Wat is een natte hoest?
Een natte hoest is elke hoest die slijm veroorzaakt. Het wordt ook wel een productieve hoest genoemd omdat je het overtollige slijm omhoog en uit je longen kunt voelen gaan. Na productieve hoest voelt u slijm in uw mond.
De hoestreflex is een afweermechanisme dat je lichaam helpt te beschermen tegen irriterende stoffen, zoals stof in de lucht. Wanneer uw zenuwstelsel een irriterend middel in uw luchtwegen detecteert, waarschuwt het uw hersenen. Je brein stuurt een bericht naar de spieren in je borst en buik en zegt dat ze moeten samentrekken en een luchtstoot moeten uitdrukken. Helaas wordt uw hoestreflex gemakkelijk veroorzaakt door slijm.
Een natte, productieve hoest is bijna altijd een teken van een virale of bacteriële infectie, vooral bij kinderen. Als u een infectie van de bovenste luchtwegen heeft, zoals verkoudheid of griep, produceert uw lichaam meer slijm dan normaal. In je neus kun je dit slijm snot noemen. Maar in je borst heet het slijm.
Wanneer slijm zich ophoopt in uw borst, kan het moeilijk zijn om te ademen. U kunt 's nachts meer hoesten, omdat slijm zich achter in uw keel ophoopt als u gaat liggen. Hoewel het de slaap kan verstoren, is een natte hoest meestal niets om je zorgen over te maken. Virussen hebben tijd nodig om hun gang te gaan, dus uw hoest kan enkele weken aanhouden, maar zal meestal zonder behandeling verdwijnen.
Natte hoest thuis en natuurlijke remedies
Natte hoest wordt meestal veroorzaakt door een virus. Er is niet veel dat een arts kan doen, maar tips aanbevelen om de symptomen te verlichten. Bespaar jezelf een reis naar de dokter met deze natuurlijke huismiddeltjes voor natte hoest:
Bevochtiger
Een luchtbevochtiger kan u helpen voorkomen dat u droge lucht inademt. Dit is vooral handig 's nachts, wanneer de keel van nature uitdroogt. Een droge keel is vatbaarder voor irritatie en ontsteking. Slijm in de luchtwegen wordt dunner en gemakkelijker uit de longen te bewegen.
Stomende douche
Een stomende douche kan je helpen je bovenste luchtwegen te bevochtigen. Het kan ook helpen het slijm in uw borst te breken. Probeer minstens vijf minuten onder de douche of in een stomende badkamer te blijven. Je kunt herhalen indien nodig.
Lieve schat
Natuurlijke bijenhoning is een van de meest effectieve manieren om een natte hoest te behandelen. Een kleine klinische proef wees uit dat het eten van 1,5 theelepel honing 30 minuten voor het slapengaan kan helpen om hoest te verminderen en een goede nachtrust bij kinderen te bevorderen. Het zou net zo goed moeten werken voor volwassenen.
Kruidenhoest druppels
Je kunt natuurlijke hoestdruppels proberen gemaakt met honing, citroen, eucalyptus, salie, tijm of pepermunt.
Vitamine C
Een grote dosis vitamine C kan het immuunsysteem versterken en u helpen sneller een virale infectie te bestrijden. Probeer twee keer per dag een sinaasappel te eten of tweemaal per dag wat vers sinaasappelsap te drinken totdat je symptomen verbeteren.
Geranium-extract
Onderzoek toont aan dat geraniumextract kan helpen bij de behandeling van hoest, verkoudheid en bronchitis. Probeer etherische olie van geranium toe te voegen aan een diffuser. Maar merk op dat het mogelijk is om allergisch te zijn voor geraniumolie.
Hydratatie
Gehydrateerd blijven is uiterst belangrijk als je een infectie afweert. Het zorgt er ook voor dat je keel niet uitdroogt en geïrriteerd of ontstoken raakt. Streef ernaar om minstens 10 glazen van 8 ounce per dag te drinken.
Netti pot
Een nettipot is een handige manier om neusirrigatie uit te voeren, waarbij je zoutoplossing in je neusgaten giet. Onderzoek toont aan dat nasale irrigatie goed is voor meer dan alleen een verstopte neus, het kan de symptomen van natte hoest bij zowel kinderen als volwassenen verminderen. Het kan ook keelpijn verzachten.
Gemberthee
Gember zit boordevol ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Een paar kopjes gemberthee per dag kunnen ontstekingen in uw keel helpen verzachten en u gehydrateerd houden.
Tijm en kruidnagel thee
Onderzoek toont aan dat zowel tijm als kruidnagel antimicrobiële eigenschappen hebben. Ofwel als etherische oliën of tincturen, ze kunnen uw lichaam helpen een infectie van de bovenste luchtwegen te bestrijden. Voeg verse tijm en kruidnagelblaadjes toe aan kokend water. Laat 10 minuten koken, zeef en serveer.
Thuisbehandelingen voor peuters en baby's
Hoest is een van de meest voorkomende redenen om de kinderarts te bezoeken. De dokter kan doorgaans weinig doen, omdat het virale infecties zijn die hun gang moeten gaan. Als je baby jonger is dan 2 maanden, is het een goed idee om hem naar de dokter te brengen als je hoest ziet.
Anders kunt u de symptomen van uw kind thuis behandelen met veel van de natuurlijke hoestremedies die in dit artikel worden besproken. Probeer de volgende remedies om hoest bij zuigelingen en peuters te behandelen:
Stomende badkamer
Laat een warme douche een paar minuten lopen en laat je kind de stoom niet langer dan 5 tot 10 minuten inademen.
Lieve schat
Honing is een veilige en effectieve behandeling voor kinderen ouder dan 1 jaar. Honing mag niet worden gegeven aan zuigelingen jonger dan 1 jaar omdat dit botulisme kan veroorzaken.
Nasale irrigatie
Nasale irrigatie is veilig voor kinderen en peuters. Voor zuigelingen en kleine baby's is het gemakkelijker om één bolspuit te gebruiken om zoutoplossing in de neus te spuiten en een tweede om de neusgangen af te zuigen.
Bevochtiger
Luchtbevochtigers zijn een geweldige manier om de lucht in de slaapkamer van uw kind vochtig te houden. Veel ouders laten luchtbevochtigers draaien in de kinderkamer.
Hydratatie
Een goede hydratatie is erg belangrijk voor zieke baby's en peuters. Als uw baby borstvoeding geeft, probeer dan vaker te voeden dan normaal. Dit helpt om de keel van je baby vochtig te houden. Peuters moeten worden aangemoedigd om water of een op elektrolyt gebaseerd drankje, zoals Pedialyte, te drinken.
Wanneer moet je naar een dokter?
De meeste natte hoest verdwijnt vanzelf. Dit kan helaas even duren. Uw hoest kan enkele weken blijven hangen en kan op een gegeven moment in een droge hoest veranderen. Zolang het lijkt te verbeteren, in plaats van erger te worden, hoeft u waarschijnlijk geen arts te raadplegen.
Raadpleeg een arts als uw hoest steeds erger wordt of als deze na drie weken niet verbetert. Maak een afspraak met een arts als u niet kunt ademen of eten of als u bloed ophoest.
Breng uw kind naar de dokter als ze:
- zijn jonger dan 3 maanden
- koorts hebben (zuigelingen jonger dan 6 maanden) of koorts boven 102 ° F
- moeite hebben met ademhalen
- worden blauw
- moeite hebben om wakker te worden
- maak een "kink" geluid wanneer ze hoesten
- hebben gewelddadige hoestaanvallen
Oorzaken van natte hoest
De meeste natte hoest wordt veroorzaakt door virale infecties. Soms kunnen deze infecties overgaan in iets ernstigers. Andere oorzaken van natte hoest zijn onder meer:
- chronische bronchitis
- longontsteking
- chronische obstructieve longziekte (COPD)
- astma
- cystische fibrose (de meeste zuigelingen worden bij de geboorte gescreend)
- irriterende stoffen voor het milieu
- kinkhoest
- kroep hoest
Uw arts kan uw hoest diagnosticeren op basis van uw symptomen en een lichamelijk onderzoek. Af en toe wil uw arts mogelijk meer tests uitvoeren. Tests die kunnen worden gebruikt om hoest te diagnosticeren, zijn onder meer:
- thoraxfoto's
- longfunctietesten
- bloed werk
- sputumanalyse (microscopisch onderzoek naar slijm)
- pulsoximetrie (meting van de zuurstof in uw bloed)
Afhalen
Natte hoest is meestal een symptoom van een virale infectie. Infecties verdwijnen meestal vanzelf. U kunt natuurlijke remedies gebruiken om de symptomen van hoest te behandelen. Veel van deze middelen zijn ook veilig voor baby's en peuters.
