Is dit reden tot bezorgdheid?
Als je pijn ervaart rond je vaginale gebied na geslachtsgemeenschap, is het belangrijk om te begrijpen waar de pijn vandaan komt, zodat je de mogelijke oorzaak en de beste behandeling kunt onderzoeken.
De vagina is een lang, gespierd kanaal dat loopt van de vaginale opening naar de baarmoederhals.
De vulva omvat de schaamlippen, de clitoris, de vaginale opening en de urethrale opening. De schaamlippen zijn de lippen of plooien van de huid rond de vaginale opening.
Veel mensen zeggen 'vagina' als ze echt 'vulva' bedoelen. We houden deze verschillen duidelijk terwijl u leest over redenen waarom uw vaginale gebied pijn kan doen na seksuele activiteit.
Als u pijn in uw vagina of vulva ervaart na seksuele penetratie, zijn er verschillende redenen waarom dit zou kunnen gebeuren. U kunt de meeste oorzaken behandelen of voorkomen. Zelden kan de pijn een teken zijn van een noodgeval.
Laten we eens kijken naar de vele redenen voor een pijnlijk vaginaal gebied na seksuele activiteit, hoe we pijn kunnen voorkomen en wat u kunt doen om het te behandelen.
Oorzaken van een zere vagina na seks
Na seksuele penetratie kunnen zich verschillende problemen voordoen achter een zere vaginale zone. Deze oorzaken zijn onder meer:
Gebrek aan smering
Als je opgewonden raakt, laat je lichaam natuurlijke smering vrij. Maar soms is die smering niet voldoende. Als je seksuele opwinding laag is of als je dingen tegenkomt zonder jezelf de tijd te geven om op te warmen, kun je wat meer wrijving ervaren dan normaal.
Die wrijving kan leiden tot minuscule, microscopisch kleine tranen in de vagina, wat pijn en ongemak kan veroorzaken. In sommige gevallen kan het zelfs tot infectie leiden.
Langdurige of krachtige seks
Als seksuele penetratie een beetje ruw is geworden, kunt u pijn of ongemak voelen, zowel in uw vagina als rond de vulva. De wrijving en extra druk kunnen het gevoelige weefsel doen ontvlammen.
Als u of uw partner tijdens seksuele activiteit vingers, een seksspeeltje of een ander voorwerp heeft gebruikt, kunt u ook wat extra pijn ervaren.
Afhankelijk van het materiaal van het seksspeeltje, kan voor sommige speeltjes extra smering nodig zijn om wrijving te verminderen. Het niet correct gebruiken van seksspeeltjes kan ook pijn veroorzaken na seksuele activiteit.
Allergische reactie op condooms, smeermiddelen of andere producten
Een allergische reactie op een latex condoom, glijmiddel of ander product dat u in de slaapkamer brengt, kan pijn hieronder veroorzaken. Het kan ook genitale irritatie in de vulva veroorzaken. Als er iets in de vagina is ingebracht, kan de pijn zich uitstrekken tot in het kanaal.
Seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's)
Vaginale pijn tijdens seks kan het eerste symptoom zijn van een soa zoals chlamydia, gonorroe of genitale herpes.
Als u niet bent getest, overweeg dan een soa-screening om infecties uit te sluiten. Als je partner niet is getest, vraag hem dan ook om zich te laten screenen. Behandeling voor u beiden is van vitaal belang om toekomstige herinfecties te voorkomen.
Gist-infectie
Pijn na seksuele activiteit in de vulva of vagina is een van de meest voorkomende symptomen van een schimmelinfectie. Andere symptomen zijn onder meer:
- vaginale jeuk
- zwelling
- pijn tijdens het plassen
Urineweginfectie (UTI)
Een UTI kan meer veroorzaken dan alleen pijn bij het plassen. Het kan ook pijn veroorzaken in uw vaginale gebied en bekken.
Als u een UTI heeft tijdens geslachtsgemeenschap, kunt u extra irritatie en ontsteking ervaren.
Bartholin's cyste
Aan weerszijden van de vaginale opening zitten twee Bartholin-klieren. Ze zorgen voor natuurlijke smering van de vagina.
Soms kunnen deze cysten, of de kanalen die de vloeistof verplaatsen, verstopt raken. Dit veroorzaakt zachte, met vocht gevulde bultjes aan één kant van de vaginale opening.
Seksuele activiteit kan de cysten van Bartholin en het weefsel eromheen irriteren, wat onverwachte pijn kan veroorzaken.
Menopauze
Voor en tijdens de menopauze veranderen de hormoonspiegels in het lichaam dramatisch. Met minder oestrogeen produceert het lichaam minder van zijn eigen natuurlijke glijmiddel.
Bovendien wordt weefsel in de vagina droger en dunner. Dat kan penetrerende seks ongemakkelijker en zelfs pijnlijker maken.
Vaginitis
Een verandering in de natuurlijke balans van bacteriën in de vagina kan leiden tot ontstekingen. Deze aandoening, vaginitis genoemd, kan ook jeuk en afscheiding veroorzaken.
Pijn kan aanwezig zijn in de vagina of schaamlippen, zelfs zonder seksuele aanraking. Seksuele activiteit kan het verhogen of het meer opvallen.
Vulvaire pijn
Seksuele aanraking kan pijn in de vulva veroorzaken, zowel door wrijving als door druk. Als de pijn aanwezig is voordat u met seksuele activiteit begint, kan dit een symptoom zijn van een onderliggende aandoening, zoals vulvaire zweren.
Ga naar een arts als vulvaire irritatie langer dan een paar uur of dagen aanhoudt. Mogelijk hebt u een ernstiger probleem, zoals vulvodynie.
Vulvodynie
Vulvodynie is vulvaire pijn die minstens 3 maanden aanhoudt. Het is niet duidelijk wat deze aandoening veroorzaakt, maar het is niet ongebruikelijk.
Naast pijn na seksuele activiteit, kunt u ook kloppend, brandend of stekend gevoel in het vaginale gebied ervaren. In ernstige gevallen is de gevoeligheid zo groot dat het bijna onmogelijk is om kleding te dragen of dagelijkse taken uit te voeren.
Endometriose
Endometriose treedt op wanneer de baarmoederslijmvlies elders in het bekken groeit. Het kan groeien op eierstokken of eileiders. Het kan zelfs groeien op het weefsel langs het bekken.
Pijn tijdens geslachtsgemeenschap en pijnlijke menstruatie zijn veelvoorkomende symptomen van endometriose. Deze pijn kan dieper in het lichaam worden gevoeld, zoals in het bekken of de bovenste vagina.
Vleesbomen
Baarmoederfibromen zijn niet-kankerachtige gezwellen die zich op of in de baarmoeder kunnen ontwikkelen. Als ze groot worden, kunnen ze behoorlijk pijnlijk zijn. Als u baarmoederfibromen heeft, kunt u na seksuele activiteit pijn in uw bekken ervaren.
Bekkenontstekingsziekte (PID)
PID is een bacteriële infectie. Sommige van dezelfde bacteriën die soa's veroorzaken, zoals gonorroe en chlamydia, kunnen PID veroorzaken. Eenmaal vastgesteld, kan de infectie zich verspreiden naar:
- baarmoeder
- eileiders
- baarmoederhals
- eierstokken
PID kan veroorzaken:
- pijn in het bekken
- pijnlijke geslachtsgemeenschap
- pijnlijk urineren
- bloeden
- kwijting
Vaginisme
Vaginismus zorgt ervoor dat spieren in en rond de vagina en vaginale opening vanzelf strak trekken. Dit sluit de vagina af en kan penetratie tijdens seks ongemakkelijk maken, zo niet onmogelijk.
Als je geslachtsgemeenschap kunt hebben, kan het resultaat pijn in de vagina en rond de vaginale opening zijn na seksuele activiteit.
Medicatie
Anticonceptie onderdrukt de natuurlijke hormoonspiegels. Het kan de weefsels in de vagina dunner en droger maken.
Als je niet voor een goede natuurlijke smering zorgt (meer voorspel is het antwoord), of als je geen ander glijmiddel gebruikt, kun je pijn ervaren door wrijving na seksuele activiteit.
Strakke bekkenbodemspieren
Strakke bekkenbodemspieren kunnen voor ongemakkelijke geslachtsgemeenschap zorgen. Bekkenbodemspieren kunnen verkrampen als gevolg van:
- slechte houding
- bepaalde soorten fysieke activiteit, zoals fietsen
- een van nature strakkere spierstructuur in en rond het bekken
Omgekeerde Kegels kunnen helpen. In plaats van de spieren samen te trekken en vast te houden om kracht op te bouwen, wil je eraan werken ze te ontspannen.
Gezwollen schaamlippen na seks
Zwelling en irritatie in de schaamlippen na seksuele activiteit zijn niet altijd zorgwekkend. Deze weefsels zwellen immers van nature op met opwinding, terwijl bloed en vloeistoffen naar het gebied stromen.
Maar als u naast ontsteking ook pijn ervaart, heeft u mogelijk een lichte irritatie door wrijving en druk. Dit zou binnen een paar uur moeten verdwijnen, of de volgende dag.
Maak een afspraak om een zorgverlener te zien als de gezwollen schaamlippen aanhouden of als u andere symptomen begint te ervaren, zoals:
- pijnlijk urineren
- kloppend
- brandend
Dit kunnen symptomen zijn van een infectie die op recept moet worden behandeld.
Hoe verlichting te vinden
Sommige van deze aandoeningen kunt u thuis behandelen. Anderen hebben mogelijk de aandacht van een zorgverlener nodig.
IJspak
Pijn door wrijving of druk zou binnen enkele uren vanzelf moeten verdwijnen. Ondertussen kan een ijspak het vulvaire ongemak helpen verlichten.
Houd het ijspak 5 tot 10 minuten per keer op zijn plaats. Plaats het ijspak niet direct op de vulva; hebben ondergoed of een washandje ertussen. Steek het ijspak ook niet in je vagina.
Als het gebruik van een ijspak ongemakkelijk of pijnlijk is, stop dan en raadpleeg een arts.
Antibiotica
Receptantibiotica kunnen infecties behandelen zoals een UTI, PID en sommige soa's. Sommige vrij verkrijgbare behandelingen zijn ook beschikbaar voor schimmelinfecties. Het is echter raadzaam om een diagnose en aanbevolen behandeling te krijgen van een zorgverlener voordat u zichzelf behandelt.
Hormonale behandeling
Sommige mensen kunnen baat hebben bij hormoonvervangende therapie. Hierdoor kan het lichaam zich geleidelijk aanpassen aan de hormoonveranderingen veroorzaakt door bijvoorbeeld de menopauze. Het kan ook helpen om wat natuurlijke smering te herstellen en pijnlijke seksuele penetratie te verminderen.
Zorgverleners kunnen hormonale anticonceptie voorschrijven aan mensen met endometriose. Dit kan pijnlijke episodes stoppen.
Chirurgie
Als u een cyste of baarmoederfibromen van Bartholin heeft, kan een zorgverlener een operatie aanbevelen om deze te verwijderen. In het geval van een cyste kan worden geprobeerd af te tappen voordat de klier wordt verwijderd.
Smeermiddelen
Als je een helpende hand wilt bij het verminderen van wrijving, laad dan op met glijmiddel. Kies voor glijmiddelen op waterbasis, omdat ze minder snel de tere huid van de vagina en vulva irriteren.
Op olie gebaseerde smeermiddelen kunnen het materiaal van een condoom afbreken, wat scheuren kan veroorzaken.
Wees niet bang om opnieuw een aanvraag in te dienen als u begint te trekken of te scheuren. Als het om glijmiddel gaat, is meer bijna altijd een goede zaak.
Allergievrije producten
Als je vermoedt dat je allergisch bent voor materialen in de condooms of seksspeeltjes die je gebruikt, probeer dan nieuwe. Er zijn polyurethaan condooms verkrijgbaar. Houd er rekening mee dat ze niet zo sterk zijn als latex.
Als glijmiddel je vulva gevoelig maakt, sla het dan over. Ga voor synthetische materialen die minder snel irritatie en pijn veroorzaken.
Bekkenbodemspieroefening
Reverse Kegels kunnen u helpen uw bekkenbodemspieren te ontspannen. Dit kan niet alleen de pijn na geslachtsgemeenschap verminderen, het kan vanaf het begin ook de seksuele penetratie aangenamer maken.
Behandeling
Sommige mensen met een vagina kunnen angst ervaren na pijnlijke seksuele penetratie. Dat kan voorkomen dat ze seksueel genot ervaren of kunnen ontspannen tijdens het vrijen.
In dat geval kan sekstherapie hen helpen hun angst te overwinnen en te beheersen. Voor een lijst met gecertificeerde sekstherapeuten bij jou in de buurt, bekijk de American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists (AASECT) directory.
Wanneer moet je naar een dokter?
Als de pijn langer dan een dag of twee aanhoudt, of als u bloeding of ongebruikelijke afscheiding ervaart, raadpleeg dan een zorgverlener.
Zij kunnen een diagnose stellen en voor u de juiste behandeling bieden. Een eerdere behandeling kan verdere complicaties voorkomen.
Afhalen
Seksuele penetratie mag nooit pijnlijk zijn. Praat met een zorgverlener over pijn die u ervaart, zelfs als deze binnen een dag of twee verdwijnt.
Samen kunt u het probleem dat de pijn veroorzaakt, behandelen en voorkomen dat het in de eerste plaats gebeurt.
