Serratus Anterieure Pijn: Oorzaken, Symptomen, Behandelingen En Oefeningen

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

Overzicht

De serratus anterieure spier overspant de bovenste acht of negen ribben. Deze spier helpt je om je schouderblad (schouderblad) naar voren en naar boven te draaien. Soms wordt het de 'boksspier' genoemd, omdat het verantwoordelijk is voor de beweging van het schouderblad wanneer een persoon een stoot geeft.

Serratus anterieure pijn kan worden veroorzaakt door verschillende medische aandoeningen en leefstijlfactoren.

Wat veroorzaakt serratus anterieure pijn?

De meest voorkomende oorzaken van spierpijn zijn:

• spanning
• spanning
• overmatig gebruik
• lichte verwondingen

Serratus anterieure pijn komt vaak voor bij sporten met repetitieve bewegingen, zoals zwemmen, tennis of gewichtheffen (vooral bij zware gewichten).

Deze pijn kan ook het gevolg zijn van het serratus anterieure myofasciale pijnsyndroom (SAMPS). SAMPS kan moeilijk te diagnosticeren zijn en wordt vaak gedaan door uitsluiting - wat betekent dat uw arts andere bronnen van pijn heeft uitgesloten. Het manifesteert zich vaak als pijn op de borst, maar kan ook arm- of handpijn veroorzaken. Het is een zeldzaam myofasciaal pijnsyndroom.

Verschillende medische aandoeningen kunnen ook leiden tot serratus anterieure pijn of vergelijkbare symptomen. Deze omvatten:

• gleed of gebroken rib
• pleuritis (ontsteking of infectie van de long- en borstweefsels)
• spondylitis ankylopoetica, een type artritis dat de wervelkolom aantast
• astma

Wat zijn de symptomen van serratus anterieure pijn?

Problemen met de anterieure serratus leiden meestal tot pijn in de borst, rug of arm. Deze problemen kunnen het ook moeilijk maken om uw arm boven uw hoofd te tillen of hebben een normaal bewegingsbereik met de arm en schouder. Mogelijk ervaart u:

• arm- of vingerpijn
• moeite met diep ademhalen
• gevoeligheid
• benauwdheid
• pijn in de borst of borsten
• schouderblad pijn

Wanneer moet je een arts raadplegen over serratus anterieure pijn?

De meeste spierpijn rechtvaardigt geen doktersbezoek. U moet echter onmiddellijk uw arts bellen als u last krijgt van:

• moeite met ademhalen
• duizeligheid
• hoge koorts met een stijve nek
• een tekenbeet of uitslag in de roos
• spierpijn na het starten van een nieuw medicijn of het verhogen van de dosering van een bestaand medicijn
• verergering van pijn in de rug of borst die niet verbetert met rust
• pijn die uw slaap of dagelijkse activiteiten verstoort

Dit kunnen tekenen zijn van iets ernstigers en moeten zo snel mogelijk worden geëvalueerd.

Serratus anterieure pijn kan soms uitstralen naar andere delen van het lichaam, dus het is niet altijd duidelijk waar de pijn vandaan komt - daarom kan de evaluatie en diagnose van een arts in deze gevallen belangrijk zijn.

Als de pijn ernstig is, kan uw arts beeldvormende tests bestellen, zoals een MRI-scan of röntgenfoto voor spierpijn.

Als de oorzaak van de serratus anterieure pijn niet duidelijk is, wil uw arts mogelijk andere aandoeningen uitsluiten, zoals de bovengenoemde. Dit kan resulteren in aanvullende tests of verwijzingen naar andere specialisten.

Hoe wordt serratus anterieure pijn behandeld?

Als u tijdens een activiteit spierpijn ervaart, is dit meestal een indicatie voor een verrekte spier. In dergelijke gevallen wordt een aangepaste versie van RICE aanbevolen:

• Rust uit. Doe het rustig aan met uw dagelijkse bezigheden en probeer de spier zoveel mogelijk te laten rusten.
• Ijs. Breng een met een handdoek omwikkeld ijspak meerdere keren per dag gedurende 20 minuten aan op het pijnlijke deel van de spier.
• Compressie. Mogelijk vindt u het moeilijk om compressie toe te passen op de serratus anterior. Je kunt strakker hemden dragen of het gebied omwikkelen met verband om zwelling te verminderen.
• Verhoging. Dit is niet van toepassing op de serratus anterior.

Soms kunnen niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) zoals aspirine (Bufferin) of ibuprofen (Motrin IB of Advil) nuttig zijn bij het verminderen van zwelling en het verlichten van pijn. Vraag uw arts of dit soort medicijnen veilig voor u zijn.

Je kunt ook warme kompressen en massages gebruiken om je spieren los te maken, of probeer deze oefeningen.

Als thuisbehandelingen niet werken, neem dan contact op met uw arts. Afhankelijk van de omvang van uw verwondingen en wat uw arts tijdens het onderzoek aantreft, kunnen zij voorschrijven:

• orale steroïden
• spierverslappers
• sterkere pijnstillers
• gezamenlijke injecties

OutlookWat zijn de vooruitzichten voor serratus anterieure pijn?

Serratus anterieure pijn kan ongemakkelijk zijn, maar verdwijnt meestal vanzelf zonder significante behandeling.

Onthoud dat strekken voor en na activiteiten het risico op letsel kan helpen verminderen, vooral met de spieren waar we gewoonlijk niet aan denken, zoals de serratus anterior.

Als u denkt dat u serratus anterior pijn ervaart en deze binnen enkele dagen niet verdwijnt, bel dan uw arts om iets ernstigs uit te sluiten.