Haaruitval, verlies en behandelingen
Er zijn veel redenen waarom je haar uitvalt. Of dit nu tijdelijk, omkeerbaar of permanent is, er zijn opties die u kunt overwegen die kunnen helpen.
De belangrijkste stap is om naar een arts te gaan, zodat ze de oorzaak van je haarverlies kunnen achterhalen.
We zullen algemene, conventionele en aanvullende behandelingen bespreken die beschikbaar zijn om haarverlies voor vrouwen te behandelen.
Wat kun je doen tegen haaruitval?
Haarverlies veroorzaakt door hormonale veranderingen, zoals zwangerschap of menopauze, of stress behoeft mogelijk geen behandeling. In plaats daarvan stopt het verlies waarschijnlijk vanzelf nadat het lichaam zich heeft aangepast.
Tekorten aan voedingsstoffen kunnen meestal worden verholpen door veranderingen in het dieet, het gebruik van supplementen en de begeleiding van een arts of geregistreerde diëtist. De begeleiding van een arts is nodig als de tekortkoming wordt veroorzaakt door een onderliggende medische aandoening.
Alle medische aandoeningen die tot haarverlies leiden, moeten rechtstreeks worden behandeld om de volledige aandoening aan te pakken, niet alleen de symptomen.
Dat gezegd hebbende, er zijn een aantal mogelijke medicijnen en behandelingen voor haarverlies veroorzaakt door vrouwelijke kaalheid en andere alopecia's. Mogelijk moet u maanden of jaren een of een combinatie van behandelingen gebruiken om de volledige resultaten te zien.
Minoxidil actuele oplossing
Ook bekend als Rogaine, kan dit vrij verkrijgbare medicijn (OTC) worden gebruikt voor mannen of vrouwen met alopecia areata of androgene alopecia.
Dit medicijn wordt geleverd in schuim of vloeibare vorm en wordt elke dag op de hoofdhuid verspreid. Het kan in het begin meer haarverlies veroorzaken en nieuwe groei kan korter en dunner zijn dan voorheen. Mogelijk moet u het ook zes maanden of langer gebruiken om verder verlies te voorkomen en hergroei te bevorderen.
Bijwerkingen zijn onder meer:
- irritatie van de hoofdhuid
- haargroei op andere delen van het gezicht of handen die in contact komen met de medicatie
- tachycardie (snelle hartslag)
Recept spironolacton-pillen
Ook bekend als Aldactone, werkt het medicijn spironolacton om haaruitval te behandelen door hormonen aan te pakken. Het bindt met name aan androgeenreceptoren en vermindert de verwerking van testosteron door het lichaam.
Niet alle onderzoekers zijn het erover eens dat het effectief werkt, en de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) heeft het niet bestempeld als een behandeling voor androgene alopecia.
Praat met een arts of apotheker over de mogelijke voordelen en risico's van spironolacton.
Actueel tretinoïne
Retin-A, of actueel tretinoïne, wordt soms gebruikt als combinatietherapie met minoxidil voor androgene alopecia.
Het is belangrijk om dit medicijn onder begeleiding van uw arts te gebruiken. In sommige gevallen kan tretinoïne haaruitval veroorzaken.
Sommige mensen die het thuis hebben gebruikt, melden dat actuele retinolcrèmes, serums en lotions haaruitval kunnen verergeren.
Corticosteroïde-injecties
Vrouwen met haarverlies als gevolg van alopecia areata kunnen behandeling met corticosteroïden overwegen die op meerdere plaatsen in het getroffen gebied zijn geïnjecteerd.
Haargroei kan binnen vier weken merkbaar zijn en de behandeling kan elke vier tot zes weken worden herhaald. Bijwerkingen met injecties zijn onder meer:
- huidatrofie
- een dunner worden van de hoofdhuid
Topische corticosteroïden zijn ook beschikbaar, maar ze zijn niet per se zo effectief en orale corticosteroïden kunnen tot vervelende bijwerkingen leiden.
Actuele anthralin
Bij vrouwen met alopecia areata is anthralin zowel veilig als effectief. Het kan thuis één keer per dag worden aangebracht, te beginnen met slechts 5 minuten en tot perioden van wel een uur.
Na het aanbrengen moet de hoofdhuid met koud water worden afgespoeld en met zeep worden schoongemaakt. Nieuwe haargroei kan binnen twee tot drie maanden ontstaan.
Bloedplaatjesrijke plasma (PRP) -therapie
Bloedplaatjesrijke plasma (PRP) -therapie omvat drie stappen:
- Iemands bloed tekenen.
- Verwerken.
- Injecteer het terug in de hoofdhuid.
Deze behandeling is relatief nieuw en als gevolg daarvan is er niet veel onderzoek om de effectiviteit te ondersteunen. Dat gezegd hebbende, hebben sommige onderzoeken aangetoond dat het een eenvoudige, kosteneffectieve behandelingsoptie is.
PRP-therapie omvat verschillende sessies binnen een periode van vier tot zes weken met onderhoud om de vier tot zes maanden.
Mogelijke risico's zijn onder meer:
- letsel aan bloedvaten of zenuwen
- infectie
- littekenweefsel of verkalking op injectiepunten
Ketoconazole shampoo
Vrouwen met androgene alopecia kunnen overwegen om ketoconazol op recept te proberen met een sterkte van 2 procent. Dit medicijn komt in de vorm van een shampoo en wordt ook wel de naam Nizoral genoemd.
Het is een antischimmelmiddel en kan de lichaamsproductie van testosteron en andere androgenen die tot haarverlies leiden, helpen verminderen. U kunt ook 1 procent kracht vinden bij uw plaatselijke apotheek, maar dit is mogelijk niet zo effectief.
Aan deze behandeling zijn geen significante bijwerkingen verbonden.
Licht- en lasertherapie
Laserapparaten kunnen de haargroei stimuleren bij mensen met androgene alopecia en patroonkaalheid. Andere namen van laserbehandeling zijn onder meer:
- roodlichttherapie
- koude laser
- zachte laser
- fotobiomodulatie
- biostimulatie
Apparaten zijn zonder recept verkrijgbaar in de vorm van borstels, kammen en andere draagbare items. Ze geven licht af en kunnen ook bestaand haar dikker maken.
U kunt twee tot drie keer per week laserlichtbehandeling toepassen. Het kan enkele weken tot enkele maanden duren voordat de resultaten te zien zijn.
Het is belangrijk op te merken dat laserbehandeling niet zo gereguleerd is als medicijnen bij de FDA. Veiligheid op lange termijn en andere overwegingen zijn onbekend. Momenteel zijn er geen nadelige effecten geassocieerd met lasertherapie.
5 gezonde gewoonten voor haaruitval
Er zijn andere dingen die u thuis kunt doen voor de gezondheid van uw haar en hoofdhuid. Deze benaderingen kunnen met name nuttig zijn als uw haarverlies wordt veroorzaakt door:
- telogeen effluvium
- spanning
- trauma aan het haar door haarstyling
- voedingstekorten
1. Verander uw gewoonten voor haarstyling
Blijf uit de buurt van strak gebonden stijlen, zoals vlechten, knotjes of paardenstaarten. Weersta het draaien of wrijven van je haar.
Was of borstel het haar voorzichtig en schakel indien nodig over op een kam met brede tanden om te voorkomen dat er te veel aan de wortels wordt getrokken.
Warme rollers, krultangen of stijltangen, behandelingen met hete olie, bleken en andere chemische processen zijn andere dingen die u moet vermijden.
2. Voer uw voeding in
Besteed aandacht aan het voedsel dat u eet en hoeveel u eet. Het eten van een verscheidenheid aan hele voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines en mineralen, zal je lichaam en de gebieden die verantwoordelijk zijn voor haargroei helpen voeden.
Als u vermoedt dat u een tekort aan bepaalde vitamines heeft, bezoek dan uw arts om een bloedtest te laten doen en andere voedingsproblemen aan te pakken, zoals eetstoornissen of gezondheidsproblemen die de opname van voedingsstoffen kunnen blokkeren.
3. Voeg ijzer en zink toe
Terwijl u toch bezig bent, overweeg dan om uw arts te vragen naar ijzer- en zinksupplementen.
Onderzoekers zijn van mening dat een tekort aan deze vitamines kan leiden tot haarverlies en dat een goede suppletie de effecten kan helpen omkeren voor een aantal aandoeningen, zoals alopecia areata.
Nogmaals, u wilt uw arts bezoeken om een bloedtest te laten doen om uw gehalte aan deze vitamines te controleren. Vrouwen met een ijzerniveau lager dan 70 nanogram per milliliter worden bijvoorbeeld als deficiënt beschouwd.
Van daaruit werkt u samen met uw arts om een geschikte dosis te vinden op basis van uw tekort. Overmatige of onnodige suppletie kan gevaarlijk zijn.
4. Probeer acupunctuur
Acupunctuur is een vorm van Chinese geneeskunde die al duizenden jaren wordt beoefend. De toepassingen zijn talrijk en sommige onderzoekers geloven dat het kan helpen bij haarverlies door alopecia areata.
Hoe? De in de hoofdhuid gestoken naalden kunnen de haarzakjes stimuleren en de hergroei bevorderen.
Er moet meer onderzoek worden gedaan op dit gebied, maar overweeg om uw arts te vragen om een verwijzing naar een erkende acupuncturist als deze behandeling u aanspreekt. Leer ondertussen meer over acupunctuur voor haarverlies.
5. Beheer stress
Hoewel trauma plotseling en onverwachts kan optreden, kun je misschien helpen om de voortdurende stress in je leven te beheersen met lichaamsbeweging, zoals yoga of mindfulness-technieken, zoals meditatie.
Sommige onderzoekers onderzoeken deze alternatieve geneeswijzen zelfs in relatie tot het terugdraaien van haaruitval. Het idee is dat yoga en meditatie kunnen helpen de bloedsuikerspiegel te reguleren en de bloedsomloop te verbeteren, waardoor hergroei wordt bevorderd.
De afhaalmaaltijd
Dunner wordend haar bij vrouwen is het onderzoeken meer waard dan de impact op het fysieke uiterlijk.
Hoewel veel aandoeningen die leiden tot tijdelijk haarverlies verdwijnen zonder behandeling of met eenvoudige veranderingen in levensstijl, kunnen andere tekenen zijn van mogelijk onomkeerbaar verlies of gezondheidsproblemen.
Anderen reageren mogelijk nog steeds goed op behandelingen om hergroei te bevorderen, dus eerder beginnen dan later is de sleutel.
