Van jongs af aan benadrukte mijn moeder altijd het belang van onze Mexicaanse cultuur. Wanneer we ziek waren, had ze altijd een remedie die ze van haar moeder had geleerd om ons te helpen ons beter te voelen.
Als we verkouden waren, liet ze ons op een stoel gaan zitten met een emmer heel heet water aan onze voeten. Ze verspreidde dampwrijving over onze voetzolen en liet ze in het water dopen.
Terwijl onze voeten doorweekt waren, moesten we een hete kaneelthee drinken. Hierna zouden we ons altijd beter voelen. Ik sta open om het in de toekomst opnieuw te proberen voor mijn eigen kinderen.
Amy, Chicago
Naast dat ik me in dampwrijving overgoot, liet ik [mijn moeder] gewoon rechtop slapen omdat het kennelijk vrijwel onmiddellijk het begin van een hoest verlichtte.
Ik zou het gewoon als excuus gebruiken om na mijn bedtijd te lezen.
- Caylee, Chicago
Ik ben opgegroeid in een Nigeriaans huis en ben opgegroeid met een holistisch begrip van welzijn. Een veel voorkomende koudebehandeling die mijn moeder aan mij heeft doorgegeven, is deze: vul een bakje met heet water (niet warm, heet) en meng er een theelepel Vicks Vaporub door en pak dan een theedoek.
Maak de theedoek nat met het mengsel en plaats het over de bovenkant van de bak. Leg je gezicht op de doek en adem diep in gedurende 5 tot 10 minuten. Dit zal je sinussen zuiveren en je zult ongetwijfeld weer goed ademen.
Het moet nog worden gepubliceerd in alle gezondheidstijdschriften die ik heb gelezen, maar ik beschouw het als een heilig middel.
- Sarah, New York City
Toen we jonger waren, liet mijn moeder ons zout water gorgelen wanneer een van mijn zussen of ik misselijk werd. Als we een zere keel, een loopneus of een ander griepachtig symptoom hadden, zouden we soms wachten om het haar te vertellen, omdat we wisten dat het eerste wat ze zou doen, naar het Morton Salt reikte.
Haar moeder liet haar het altijd doen en ze geloofde dat zout de bacteriën in de keel doodde.
Het leek altijd te werken, of op zijn minst te helpen. Ik denk dat ik mijn kinderen het uiteindelijk ook zal laten doen, omdat ik niet de last wil hebben om deze bijgelovige cyclus te beëindigen.
- Charlotte, New York City
Mijn moeder leeft van gember. Ze is altijd een groot voorstander geweest om van binnenuit te beginnen om een probleem op te lossen. Ik heb nooit een tijd gekend waarin er geen vers gezette kan gemberbier in de koelkast stond. Het is eerlijk gezegd haar wondermiddel bij kramp, overbelasting of sufheid.
Ze vermaalt de gember met limoen en blijft persen tot ze glad is. Vervolgens voegt ze kruidnagel toe en drinkt het dagelijks. Ze beweert dat het helpt bij het versterken van haar immuunsysteem. Hoe sterker de batch, hoe beter!
- Hadiatu, Chicago
Mijn moeder is Grieks en zweert bij hete rode wijn voor verkoudheid. Let wel, "hete rode wijn" betekent niet glühwein, maar het rood dat je in de supermarkt hebt gekocht in een mok doen en het 30 seconden in de magnetron zetten.
Ze gelooft dat de alcohol je geneest, maar ik denk dat het het alleen maar draaglijker maakt. Ik vond het geweldig omdat het betekende dat ik kon drinken toen ik jonger was.
- Jamie, Chicago
Over het wissen van snijwonden en kneuzingen
Deel op Pinterest
Voor blauwe plekken aten we een ui (of een andere rode groente), omdat men geloofde dat dit degenen waren die rechtstreeks naar de rode bloedcellen gingen en hielpen bij de voortplanting.
Het eten van een ui hielp [mij] eigenlijk, maar het neveneffect is dat als je traint of zweet, je stinkt, omdat je in feite de ui zweet.
- Gabriella, Guayaquil, Ecuador
Toen ik opgroeide, probeerde mijn moeder ons altijd zo natuurlijk mogelijk te genezen. Ze droeg en respecteerde de tradities die haar van haar overgrootouders aan haar hadden doorgegeven. Ik kneep vaak gemakkelijk blauwe plekken of kreeg kleine snijwonden door buiten te spelen met mijn neven en nichten.
Mijn moeder gebruikte overgebleven aardappelschillen om mijn wonden te genezen. Aardappelen helpen wonden sneller te genezen door ontstekingen te verminderen. Ze helpen ook hyperpigmentatie af te breken, dus ze zijn ook geweldig voor post-wonden [littekens].
- Tatiana, New York City
Over verzachtende oorinfecties
Deel op Pinterest
Ik ben alleen opgevoed door mijn moeder. Ze werd geboren in Mexico en kwam op jonge leeftijd naar de Verenigde Staten. Sommige van de remedies waarmee ze is opgegroeid, gebruiken we nog steeds.
Als we oorpijn hadden, waste ze onze oren met warm water en stopte ze door een dopje peroxide in onze oren te doen totdat het bruiste. Zodra het niet meer bruiste, lieten we het weglopen.
Andrea, Houston
Niemand mocht binnenshuis roken, maar telkens als iemand een oorontsteking kreeg, stak mijn moeder een sigaret op en stopte die in hun oor om de jeuk te verlichten.
Ik denk niet dat het echt werkt, hoewel zij en een aantal van de oudere generatie vrouwen die ik heb ontmoet er allemaal bij zweren.
- Paloma, Chicago
Over het wegnemen van hoofdpijn
Deel op Pinterest
Zuid-Italiaanse praktijken zijn verankerd in bijgeloof, heidendom en rituelen. Als ik hoofdpijn heb, houdt mijn moeder vol dat het van malocchio, het boze oog, is en voert ze een olie- en waterritueel uit.
Ze leest, net als anderen met theebladeren, hoe de olie tegen het water beweegt. Als er sprake is van malocchio, volgt er een ander gebed om de persoon van 'de vloek' te verlossen. Eerlijk gezegd werkt het!
- Elisabetta, Toronto
Een remedie waar mijn moeder bij zweert, is het gebruik van dampwrijving op je slapen, de achterkant van je oren en de achterkant van je nek. Nadat u de dampwrijving hebt aangebracht, pelt u een ui en grilt u de schillen tot ze warm en zacht zijn. Eenmaal zacht, doe zout op de dampwrijving. Leg dan de warme uienschillen op je slapen.
Ze doet dit wanneer ze hoofdpijn heeft. Ze heeft het van haar moeder geleerd en het is al een paar generaties lang doorgegeven.
- Maria, Chicago
Over het verwijderen van diepgaande problemen
Deel op Pinterest
In Honduras gebruikte mijn moeder as van brandhout als haar broers of zussen puistjes of uitslag op hun huid hadden. De as zou bacteriën, chemicaliën en vuil blijkbaar naar het huidoppervlak brengen, zodat de gifstoffen ook wegspoelden wanneer de as weggespoeld werd.
Het lijkt op hoe mensen nu gezichtsmaskers met houtskool gebruiken voor zaken als overtollige olie.
- Amelia, Chicago
Voor muggenbeten hield mijn moeder een halve limoen boven de vlam van de kachel. Als de limoen eenmaal was verkoold, liet ze hem maar een beetje afkoelen, omdat hij behoorlijk heet moet zijn om te werken. Vervolgens wreef ze het verkoolde deel over de beet - hoe meer sap, hoe beter.
Dit versnelde het herstelproces en elimineerde de jeuk. Ik doe dit zeker nog steeds vandaag omdat het zo effectief en goedkoop is. Mijn moeder heeft dit van haar moeder en haar schoonmoeder geleerd. Ze hebben allemaal deze kleine truc gebruikt.
- Julyssa, Chicago
Over het verlichten van krampen en buikpijn
Deel op Pinterest
Mijn moeder zou vloeken op een thee gemaakt van uienvellen die haar moeder en oma haar gebruikten om ongesteldheid te verlichten. Als kieskeurige (en naïeve) tiener weigerde ik altijd haar aanbod en gooide er een te veel Midol-pillen in.
Maar op een dag was mijn pijn te ondraaglijk, dus gaf ik toe. Tot mijn schrik werkte het.
Natuurlijk smaakte het niet geweldig en ik heb het een beetje gezoet met honing, maar de uienthee kalmeerde mijn menstruatiekrampen sneller dan welke pil dan ook. Sindsdien heb ik echter andere beter smakende theesoorten gevonden die het lukken, maar deze ervaring zal altijd in mijn boek blijven staan als een van de vele definities van 'moeder weet het het beste'.
- Bianca, New York City
Overgegaan van mijn overgrootmoeder , kreeg ik om verschillende redenen lepels castorolie, maar vooral als een manier om maagpijn te helpen. Het smaakt vreselijk, maar het werkt zeker voor mij. Persoonlijk duurt het meestal twee tot drie lepels voordat het zijn volledige potentieel bereikt.
- Shardae, Detroit
Genezing en vertraging, het is de gedachte die telt
In de moderne wereld van vandaag dragen moeders met verschillende achtergronden de verantwoordelijkheid om oude, culturele huismiddeltjes te bewaren - een oefening in nederigheid, vertragen en terugkeren naar onze wortels.
Toen ik opgroeide, zwoer mijn eigen moeder met lepels honing voor kalmerende keelpijn, citroensap voor het genezen van cystische acne en gesneden aardappelen om koorts te voorkomen. Ze vertrouwde op deze huismiddeltjes, doorgegeven van haar eigen moeder, voordat ze naar iets anders reikte. Soms werkten deze remedies, hoewel ze dat vaak niet deden, maar dat deed er niet toe.
In deze scenario's was altijd de gedachte het belangrijkst.
De westerse cultuur heeft wellness gecommodificeerd, vooral in de Verenigde Staten, waar bedrijven en organisaties de gezondheidszorg blijven prevaleren. In het proces zijn we gewend geraakt aan onmiddellijke bevrediging in plaats van aan volledige, patiëntgenezing.
Misschien zijn het dan onze moeders, en niet de middelen zelf, die werkelijk de kracht bezitten om ons te genezen. Door contact met hen op te nemen en hun verhalen te horen, kunnen we de delen van onze geschiedenis ontdekken die heilig blijven.
Adeline is een Algerijnse freelanceschrijver uit de Bay Area. Naast het schrijven voor Healthline, schreef ze voor publicaties zoals Medium, Teen Vogue en Yahoo Lifestyle. Ze is gepassioneerd door huidverzorging en het verkennen van de kruispunten tussen cultuur en welzijn. Na een hete yogasessie te hebben gezweet, kun je haar elke avond vinden in een gezichtsmasker met een glas natuurlijke wijn in de hand.
