Is dit normaal?
Een vroege periode hier en daar is meestal geen reden tot bezorgdheid.
De menstruatiecyclus van iedereen is anders. Je cyclus begint op de eerste dag van je huidige menstruatie en eindigt op de eerste dag van je volgende menstruatie.
Een typische cyclus duurt overal van 21 tot 39 dagen, dus het aantal dagen dat u bloedt, verschilt van persoon tot persoon. De meeste mensen bloeden twee tot zeven dagen.
Als uw cyclus vaak korter is dan 21 dagen, waardoor u eerder bloedt dan normaal, kan dit een teken zijn van iets dat eraan ten grondslag ligt.
Lees verder om te leren op welke symptomen u moet letten en wanneer u naar uw arts moet gaan.
1. Puberteit
De puberteit begint meestal tussen de acht en dertien jaar. Het wordt aangedreven door chemicaliën in je lichaam die reproductieve hormonen worden genoemd. Deze hormonen blijven uw menstruatiecyclus beïnvloeden gedurende uw vruchtbare jaren.
In de eerste jaren nadat u ongesteld bent geworden, kunnen deze hormonen onregelmatig zijn. Dit betekent dat het aantal dagen tussen je menstruatie korter of langer kan zijn dan gemiddeld.
De puberteit kan ook leiden tot:
- vergroot borstweefsel
- haar te ontwikkelen op de oksels en liezen
- puistjes
- humeurigheid
2. Perimenopauze
Perimenopause is de overgang naar de menopauze. Het begint meestal halverwege tot eind veertig en duurt ongeveer vier jaar.
Uw hormoonspiegels fluctueren enorm gedurende deze tijd en u ovuleert mogelijk niet elke maand. Dit kan onregelmatige menstruatie veroorzaken, dus u kunt vroeg of laat menstrueren dan normaal.
Perimenopause kan ook veroorzaken:
- perioden zijn lichter of zwaarder dan normaal
- gemiste periodes
- vaginale droogheid
- opvliegers
- moeite met slapen
- prikkelbaarheid
3. Intense oefening
Intensief sporten kan onregelmatige menstruaties veroorzaken of ervoor zorgen dat je menstruatie helemaal stopt. Vaak wordt deze aandoening geassocieerd met atleten die dagelijks enkele uren trainen. Het komt het meest voor bij sporten met gewichtsbeperkingen, zoals ballet en gymnastiek.
Oefening heeft alleen invloed op je menstruatie wanneer je veel meer calorieën verbrandt dan je eet. Zonder voldoende energie produceert uw lichaam niet de hoeveelheid reproductieve hormonen die het nodig heeft om normaal te ovuleren.
4. Gewichtsschommelingen
Vroege, onregelmatige of gemiste menstruaties gaan vaak gepaard met grote gewichtsveranderingen. Onregelmatigheden in de menstruatie treden vaak op bij snel gewichtsverlies. Dit kan gebeuren bij extreme diëten, maagomleidingschirurgie of eetstoornissen.
Wanneer het lichaam de hongermodus binnengaat, reserveert het zijn energie voor essentiële levensfuncties, zoals ademen. Je lichaam stopt met het produceren van reproductieve hormonen, wat leidt tot onregelmatigheden in de menstruatie.
5. Stress
Ernstige stress kan uw hormoonspiegels verstoren en onregelmatige menstruaties veroorzaken. Als u angst ervaart of onlangs een traumatische gebeurtenis heeft meegemaakt, kan dit uw hormonen in de war brengen.
Stress kan ook leiden tot:
- onverklaarbare gewichtstoename of -verlies
- moeite met slapen
- moeite met concentreren
6. Verandering in normale routine
Veranderingen in uw normale routine kunnen uw hormonen beïnvloeden en ervoor zorgen dat uw menstruatie vroeg of laat komt. Sommige onderzoeken suggereren bijvoorbeeld dat mensen die wisselen tussen dag- en nachtdiensten, zoals verpleegkundigen, vaak onregelmatige menstruaties ervaren. Schakelen tussen tijdzones kan vergelijkbare effecten hebben.
Onderzoekers weten niet precies waarom dit gebeurt, maar het kan te maken hebben met een verstoring van je circadiane ritme. Dit kan op zijn beurt het slaaphormoon melatonine verstoren.
Meer onderzoek is nodig om een verband tussen melatonine en reproductieve hormonen te onderzoeken.
7. Bloedverdunnende medicatie
Het nemen van bloedverdunners (anticoagulantia) kan uw menstruatie verlengen en hevig bloeden veroorzaken.
Anticoagulantia worden tijdens uw menstruatie op natuurlijke wijze afgegeven om de bekleding van uw baarmoeder te verdunnen, zodat deze uit de vagina kan stromen. Het gebruik van anticoagulantia kan ervoor zorgen dat dit proces sneller verloopt en resulteert in een zwaardere stroom.
8. Hormonale anticonceptie
De hormonen die aanwezig zijn bij hormonale anticonceptie hebben een directe invloed op de eisprong en menstruatie.
Als u anticonceptiepillen gebruikt, hangt de timing van uw volgende menstruatie af van wanneer u tijdens uw cyclus met de pillen bent begonnen en of u een week placebo's (herinneringspillen) inneemt.
Andere hormonale anticonceptie-opties, zoals intra-uteriene apparaten (spiraaltjes) en de Depo-Provera-opname, kunnen de eerste twee of drie maanden menstruele onregelmatigheden veroorzaken. Bijwerkingen zijn onder meer onregelmatige menstruatie of dagelijkse doorbraakbloeding.
Als u zich aanpast aan hormonale anticonceptie, kunt u ook last krijgen van:
- krampen
- pijnlijke borsten
- hoofdpijn
- misselijkheid
9. Noodanticonceptie
Noodanticonceptie (EC) wordt gebruikt om het risico op zwangerschap te verminderen na onbeschermde seks. U kunt een EC-pil krijgen of een koperen spiraaltje laten plaatsen als EC.
EC-pillen bevatten hormonen die het normale ovulatieproces verstoren. Dit kan leiden tot een vroege of late periode. Als u routinematig EC-pillen gebruikt, kan uw menstruatie onregelmatig worden.
Het is niet ongebruikelijk dat mensen doorbraakbloedingen ervaren nadat hun arts een spiraaltje heeft geplaatst. Het duurt een paar maanden voordat uw baarmoeder gewend is aan het spiraaltje, gedurende welke tijd u dagelijks of onregelmatig kunt bloeden.
Koperen spiraaltjes kunnen ook veroorzaken:
- zware periodes
- ernstige menstruatiekrampen
- krampen of rugpijn
10. Bepaalde seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's)
Soa's zoals chlamydia en gonorroe komen vrij vaak voor. Deze bacteriële infecties veroorzaken meestal geen symptomen. Wanneer ze dat doen, is het bekend dat ze tussen periodes of bloedige afscheiding spotten veroorzaken.
Ze kunnen ook leiden tot:
- pijn tijdens seks
- pijn of brandend tijdens het plassen
- buikpijn
11. Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS)
PCOS is een veelvoorkomende aandoening die wordt veroorzaakt door een hormonale onbalans. Het treft 1 op de 10 vrouwen in de vruchtbare leeftijd.
Veel mensen weten niet dat ze PCOS hebben totdat ze moeite hebben om zwanger te worden. Het kan ook leiden tot:
- onregelmatige menstruatie
- gemiste periodes
- overmatig gezichts- of lichaamshaar
- acne
- gewichtstoename
12. Endometriose
Endometriose treedt op wanneer het weefsel dat uw baarmoeder vormt buiten de baarmoeder begint te groeien. Het treft ongeveer 11 procent van de vrouwen in de Verenigde Staten tussen 15 en 44 jaar.
Naast onverwachte bloedingen kan endometriose veroorzaken:
- ernstige menstruatiekrampen
- chronische lage rugpijn
- pijn tijdens of na seks
13. Ongecontroleerde of niet-gediagnosticeerde diabetes
Wanneer diabetes niet gediagnosticeerd of slecht beheerd wordt, is de bloedsuikerspiegel chronisch hoger dan normaal. Een onderzoek uit 2011 wees uit dat veel mensen met diabetes type 2 onregelmatige menstruaties hadden in de jaren voorafgaand aan hun diagnose.
Diabetes kan ook veroorzaken:
- verhoogde dorst
- verhoogde behoefte om te plassen, vooral 's nachts
- langzame genezing
- plotseling gewichtsverlies
14. Schildklierziekte
Er wordt gedacht dat één op de acht vrouwen tijdens hun leven een schildklieraandoening zal ontwikkelen.
Schildklieraandoeningen zorgen ervoor dat uw lichaam meer of minder schildklierhormoon aanmaakt dan uw lichaam nodig heeft. Dit hormoon is essentieel voor verschillende lichaamsfuncties, waaronder je metabolisme en menstruatiecyclus.
Uw individuele symptomen zijn afhankelijk van het feit of uw schildklier traag of overactief is. Naast vroege menstruatie kunt u last krijgen van:
- perioden die licht of zwaarder zijn dan normaal
- een hartslag die sneller of langzamer is dan normaal
- moeite met slapen
- onverwacht gewichtsverlies of winst
Wat is het verschil tussen vroege periode en implantatiesymptomen?
Implantatie vindt plaats wanneer een bevrucht ei aan de binnenkant van uw baarmoeder hecht. Het gebeurt één tot twee weken na de conceptie.
Implantatie veroorzaakt niet altijd symptomen. Wanneer er symptomen optreden, omvatten deze lichte bloeding of krampen. Bloeden is meestal lichter dan een normale periode en vereist meestal geen tampon of pad.
Als u sinds uw laatste menstruatie onbeschermde seks heeft gehad of als u geboortebeperking heeft gehad, kunt u overwegen om een paar vrij verkrijgbare zwangerschapstests te kopen. U kunt er nu een nemen, maar het is misschien nog te vroeg om een nauwkeurig resultaat te registreren.
Koop online een zwangerschapstest.
Als je kunt, wacht dan om de test af te leggen tot een week nadat je normale menstruatie zou beginnen. U kunt ook uw arts raadplegen om uw resultaten te bevestigen.
Wat is het verschil tussen symptomen van vroege menstruatie en miskraam?
Een miskraam is het verlies van een zwangerschap. De meeste miskramen vinden plaats tijdens het eerste trimester. Het gebeurt vaak voordat de persoon zich bewust is van de zwangerschap, dus het kan moeilijk zijn om onderscheid te maken tussen een bijzonder zware periode en een miskraam.
Een miskraam kan meer krampen en rugpijn veroorzaken dan een normale menstruatie.
Als de zwangerschap verder was, komen roze afscheiding, bloedstolsels of stukjes foetaal weefsel uit de vagina.
Als u denkt dat u een miskraam heeft gehad, zoek dan onmiddellijk medische hulp.
Als je ongebruikelijk weefsel hebt verwijderd en het kunt verzamelen, neem het dan mee. Uw arts zal het weefsel beoordelen en gebruiken om een diagnose te stellen.
Uw arts zal ook een bekkenonderzoek en echografie uitvoeren om te bepalen of er een miskraam heeft plaatsgevonden. In sommige gevallen moeten ze mogelijk achtergebleven weefsel uit uw baarmoeder verwijderen.
Tips voor beheer
Hoe u uw menstruatie beheert, hangt af van wat u denkt dat ervoor zorgt dat het vroeg komt. In de meeste gevallen lost een vroege periode zichzelf op in een maand of twee.
Mogelijk kunt u uw cyclus weer op de rails krijgen als u:
- Gebruik een periode-app. Met apps voor het bijhouden van periodes kunt u uw dagelijkse symptomen registreren. Na verloop van tijd merk je mogelijk een patroon in je stroom. U kunt uw logs ook bij uw volgende afspraak met uw arts delen.
- Blijf voorbereid. Bewaar een paar inlegkruisjes, maandverband of tampons in je tas of op het werk, zodat je niet overrompeld wordt. Overweeg om voor extra bescherming te investeren in een set antiek ondergoed. Opraken? Koop nu inlegkruisjes, maandverband en tampons.
- Krijg elke nacht acht uur slaap. Een abnormaal slaapschema kan uw menstruatie van de baan raken. Als je 's nachts werkt, doe dan je best om je circadiane ritme te behouden door overdag in een donkere en rustige omgeving te slapen.
- Eet een gezond, uitgebalanceerd dieet. Goede voeding is de sleutel tot een gezond voortplantingssysteem. Als u niet genoeg calorieën binnenkrijgt, kan uw lichaam niet de hormonen produceren die het nodig heeft om de normale werking te behouden.
- Train niet te hard. Wanneer je meer calorieën verbrandt dan je binnenkrijgt, heeft je lichaam niet de energie om voldoende reproductieve hormonen te produceren. Overweeg om uw dieet aan te vullen met calorierijke eiwitshakes. Koop er hier een paar.
- Beheer je stress. Psychologische stress kan uw menstruatiecyclus onder druk zetten. Als uw huis- of werkleven op u af komt, moet u wat tijd vrijmaken om een aflevering te bekijken van iets dat u leuk vindt, een wandeling maken of yoga beoefenen.
- Zorg voor een gezond gewicht. Obesitas kan uw voortplantingshormonen verstoren. Een trainingsplan starten met een vriend of lid worden van een dieetondersteunende groep, zoals Weight Watchers, kan u helpen een gezond gewicht te bereiken.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
Een vroege periode is meestal geen teken van iets ernstigs. Maar als u ernstige pijn of ongemak heeft, moet u uw arts raadplegen.
U moet ook onmiddellijk medische hulp inroepen als u een miskraam heeft gehad of vermoedt dat u dit heeft.
Als u geen ernstige symptomen ervaart, kunt u de dingen mogelijk thuis regelen. Overweeg om uw menstruatie voor de komende twee tot drie maanden bij te houden om te zien hoe uw timing, stroom en andere symptomen zich verhouden.
Praat met uw arts als de zaken niet uit de hand lopen. Ze kunnen deze informatie gebruiken om uw cyclus te evalueren en u te adviseren over eventuele vervolgstappen.
