Overzicht
Acne is een inflammatoire huidaandoening die het vaakst optreedt tijdens de puberteit. Maar acne heeft ook invloed op volwassenen.
In feite is acne wereldwijd de achtste meest voorkomende huidziekte. En het aantal mensen dat volwassen acne krijgt, is de afgelopen twee decennia gestegen, vooral bij vrouwen. Een studie toonde aan dat 85 procent van de vrouwen en 15 procent van de mannen volwassen acne heeft.
Milde volwassen acne kan bestaan uit mee-eters, whiteheads of kleine puistjes.
In zijn gematigde vorm kan volwassen acne ook papels bevatten, die een kwart tot driekwart van het gezicht of lichaam bedekken. Ernstige volwassen acne komt vaak met extremere roodheid, zwelling, irritatie en diepe cysten.
Een andere aandoening, rosacea, wordt vaak 'volwassen acne' genoemd, maar verschilt van klassieke acne omdat de bultjes meestal kleiner zijn en ze in één keer verschijnen, in cycli.
Hier is alles wat u moet weten over acne bij volwassenen en hoe u deze moet behandelen.
De oorzaken van acne bij volwassenen
Bijna alle volwassen acne wordt veroorzaakt door ontstekingen en verstopte poriën.
Soms loopt de aandoening in gezinnen, maar zelfs als dat het geval is, zijn er meestal een of meer triggers die acne veroorzaken.
Hormonen
Fluctuerende of overmatige mannelijke of vrouwelijke hormonen kunnen leiden tot acne bij volwassenen vanwege veranderingen die ze in het hele lichaam en de omgeving van de huid veroorzaken.
Dit kan leiden tot een onevenwichtige pH, ontsteking, circulatieverschillen of overmatige olieproductie (talg).
Hormonale schommelingen treden op tijdens het verouderingsproces en voor vrouwen tijdens:
- menstruatie
- zwangerschap
- de postpartumperiode
- borstvoeding geeft
Hormonale acne verschijnt meestal als diep en cyste-achtig en is vaak zacht of pijnlijk.
Contact irritatie
Alles wat de huid irriteert, kan de afweer van de huid verlagen en een beschermende reactie veroorzaken die tot ontsteking leidt. Dit kunnen harde reinigingsmiddelen of scheermessen zijn die tegen een droge huid worden gebruikt.
Emotionele stress
Emotionele stress veroorzaakt biologische veranderingen in het lichaam die kunnen leiden tot veel van de andere triggers van volwassen acne.
Als je bang, angstig of onder druk staat, maken je bijnieren meer van het stresshormoon cortisol aan, wat een onbalans in de huid veroorzaakt.
Lichamelijke stress
Fysieke stress kan ook hormonale veranderingen, verzwakte immuniteit en ontstekingen veroorzaken. Het kan ontstaan door:
- extreem weer
- slaapgebrek
- ziekte
- uitdroging
- blootstelling aan irriterende stoffen uit de omgeving
Sommige onderzoeken tonen aan dat mensen met allergieën en migraine, en degenen die roken, ook meer kans hebben op volwassen acne.
Luchtvervuiling kan ook bijdragen aan de toename van acne bij volwassenen.
Verstopte poriën
Overtollige olie kan de poriën verstoppen en een snel verloop van huidcellen kan leiden tot verstoorde haarzakjes. In beide gevallen is het resultaat meestal acne.
Bacteriën
Bacteriën die Propionibacterium acnes worden genoemd, veroorzaken acne wanneer het in de huid aanwezig is, vooral als het zich ophoopt.
De meeste mensen krijgen echter geen acne vanwege slechte hygiëne. De bacteriën hopen zich op onder de huid en zijn niet altijd te bereiken door oppervlaktereiniging.
Voedingsmiddelen
Deskundigen zijn het er niet over eens of voedsel al dan niet puistjes veroorzaakt. Maar velen zijn van mening dat overmatige producten met witte bloem, snoep, zuivel en fastfood kunnen bijdragen aan acne bij volwassenen.
Medicijnen
Van sommige medicijnen is zeker vastgesteld dat ze acne bij volwassenen veroorzaken, waaronder bepaalde corticosteroïden, antidepressiva en epilepsiebehandelingen.
Hoewel anticonceptie wordt gebruikt om volwassen acne te behandelen, kunnen bepaalde formuleringen dit ook veroorzaken. Uw arts kan u helpen bij het kiezen van de beste formule voor uw behoeften.
Behandeling van volwassen acne
Er zijn een aantal behandelingen voor volwassen acne, waaronder huismiddeltjes, vrij verkrijgbare producten (OTC) en recepten.
Omdat de behandelingsresultaten van persoon tot persoon kunnen verschillen, proberen sommige mensen er een of twee tegelijk uit om erachter te komen wat het beste werkt. Voor sommigen werken OTC-remedies snel, maar als ze niet de gewenste resultaten opleveren, kan een arts u helpen bepalen of een recept mogelijk beter werkt.
Huismiddeltjes
Er zijn verschillende krachtige huismiddeltjes voor volwassen acne, waaronder orale supplementen die u kunt nemen en stoffen die rechtstreeks op de huid worden aangebracht.
Enkele van de meest effectieve behandelingen zijn:
- appelcider azijn
- aloë vera
- groene thee extract
- tea tree olie
- zink
- vitamine A
- probiotica
Medische behandeling
Verschillende OTC- en receptplichtige medicijnen zijn goedgekeurd om volwassen acne te behandelen.
Een arts kan orale hormonale behandeling voorschrijven. De anderen zou je rechtstreeks op je huid aanbrengen.
Deze behandelingen omvatten:
- hydroxy en andere heilzame zuren
- orale anticonceptiepillen
- spironolacton
- antibiotica
- retinol, of het receptformulier, retin-A
- salicylzuur of benzoylperoxide
- zwavel
- blauw lichttherapie
Acne in de twintig, dertig en veertig
Hormonale veranderingen kunnen doorgaan gedurende uw jaren '20 en '30 terwijl uw lichaam zich aanpast aan de volwassenheid.
Bij vrouwen is vaak het polycysteus ovariumsyndroom of de menstruatiecyclus de oorzaak, terwijl mannen kunnen kijken naar de hoge testosteronniveaus bij jongeren. Zwangerschap en borstvoeding kunnen op elke leeftijd ook acne bij volwassenen veroorzaken.
In de jaren 40 en 50 kunnen vrouwen zeer verschillende hormonale schommelingen ervaren die verband houden met de menopauze en de jaren daarvoor, ook wel perimenopauze genoemd.
Mannetjes ervaren ook een hormonale verschuiving naarmate ze ouder worden, bekend als andropauze. Om hormonale oorzaken van acne bij volwassenen te behandelen, moet u met een arts spreken over mogelijke tests en leeftijdsspecifieke aanbevelingen.
Hoewel de precieze behandelingen kunnen verschillen, kan een voedzaam dieet, lichaamsbeweging en een speciale huidverzorgingsroutine helpen.
Afhalen
Het is misschien niet ideaal om last te hebben van acne lang nadat de tienerjaren achter de rug zijn, maar het goede nieuws is dat je niet alleen bent - en er zijn veel behandelingsopties.
Experimenteer met een paar verschillende opties om de behandeling te vinden die het beste bij u past, een die uw huid helder en levendig maakt.
