD)
GERD, ook bekend als zure reflux of brandend maagzuur, is een veel voorkomende aandoening van het spijsverteringskanaal. Bij GERD is de sluitspier onderaan de slokdarm te zwak om zo strak gesloten te blijven als zou moeten. Dit veroorzaakt oprispingen van uw maagzuur, wat een branderig gevoel in uw borst of achter in uw keel kan veroorzaken. Het zuur kan je keel irriteren en pijn doen. Het kan ook het weefsel in zowel uw keel als slokdarm beschadigen.
GERD is meestal erger direct na de maaltijd of voor het slapengaan, omdat plat liggen reflux kan stimuleren. Als u 's nachts een terugkerende keelpijn ervaart, is het mogelijk dat u GERD heeft.
Naast keelpijn zijn enkele veel voorkomende klachten met betrekking tot GERD onder meer:
- Moeite met slikken
- regurgitating maagzuur of kleine hoeveelheden maaginhoud
- een zure smaak in je mond krijgen
- brandend maagzuur of ongemak in uw borst
- brandend gevoel en irritatie in je bovenste middelste maag
Spierpijn
Als u te lang aan het praten bent (vooral over hard geluid, zoals een concert), schreeuwt, zingt of uw stem verheft gedurende een langere periode, kan dit ertoe leiden dat u aan het einde van de dag.
Dit betekent dat je waarschijnlijk de spieren in je keel hebt belast en je stem moet laten rusten. Als je een drukke dag hebt gehad vol praten, vooral als je vaak je stem moet verheffen, is het mogelijk dat je keelpijn 's nachts kan worden veroorzaakt door spierspanning.
Epiglottitis
Bij epiglottitis wordt de epiglottis, die uw luchtpijp bedekt, ontstoken en opgezwollen. Dit kan worden veroorzaakt door een bacteriële of virale infectie. Wanneer de epiglottis opzwelt, kan deze een levensbedreigende ademhalingsobstructie veroorzaken. Het kan ook een ernstige keelpijn veroorzaken. Als u epiglottitis heeft, heeft u mogelijk medische noodhulp nodig.
Enkele symptomen van epiglottitis zijn onder meer:
- gedempte of raspende stem
- luidruchtige en / of harde ademhaling
- kortademigheid of gevoel van adem
- koorts en zweten
- moeite met ademhalen
- problemen met slikken
Virale of bacteriële keelinfecties
Een intens pijnlijke keelpijn die niet wordt verlicht door eten of drinken, kan worden veroorzaakt door een virale of bacteriële keelinfectie. Sommige van deze infecties zijn keelontsteking, tonsillitis, mono, griep of verkoudheid. Afhankelijk van uw diagnose heeft u mogelijk antivirale medicatie of een antibioticakuur nodig voordat u zich beter begint te voelen.
Enkele tekenen van een geïnfecteerde keel kunnen zijn:
- ernstige keelpijn die het praten, slapen of eten verstoort
- opgezwollen amandelen
- witte vlekken op de amandelen of achter in de keel
- koorts
- rillingen
- verlies van eetlust
- vergrote, pijnlijke lymfeklieren in de nek
- hoofdpijn
- vermoeidheid
- spier zwakte
Raadpleeg een arts
Een zere keel die meer dan twee tot drie dagen aanhoudt, rechtvaardigt een reis naar het kantoor van uw arts. En er zijn bepaalde symptomen die je niet mag negeren. Als u een terugkerende keelpijn heeft met de volgende symptomen, is het tijd om naar uw arts te gaan:
- bloed in uw speeksel of slijm
- problemen met slikken
- zwelling of pijn die het eten, drinken of slapen verstoort
- plotselinge hoge koorts boven 38 ° C
- een brok in uw keel die aan de buitenkant van de nek voelbaar is
- rode uitslag op de huid
- moeite met het openen van uw mond
- problemen met draaien of draaien van je hoofd
- kwijlen
- duizeligheid
- moeite met ademhalen
Hoe een zere keel 's nachts te behandelen
Thuis je keelpijn behandelen is je eerste verdedigingslinie tegen ongemak, en in de meeste gevallen zul je pijnverlichting kunnen vinden.
Het kan handig zijn om:
- gorgelen met zout water
- drink een beetje druivensap gemengd met een kleine hoeveelheid appelazijn
- zuig op harde snoepjes of zuigtabletten
- neem vrij verkrijgbare pijnstillers zoals paracetamol, naproxen of ibuprofen
- drink warme thee of water met honing en citroen
- eet kipnoedelsoep
- gebruik pijnstillende keelsprays of gorgelen die zonder recept verkrijgbaar zijn
Als de lucht in uw huis droog is, probeer dan 's nachts een luchtbevochtiger te gebruiken; dit kan het uitdrogen van uw neus en keel gedurende de nacht verlichten. En als u wat extra hulp nodig heeft bij het beheersen van allergieën, kunt u allergiemedicijnen zonder recept kopen of een recept van uw arts aanvragen. Als je gewoon je stembanden hebt belast, zou het helpen om ze te laten rusten.
Mogelijk hebt u uw arts nodig om GERD te diagnosticeren, als dit nog niet is gebeurd. Medicijnen om zure reflux te verminderen en onder controle te houden, zijn zowel zonder recept als op recept verkrijgbaar. U kunt ook het hoofdeinde van uw bed omhoog houden of uw hoofd op kussens of een slapende wig leggen om 's nachts zure oprispingen in uw keel te verminderen.
Als een bacteriële infectie de oorzaak is van keelpijn, zal uw arts een antibioticum voorschrijven. Voor ernstige zwelling van de amandelen heeft u mogelijk steroïde medicatie nodig. En in zeldzame gevallen heeft u mogelijk een ziekenhuisopname of operatie nodig om chronisch geïnfecteerde of gevaarlijk vergrote amandelen te verwijderen.
Wat zijn de vooruitzichten voor een zere keel 's nachts?
Een zere keel die 's nachts wordt veroorzaakt door allergieën, GERD, droge lucht of vocale belasting, wordt vaak gemakkelijk beheerd met huismiddeltjes en zelfzorgmedicijnen. Als u te maken heeft met een infectie, moeten antibiotica, antivirale middelen of steroïden uw symptomen binnen ongeveer een week verlichten. Als u 's nachts last blijft houden van keelpijn, neem dan contact op met uw arts.
