Overzicht
Het is niet ongebruikelijk om een tijdelijk knieënprobleem te hebben. Maar een frequent of aanhoudend extreem koud gevoel in je knieën kan afleidend zijn.
Het hebben van 'koude knieën' is niet noodzakelijkerwijs gerelateerd aan het weer. In deze situaties kan het gevoel niet worden verlicht met een deken of meer kleding. En als u ook kniepijn of bewegingsproblemen heeft, kan dit uw vermogen om te functioneren verstoren.
Blijf lezen om enkele van de oorzaken van koude knieën te leren, evenals tekenen dat het tijd is om naar uw arts te gaan.
Oorzaken van koude knieën
Een verscheidenheid aan dingen kan ervoor zorgen dat uw knieën ongewoon koud aanvoelen. Sommige hebben alleen betrekking op het gebied rond je knieën of benen. Sommige zijn onderliggende aandoeningen waardoor u een groter deel van uw lichaam koud kunt krijgen. Deze aandoeningen hebben meestal extra symptomen.
Artrose van de knie
Artritis is een groep aandoeningen waarbij ontsteking in uw gewrichten betrokken is. Artrose is het gevolg van geleidelijke slijtage van het kraakbeen in het gewricht. Knieartritis is een belangrijke oorzaak van invaliditeit. De belangrijkste symptomen zijn:
- pijn
- zwelling
- stijfheid
Sommige mensen met artrose van de knie ervaren een verhoogde gevoeligheid voor kou. Een studie uit 2017 merkt op dat deze patiënten in vergelijking met de controlegroep ook:
- verminderde lichamelijke gezondheid
- lagere druk pijndrempel in de knie
- verhoogde pijn
- grotere functionele beperking
- meer kenmerken van neuropathische pijn
Deze symptomen kunnen wijzen op een verhoogde centrale gevoeligheid van de knie. Vrouwen melden vaker dan mannen dat hun knieën worden aangetast door koud weer.
Perifere neuropathie
Schade aan de perifere zenuwen wordt perifere neuropathie genoemd. Hoewel het voornamelijk handen en voeten aantast, kan het andere delen van uw lichaam aantasten, inclusief uw knieën.
De perifere zenuwen verzenden berichten tussen je centrale zenuwstelsel en de rest van je lichaam. Een storing in deze berichten kan leiden tot:
- bevriezende, brandende of stekende pijn
- extreme gevoeligheid voor aanraking
- gevoelloosheid of tintelingen die in uw voeten of handen beginnen en zich in uw armen en benen verspreiden
Oorzaken van neuropathie zijn onder meer:
- diabetes
- accidenteel trauma aan de zenuwen
- overmatig letsel
- tumoren
- alcoholgebruiksstoornis
- vitaminetekorten
- blootstelling aan giftige stoffen
- chemotherapie medicijnen
- beenmergaandoeningen
- Ziekte van Charcot-Marie-Tooth
Neuropathie kan ook worden veroorzaakt door auto-immuunziekten zoals:
- Guillain-Barré-syndroom
- chronische inflammatoire demyeliniserende polyneuropathie
- lupus
- necrotiserende vasculitis
- Reumatoïde artritis
- Syndroom van Sjogren
Of infecties zoals:
- difterie
- Epstein-Barr-virus
- hepatitis C
- HIV
- ziekte van Lyme
- gordelroos
Perifere aderziekte
Bij perifere aderziekte is er een opeenhoping van vet, cholesterol en andere stoffen in slagaders die vitale organen en uw benen bedienen. Hierdoor kan het bloed stollen, waardoor de bloedtoevoer naar uw benen wordt geblokkeerd. Dat kan leiden tot:
- het ene been heeft een lagere temperatuur dan het andere
- huid die bleek of blauw lijkt
- geen pols in je been of voet
- wonden die niet goed genezen
- slechte groei van de teennagels
- verminderd haar op uw benen
- erectiestoornissen
Risicofactoren voor deze aandoening zijn onder meer:
- hoge cholesterol
- hoge bloeddruk
- hoge bloedsuikerwaarden
- roken
Het fenomeen van Raynaud
Het fenomeen van Raynaud is een aandoening waarbij u periodes vernauwing van uw bloedvaten of vasospasme heeft. Deze afleveringen worden veroorzaakt door koude temperaturen of stress.
Tijdens een vasospasme is er een vermindering van de bloedstroom van je hart naar de rest van je lichaam. Dit heeft meestal invloed op je vingers en tenen, maar het is ook mogelijk in je benen en knieën. Delen van uw huid kunnen bleek, wit of zelfs blauw worden. Je voelt je misschien koud of verdoofd.
Als het bloed weer vrij begint te stromen, keert de kleur terug. Je voelt misschien een kloppend, tintelend of branderig gevoel.
Hypothyreoïdie
Hypothyreoïdie betekent dat u een traag werkende schildklier heeft. Het maakt niet alle hormonen aan die je nodig hebt om te functioneren. Het kan veel symptomen veroorzaken, waaronder:
- moeite met het verdragen van kou
- gewrichts- en spierpijn
- droge huid
- vermoeidheid
- gewichtstoename
Er zijn verschillende oorzaken voor hypothyreoïdie, waaronder:
- Ziekte van Hashimoto
- bestraling op uw schildklier
- schildklieroperatie
- ontsteking van uw schildklier
- genetica
Behandeling
Behandeling voor artritis van de knie kan inhouden:
- fysiotherapie
- cortison-injecties
- operatie, inclusief gewrichtsvervanging
Omdat er verschillende andere dingen zijn die koude knieën kunnen veroorzaken, is het belangrijk om uw arts te raadplegen voor een diagnose. Dat geldt vooral als je ook pijn- of mobiliteitsproblemen hebt.
Zodra u een diagnose heeft, kan het behandelen van de onderliggende aandoening uw symptomen verlichten en de gevoeligheid voor verkoudheid helpen verminderen.
Wanneer moet je naar een dokter?
Omdat de behandeling afhangt van de oorzaak, is het essentieel om de juiste diagnose te stellen. Tekenen dat het tijd is om naar uw arts te gaan, zijn onder meer:
- aanhoudende of frequente kou van uw knie
- pijn die de kwaliteit van leven verstoort
- moeilijkheid om uw knie volledig uit te strekken
- roodheid, zwelling, zacht aanvoelt
- problemen met meerdere gewrichten
- uitslag
- koorts
- verdikking of verstrakking van de huid of andere duidelijke misvorming
- verergering van de aandoening, zoals artritis of diabetes
En raadpleeg natuurlijk uw arts als u onlangs een knieblessure heeft opgelopen.
Om de oorzaak van het probleem te achterhalen, begint waarschijnlijk met een lichamelijk onderzoek. Uw arts wil ook een volledige medische geschiedenis. Zorg ervoor dat u alle reeds bestaande aandoeningen zoals artritis, diabetes en auto-immuunziekten bespreekt. Vermeld ook alle andere symptomen, ook al lijken ze niet gerelateerd.
Vertel het uw arts als u kou ervaart in andere delen van uw lichaam of als u moeite heeft met het verdragen van koude temperaturen in het algemeen. Dit kan helpen bij het kiezen welke diagnostische tests het nuttigst zijn.
Mogelijk hebt u beeldvormende tests nodig om te controleren op letsel, zenuwbeschadiging, artritis of andere problemen. Bloedonderzoek kan nodig zijn om de vitamine- en glucosespiegels en de schildklierfunctie te controleren.
Resultaten helpen bij het volgen van de volgende stappen.
