Overzicht
Tendinitis treedt meestal op wanneer u een pees herhaaldelijk verwondt of te veel gebruikt. Pezen zijn het weefsel dat je spieren aan je botten hecht.
Peesontsteking in uw vinger kan optreden als gevolg van herhaaldelijk persen als gevolg van vrije tijd of werkgerelateerde activiteiten. Als u denkt dat u peesontsteking heeft, ga dan naar uw arts. Ze zullen waarschijnlijk fysiotherapie voorstellen om uw symptomen te helpen. Bij ernstige peesblessures kan een operatie nodig zijn.
Tendonitis
Tendonitis treedt op wanneer uw pezen ontstoken raken door letsel of overmatig gebruik. Dit kan bij het buigen pijn en stijfheid in uw vingers veroorzaken.
Vaak kan uw arts door onderzoek een diagnose van tendinitis stellen. In sommige gevallen heeft u mogelijk een röntgenfoto of MRI nodig om de diagnose te bevestigen.
Er is een kans dat uw peespijn kan worden veroorzaakt door tenosynovitis. Tenosynovitis treedt op wanneer de weefselomhulling rond de pees geïrriteerd raakt, maar de pees zelf is in goede staat.
Als u diabetes, artritis of jicht heeft, bent u mogelijk vatbaarder voor peesontsteking. Pezen worden ook minder flexibel naarmate ze ouder worden. Hoe ouder je bent, hoe groter het risico op peesontsteking.
Symptomen van peesontsteking in uw vinger
Symptomen van peesontsteking in uw vingers kunnen oplaaien bij het uitvoeren van taken waarbij uw handen betrokken zijn. Symptomen kunnen zijn:
- pijn die toeneemt tijdens beweging
- een bult of bult in of rond de pees
- gezwollen vingers
- krakend of knappend gevoel bij het buigen van uw vinger
- warmte of warmte in de aangedane vinger
- roodheid
Vinger activeren
Trigger finger is een type tenosynovitis. Het wordt gekenmerkt door de gebogen positie (alsof u op het punt staat een trekker over te halen) waar uw vinger of duim mogelijk in vastzit. Het kan voor u moeilijk zijn om uw vinger recht te houden.
Mogelijk hebt u een triggervinger als:
- je vinger zit vast in een gebogen positie
- uw pijn is 's morgens erger
- uw vingers maken geluid wanneer u ze beweegt
- er is een bult ontstaan waar uw vinger op uw handpalm aansluit
Behandeling van vingerpeesontsteking
Als uw peesontsteking mild is, kunt u deze hoogstwaarschijnlijk thuis behandelen. Om kleine peesblessures in je vingers te behandelen, moet je:
- Laat je gewonde vinger rusten. Probeer het niet te gebruiken.
- Plak je gewonde vinger op de gezonde vinger ernaast. Dit zorgt voor stabiliteit en beperkt het gebruik ervan.
- Breng ijs of warmte aan om de pijn te verlichten.
- Rek uit en verplaats het zodra de eerste pijn minder wordt.
- Neem vrij verkrijgbare medicijnen om pijn te helpen.
Chirurgie voor triggervinger
Als de peesontsteking in uw vinger ernstig is en fysiotherapie uw pijn niet heeft verholpen, moet u mogelijk geopereerd worden. Drie soorten operaties worden gewoonlijk aanbevolen voor de triggervinger.
- Open operatie. Met een plaatselijke verdoving maakt een chirurg een kleine incisie in de handpalm en snijdt vervolgens de peesmantel om de pees meer bewegingsvrijheid te geven. De chirurg gebruikt hechtingen om de wond te sluiten.
- Percutane release-operatie. Deze operatie wordt ook uitgevoerd onder plaatselijke verdoving. Een chirurg steekt een naald in de onderkant van het cijfer om de peesmantel door te snijden. Dit type operatie is minimaal invasief.
- Tenosynovectomie. Een arts zal deze procedure alleen aanbevelen als de eerste twee opties niet geschikt zijn, zoals bij reumatoïde artritis. Bij een tenosynovectomie wordt een deel van de peesmantel verwijderd, zodat de vinger vrij kan bewegen.
Peesontsteking voorkomen
Om peesontsteking in uw vingers te voorkomen, moet u periodiek rusten wanneer u repetitieve taken met uw handen of vingers uitvoert, zoals typen, montagewerkzaamheden uitvoeren of knutselen.
Tips om blessures te voorkomen:
- Strek regelmatig uw vingers en handen uit.
- Pas uw stoel en toetsenbord aan zodat ze ergonomisch verantwoord zijn.
- Zorg ervoor dat uw techniek correct is voor de taak die u uitvoert.
- Probeer waar mogelijk je bewegingen te veranderen.
Outlook
Als de pijn van uw vingerpeesontsteking klein is, zal het waarschijnlijk binnen een paar weken genezen als u het laat rusten en glazuur. Als uw pijn hevig is of na verloop van tijd niet beter wordt, moet u een arts bezoeken om te bepalen of uw verwonding fysiotherapie of een operatie vereist.
