Als je iets koopt via een link op deze pagina, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hoe dit werkt.
Wat veroorzaakt een dode huid op de voeten?
Dode of losse huidvorming op de voeten is de manier waarop je voet op natuurlijke wijze dode huidcellen exfolieert en afstoot.
Dode huid kan zich ophopen door een gebrek aan vocht als uw voeten constant in gesloten schoenen of sokken staan, of door de wrijving van lopen of hardlopen. Het kan zich ook vormen als u uw voeten niet regelmatig verzorgt, scrubt of scrubt.
Een dode huid aan de onderkant van uw voet kan er droog, gebarsten of los of hangend uitzien. Het is meestal niet pijnlijk, tenzij het een gevolg is van voetschimmel, eczeem of een ander type infectie.
Als u vermoedt dat dit het geval is, raadpleeg dan uw arts voor behandeling. Anders wilt u misschien de dode huid verwijderen om cosmetische redenen of omdat het comfortabeler is.
Hier zijn enkele opties voor het verwijderen van dode huid.
Methoden om te proberen
1. Puimsteen
Een puimsteen is een natuurlijke lavasteen die kan helpen om dode huidcellen en eeltplekken van je voeten te verwijderen.
Gebruiken:
- Doop de puimsteen in warm water. U kunt uw voeten ook 10 minuten in warm water laten weken om ze zachter te maken.
- Beweeg de steen voorzichtig in een cirkelvormige of zijwaartse beweging rond je voet om de dode huid te verwijderen. Focus op het verwijderen van de bovenste laag van de huid en niet op het hele gebied van de dode huid, wat een gezonde celvernieuwing zal bevorderen.
- Breng daarna lotion of olie aan om je voeten zachter te maken.
Gebruik nooit een puimsteen op gewonde of pijnlijke plekken.
2. Paraffinewas
Veel nagelstudio's bieden paraffinewas als aanvulling op een pedicure-behandeling.
Paraffinewas is een zachte was die is gesmolten bij een gemiddelde temperatuur van ongeveer 125 ° F (51 ° C). De was mag niet heet genoeg zijn om je huid te verbranden of te irriteren.
Je kunt ook thuis een paraffinewasbehandeling doen met een paraffinewasbad thuis, of je kunt de was smelten in een sauspan en deze vervolgens in een kom doen om je voeten in te dippen.
Tijdens een paraffinebehandeling dompel je je voeten meerdere keren in de was. Nadat je meerdere waslagen hebt aangebracht, wikkel je je voeten in plastic.
Nadat de was is uitgehard, kunt u de was verwijderen. Eventuele dode huid aan uw voeten wordt samen met de was verwijderd. Je voeten moeten daarna zacht aanvoelen.
Gebruik geen paraffinewas als:
- u heeft een slechte bloedcirculatie
- je hebt uitslag of een open zweer aan je voeten
- u heeft gevoel in uw voeten verloren, zoals door diabetische neuropathie
Als u thuis paraffinewas gebruikt, wees dan zeer voorzichtig en controleer de temperatuur van de was met een suikerthermometer.
3. Voetscrub
De meeste apotheken en drogisterijen verkopen verschillende scrubs zonder recept. Zoek er een met korrels die de dode huid helpen verwijderen.
Of u kunt zelfs uw eigen koffie maken door twee eetlepels zeezout te verdunnen tot gelijke hoeveelheden babyolie en citroensap.
Om een voetscrub te gebruiken, brengt u de scrub rechtstreeks op uw voet aan en wrijft u zachtjes met uw handpalm. Of gebruik met een voetscrubborstel of spons om dode huid te verwijderen.
Spoel de scrub na gebruik grondig af met warm water.
4. Havermout scrub
Je kunt havermout gebruiken om thuis een exfoliator te maken om de dode huid te verwijderen.
Om de scrub te maken, meng je gelijke delen havermout met rozenwater of melk om een pasta te maken. Gebruiken:
- Breng de scrub aan op je voeten en laat 20 tot 30 minuten intrekken.
- Gebruik een voetborstel om je voeten te scrubben.
- Spoel af met koud water en laat je voeten drogen.
- Breng een voetcrème aan.
Voer deze behandeling om de dag uit voor het beste resultaat.
5. Epsom-zout laten weken of schrobben
Epsom-zout is een kristalvorm van magnesiumsulfaat. Magnesiumsulfaat is een minerale verbinding.
Je kunt je voeten laten weken in Epsom-zout dat is opgelost in water. Het kan helpen droge, gebarsten voeten te exfoliëren en glad te maken. Dit kan op zijn beurt helpen om dode huidcellen te verwijderen.
Gebruiken:
- Maak een Epsom-zoutbad door 1/2 kopje zout in een voetbad of een volle kop in een badkuip met warm water te gieten.
- Ontspan en geniet tot 20 minuten.
- U kunt daarna een puimsteen of voetborstel gebruiken om de droge huid te helpen verwijderen.
Om een Epsom-zoutscrub voor je voeten te maken, onder de douche of in bad, meng je een handvol Epsom-zout met een eetlepel bad of olijfolie in je hand of op een badspons.
Wrijf zachtjes over de natte huid om te exfoliëren, zachter te maken en dode huidcellen te verwijderen voordat u het afspoelt met water.
6. Azijn laten weken
Doorweken met azijn kan helpen om de voeten zachter te maken en om dode, droge of gebarsten huid te verwijderen.
Je kunt bijna elk type azijn gebruiken. Appelazijn of witte azijn zijn populaire opties, en misschien heb je ze al in je keuken.
Gebruik koud water om het te laten weken, want warm water kan de huid meer uitdrogen. Gebruik 1 delen azijn op 2 delen water als algemene richtlijn. Laat de voeten 5 tot 10 minuten weken om te beginnen.
Volg desgewenst het weken met een puimsteen om de droge of losse huid te verwijderen met behulp van de bovenstaande richtlijnen. Breng vochtinbrengende crème, vaseline of kokosolie aan voordat je sokken aantrekt om het vocht vast te houden nadat je een azijn hebt gedrenkt.
Doe deze behandeling slechts een paar keer per week, want het kan de huid verder uitdrogen.
7. Babyvoetschil
Baby Foot Peel is een populaire thuisbehandeling van 1 uur om dode huidcellen te verwijderen en uw voeten glad te maken.
Om te gebruiken, breng je de meegeleverde plastic slofjes maximaal een uur aan op je voeten. Ze bevatten een geloplossing van fruitzuur en andere vochtinbrengende crèmes die kunnen helpen om de dode huid van je voeten te laten "verdwijnen".
Volg alle instructies op de verpakking:
- Nadat u uw voeten nat heeft gemaakt, bevestigt u de plastic slofjes met plakband aan uw voeten.
- Laat de slofjes maximaal een uur aanstaan.
- Verwijder laarsjes en was je voeten voorzichtig met water en zeep.
U moet uw voeten dagelijks nat maken om de volgende drie tot zeven dagen te kunnen pellen.
Hoewel er geen wetenschappelijke studies zijn geweest die de voordelen of werkzaamheid van deze behandeling ondersteunen, heeft het een zeer populaire online opvolging van trouwe gebruikers.
Voorzichtig gebruiken
Zuiveringszout weken
Zuiveringszout is een populaire thuisbehandeling voor het verwijderen van dode huid van de voeten.
Maar sommige dermatologen waarschuwen dat zuiveringszout irriterend kan zijn, roodheid kan veroorzaken en de huid verder kan uitdrogen. Dat komt omdat het de natuurlijke pH-balans van de huid kan verstoren.
Als u huidgevoeligheden of allergieën heeft, gebruik dan geen zuiveringszout op uw voeten. Raadpleeg altijd uw arts of podoloog voordat u een nieuwe behandeling uitprobeert.
Als u besluit zuiveringszout te gebruiken, gebruik dan slechts een kleine hoeveelheid (2-3 eetlepels) in een vol voetbad met warm water gedurende 10-20 minuten.
Gebruik na het weken voorzichtig een puimsteen of voetborstel met de hierboven genoemde methode om de dode huid te verwijderen. Breng daarna veel vochtinbrengende crème aan.
Als u roodheid of irritatie ervaart tijdens het weken van uw voeten, verwijder ze dan onmiddellijk uit de oplossing.
Citroenwater laten weken
De zuurgraad van citroen kan helpen om dode huidcellen van je voeten te verwijderen.
Echter, net als bij zuiveringszout, kan het gebruik van citroen op je voeten de natuurlijke pH-balans van de huid verstoren en leiden tot meer droogheid en een dode huid.
Vermijd citroen als je:
- snijwonden of open zweren op uw voet hebben
- hebben een gevoelige huid
- ervaar roodheid en irritatie
Neem contact op met een podoloog of dermatoloog voordat u citroen gebruikt of als u vragen of opmerkingen heeft.
Als u besluit deze methode te gebruiken:
- Maak een voetenbad met warm water.
- Pers citroensap uit een citroen. Je kunt ook stukjes citroenschil in het water laten.
- Week je voeten maximaal 15 minuten.
- Gebruik een voetborstel om dode huid van je voeten te schrobben.
- Was en droog je voeten volledig. Breng desgewenst een vochtinbrengende crème of kokosolie aan.
Scheermes of schraper
Laat een podoloog of een andere getrainde medische professional alleen een eeltige of dode huid van uw voet verwijderen met een scheermes of schraper.
Gebruik thuis geen scheermesjes of schrapers op uw voeten. Als u dit wel doet, kan uw voet beschadigd raken of kan er een ander medisch probleem ontstaan.
Als je jezelf bijvoorbeeld per ongeluk snijdt, loop je het risico op een bacteriële infectie.
Als u zich zorgen maakt over het verwijderen van een droge of dode huid, raadpleeg dan uw arts voor alternatieve medicatie of thuisbehandelingen.
Hoe droge huid op de voeten te voorkomen
De beste manier om te voorkomen dat er een dode huid op uw voeten ontstaat, is door regelmatig te hydrateren.
Vraag een podoloog om therapeutische oliën, zalven of crèmes aan te bevelen om te voorkomen dat je huid uitdroogt.
Vermijd lotions die alcohol bevatten, want die kunnen je voeten meer uitdrogen. Babyolie of vaseline zijn meestal veilig.
Week je voeten een paar keer per week en gebruik een puimsteen of voetborstel om de dode huid voorzichtig te scrubben.
Vermijd warme douches of baden en spoel af met warm water om uitdroging van de huid te voorkomen.
Afhalen
Dode huid is meestal niets om je zorgen over te maken. Het kan vaak thuis worden verwijderd.
Raadpleeg altijd uw arts of podoloog als u een overmatige hoeveelheid dode huid, eelt, gebarsten huid, wonden of huiduitslag heeft die niet vanzelf weggaat of met huismiddeltjes.
