Waarom kokosolie?
De gezondheidsvoordelen van kokosolie duiken overal op. De nieuwste trend voor de geobsedeerde kokosolie is de vermindering van cellulitis. Wanneer het op de huid wordt aangebracht, kan kokosolie bij sommige mensen het uiterlijk van cellulitis verminderen.
Cellulitis verwijst naar de huid op de billen, heupen, dijen en buik die kuiltjes of knobbeltjes lijkt te hebben. Het heeft een soortgelijk uiterlijk als een sinaasappelschil of kaaskwark, en wordt het vaakst gevonden bij vrouwen vanaf de adolescentie tot de volwassenheid. Het is geen ernstig gezondheidsprobleem, maar veel mensen vinden het om cosmetische redenen beschamend.
Het doel van het rechtstreeks in de aangetaste huid masseren van kokosolie is het verminderen van het uiterlijk van die knobbeltjes en kuiltjes. Het is ook makkelijk aan te brengen. Omdat kokosolie een laag smeltpunt heeft, kan het in de palm van je hand worden gesmolten en in de huid worden gemasseerd.
Laten we eens kijken wat het onderzoek zegt over de effecten van kokosolie op de huid en op cellulitis.
Werkt het?
Wetenschappers en onderzoekers weten niet veel over hoe en waarom cellulitis optreedt. Het lijkt verband te houden met bindweefsel dat de huid aan de spier eronder hecht. Wanneer vet zich ophoopt tussen de huid en de spier, kan dit bindweefsel ervoor zorgen dat het huidoppervlak er ongelijkmatig of kuiltjes uitziet. Gewichtstoename kan uw cellulitis prominenter maken.
Cellulitis lijkt een genetische component te hebben, dus mensen die het hebben, kunnen het van hun familie erven. Een zittende levensstijl kan ook bijdragen aan gewichtstoename en cellulitisontwikkeling. Voorkomen dat cellulitis zich vormt of erger wordt, kan inhouden dat u een gezond dieet volgt, regelmatig traint en sedentaire gewoonten vermijdt.
Van kokosolie is aangetoond dat het een rol speelt bij het hydrateren en verzachten van de huid, wat kan helpen de kuiltjes te maskeren die kenmerkend zijn voor cellulitis. Een studie toonde aan dat vierge kokosolie net zo effectief is als minerale olie bij gebruik als vochtinbrengende crème.
Van virgin kokosolie is ook aangetoond dat het genezende effecten heeft op de huid. Het werkt gedeeltelijk omdat het de collageenproductie in de huid kan stimuleren. Collageen heeft een verstevigend, verstrakkend effect op huidweefsel, wat het uiterlijk van cellulitis kan verminderen. Collageen is een veelgebruikt ingrediënt in huidverstevigende crèmes en zalven.
Er is weinig medisch bewijs dat kokosolie cellulitis vermindert of omkeert. De hydraterende en collageenproducerende eigenschappen kunnen echter voor sommige mensen nuttig zijn.
Mogelijke voordelen
Kokosolie kan helpen de huid strakker, steviger en hydrateren in gebieden waar cellulitis een probleem is. Het kan op zichzelf rechtstreeks op de huid worden aangebracht door middel van zachte massage, net als lotion of huidcrème. Het is bekend dat kokosolie de wondgenezing en dermatitis verbetert.
Als je wilt, kun je je eigen huidverzorgingsmengsels maken met kokosolie. U vindt recepten online voor veel huidverzorgingsbehandelingen, waaronder:
- lichaams boter
- suikerscrubs
- massage oliën
- gezichtsbehandelingen
- striae behandelingen
Je kunt ook kokosolie gebruiken als basis voor je keuze aan essentiële oliën. Essentiële oliën zoals lavendel, wierook en roos zijn populair in huidverzorgingsregimes.
Bijwerkingen en risico's
Het is mogelijk allergisch te zijn voor kokos en zijn olie. Test een klein deel van uw huid met een patch voordat u het royaal aanbrengt. Let op reacties zoals jeuk, roodheid en netelroos. Stop onmiddellijk met het gebruik en neem contact op met uw arts als u een huidreactie op kokosolie ervaart.
In sommige gevallen kan kokosolie acne veroorzaken (vooral bij gebruik op een vette gezichtshuid). Breng spaarzaam aan terwijl u begint te experimenteren met kokosolie op uw huid. Mogelijk merkt u dat het irritatie veroorzaakt of dat de textuur voor u onaangenaam aanvoelt.
Hoewel sommige gezondheidsvoorstanders de consumptie van kokosolie aanmoedigen als supplement voor gezondheid en gewichtsverlies, is dit misschien geen goed idee. Kokosolie bevat zeer veel calorieën en verzadigd vet, wat in strijd kan zijn met je doelstellingen voor gewichtsverlies. Praat met uw arts voordat u grote hoeveelheden kokosolie als supplement eet.
De afhaalmaaltijd
Kokosolie is over het algemeen een veilige olie om op je huid aan te brengen. Het kan effectief zijn bij het hydrateren, verstrakken en verstevigen van de huid waar cellulitis aanwezig is. Het is echter mogelijk niet voor iedereen de juiste aanpak.
Tenzij u allergisch bent voor kokos of huidirritatie ervaart, zal het geen kwaad als u wilt zien of het voor u werkt. Als er niets anders is, wordt uw huid beter gehydrateerd.
Onthoud dat als je niet zeker weet of je allergisch bent voor kokosolie, het eerst op een klein stukje huid test.
