Wat is een kwikontgifting?
Een kwikontgifting verwijst naar elk proces dat helpt om kwik uit je lichaam te verwijderen.
Er is geen enkele kwik-detox-methode. Een arts kan het doen met medicijnen. Er zijn ook verschillende huismiddeltjes die volgens sommigen kunnen helpen om kwik uit uw systeem te verwijderen.
Lees verder voor meer informatie over kwikontgiftingsmethoden en wie er een moet doen.
Hoe giftig is kwik?
Kwik is een soort zwaar metaal dat van nature in het milieu voorkomt. Het wordt ook gebruikt in verschillende industriële producten, van thermometers tot lichtschakelaars. Er zijn verschillende soorten kwik. Ze kunnen allemaal giftig zijn voor mensen, maar sommige soorten zijn schadelijker dan andere.
Onderzoek toont bijvoorbeeld aan dat het inademen van elementaire (metallische) kwikdamp eerder tot ernstige complicaties leidt dan het inslikken ervan in vloeibare vorm. Dat komt omdat het lichaam heel weinig van dit type kwik in het maagdarmkanaal opneemt.
De darmen absorberen echter gemakkelijk een ander type, methylkwik genaamd. Het kan ook het lichaam binnendringen, in dampvorm via de huid. Methylkwik wordt het meest aangetroffen in vis en zeevruchten.
Ethylkwik treedt op wanneer het lichaam thimerosal afbreekt, het kwikbevattende conserveermiddel dat in enkele vaccinformuleringen wordt gebruikt.
Thimerosal voorkomt dat ziektekiemen het vaccin besmetten, maar het wordt veilig in zeer kleine hoeveelheden gebruikt. Het lichaam ruimt dit type kwik sneller op dan met methylkwik.
Kwik komt ook voor in:
- lucht
- water
- eten
- industriële sites
- bodem
- tandvullingen gemaakt van kwikamalgaam
- thermometers
- gloeilampen
- sigaretten en sigarettenrook
- oude verf
- batterijen
Kwikvergiftiging kan tot verschillende symptomen leiden. Ze verschijnen meestal omdat kwik zich gedurende een lange periode langzaam in uw lichaam ophoopt. Symptomen kunnen ook plotseling optreden als u onlangs bent blootgesteld aan grote hoeveelheden kwik.
Mogelijke symptomen van kwikvergiftiging zijn onder meer:
- vermoeidheid
- depressie
- lusteloosheid
- hoofdpijn
- hoesten
- pijn op de borst of branderige gevoelens
- ademloosheid
- ontsteking van longweefsel
- gedragsveranderingen, zoals prikkelbaarheid of prikkelbaarheid
- gebrek aan concentratie
- geheugenproblemen
- tintelingen
- verlies van gevoel
Hoe worden kwikniveaus getest?
Uw arts laten testen op kwikniveaus is de enige manier om te weten hoeveel kwik er in uw lichaam zit. Hier zijn verschillende tests die uw arts kan gebruiken:
- Bloed Test. Een bloedtest geeft aan of je de afgelopen dagen aan kwik bent blootgesteld. De bloedspiegels van bepaalde soorten kwik dalen echter snel binnen drie tot vijf dagen.
- Urine test. Over een periode van enkele maanden neemt ook het kwikgehalte in de urine af.
- Haartest. Haartesten kunnen tekenen vertonen van langdurige blootstelling aan kwik.
Als u uw kwikgehalte wilt testen, maak dan een afspraak met uw arts. Vertel ze wanneer je bent blootgesteld aan kwikbronnen. Zorg ervoor dat u ook ongebruikelijke symptomen naar voren brengt.
Op basis van uw blootstellingsgeschiedenis en symptomen, zal uw arts bepalen of een bloed-, urine- of haartest het meest effectief zal zijn.
Wie heeft een kwikontgifting nodig?
Volgens de Mayo Clinic zijn bloedkwikspiegels van 0 tot 9 nanogram per milliliter (ng / ml) normaal en geen reden tot bezorgdheid. Een niveau van 10 tot 15 ng / ml duidt op milde blootstelling. Alles boven 50 ng / ml kan wijzen op zware blootstelling aan organisch kwik.
Houd er rekening mee dat het blootstellingsniveau dat door deze metingen wordt aangegeven, kan variëren afhankelijk van het type kwik dat erbij betrokken is.
De meeste mensen hebben geen kwikdetox nodig totdat hun bloedkwikgehalte boven de 15 ng / ml begint te stijgen.
Je lichaam is ontworpen om giftige stoffen uit te filteren, meestal met behulp van je nieren en lever.
Tenzij u een aandoening heeft die uw nier- of leverfunctie beïnvloedt, is het natuurlijke detox-systeem van uw lichaam zeer effectief bij het verwijderen van gifstoffen, waaronder extra kwik, via urine en in de gal die via de ontlasting wordt uitgescheiden.
Een hoog kwikgehalte kan de nieren en de lever echter overbelasten, waardoor het voor hen moeilijker wordt om hun werk te doen. Als u een kwikgehalte in het bloed heeft dat bijna 50 ng / ml benadert of aanzienlijke toxiciteit in het lichaam veroorzaakt, moet u mogelijk een kwikdetox uitvoeren.
Hoe kan ik een kwikontgifting doen?
Er zijn een paar manieren om een kwikdetox te doen, afhankelijk van je blootstellingsniveau.
Medische behandeling
Als u kwikvergiftiging heeft met een zeer hoog kwikgehalte in uw bloed, zal uw arts waarschijnlijk chelatietherapie aanbevelen. Deze methode omvat het gebruik van medicijnen, chelatoren genaamd, die zich binden aan kwik in uw lichaam en het helpen uw systeem te verlaten.
Chelatoren kunnen als pil worden ingenomen of worden geïnjecteerd.
Huismiddeltjes
Een snelle zoekopdracht op internet naar kwikontgifting levert verschillende methoden en producten op die snelle resultaten beloven. Er is echter niet veel onderzoek naar de effectiviteit of veiligheid van deze methoden.
Houd deze vragen in gedachten wanneer u naar verschillende huismiddeltjes voor een kwikontgifting kijkt:
- Is er bewijs of onderzoek dat deze methode ondersteunt?
- Is de behandeling veilig?
- Wat zijn de risico's?
- Zal dit helpen het kwikgehalte in mijn lichaam te verlagen?
- Is de bron betrouwbaar en gekwalificeerd om deze aanbevelingen te doen?
- Hoe duur is de behandeling? Zijn de kosten in overeenstemming met de voordelen of risico's van het niet doen van een detox?
Je kunt ook proberen een eenvoudige kwikdetox te doen zonder speciale producten door:
- Meer vezels eten. Je lichaam verwijdert van nature kwik en andere potentieel giftige stoffen via de ontlasting. Meer vezels eten helpt om dingen regelmatiger door uw maagdarmkanaal te verplaatsen, wat resulteert in meer stoelgang. Probeer deze vezelrijke voedingsmiddelen aan uw dieet toe te voegen.
- Meer water drinken. Kwik wordt ook in de urine uitgescheiden, dus het drinken van extra water kan het proces helpen versnellen.
- Blootstelling vermijden. De beste manier om kwik in je lichaam kwijt te raken, is door bronnen ervan te vermijden wanneer je maar kunt. Naarmate u uw blootstelling vermindert, neemt ook het kwikgehalte in uw lichaam af.
Als je erg veel kwik in je lichaam hebt, is een huisontgifting waarschijnlijk niet genoeg om het voor elkaar te krijgen.
Kwikvergiftiging kan tot complicaties op de lange termijn leiden, dus het is belangrijk om met een arts samen te werken om ervoor te zorgen dat uw niveaus terugkeren naar een veilig bereik.
Hoe kan ik mijn blootstelling aan kwik verminderen?
Als je je zorgen maakt over kwik, volg dan deze tips om jezelf te beschermen tegen onnodige blootstelling:
- Ken je vis. Grote vissen, zoals tonijn en zwaardvis, leven langer en nemen meer kwik uit de zee op. Probeer uw consumptie van grotere vissen te beperken en kies voor kleinere, zoals zalm of garnalen. Lees meer over het verband tussen kwikniveaus en het eten van vis.
- Vermijd amalgaamvullingen. Veel oudere tandvullingen bevatten kwik. Na verloop van tijd kan dit kwik uit de vullingen beginnen te ontsnappen. Als je gevoelig bent voor het kwik van de amalgaamvullingen die je hebt, praat dan met je tandarts over het vervangen ervan door tandkleurige hars met een hoge dichtheid. Als u een holte heeft die moet worden gevuld, laat uw tandarts dan de tandkleurige hars gebruiken.
Pas op voor vervuiling. Lucht, water en grond rond industriële locaties bevatten mogelijk meer kwik dan elders. Gebruik waterfilters die specifiek kwik filteren, zoals deze op Amazon. Als u veel tuiniert, draag dan handschoenen bij het graven in de grond om de opname van de huid te beperken.
het komt neer op
Als u denkt dat u kwikvergiftiging heeft, neem dan contact op met uw arts. Als uit tests blijkt dat uw kwikgehalte te hoog is, heeft u waarschijnlijk medische behandeling nodig om blijvende complicaties te voorkomen.
Er zijn enkele dingen die u kunt doen om het eigen ontgiftingssysteem van uw lichaam te ondersteunen. Als u thuis een kwikontgifting wilt proberen, moet u het plan dat u probeert zorgvuldig doornemen. Er is heel weinig onderzoek om deze methoden te ondersteunen.
Zorg ervoor dat u met uw arts praat over eventuele vragen die u heeft over een kwikontgifting.
