In de Verenigde Staten heeft ongeveer 1 op de 5 vrouwen enige tijd in hun leven verkrachting of poging tot verkrachting meegemaakt. Seksueel geweld kan elk aspect van iemands leven beïnvloeden, van hun relaties tot hun fysieke en emotionele welzijn.
Voor personen die seksueel geweld hebben overleefd, kunnen routinematige doktersbezoeken extra stresslagen met zich meebrengen, met name bekkenonderzoeken en uitstrijkjes.
Deze kunnen vooral ongemakkelijk zijn voor overlevenden van aanranding omdat ze van artsen verlangen dat ze de sites onderzoeken waar hun seksuele trauma is opgetreden, wat een uitlokkende ervaring kan zijn.
Om diegenen te helpen die seksueel geweld hebben meegemaakt en degenen die het dichtst bij hen staan, door routinematige medische controles te navigeren, heeft Healthline samengewerkt met The National Sexual Violence Resource Center om deze gids te maken.
Doe je onderzoek
Er zijn veel verschillende soorten zorgverleners die mensen in het hele medische landschap zullen tegenkomen. Dit zijn enkele van de meest voorkomende:
- Primaire zorgverlener (PCP): artsen die algemene geneeskunde beoefenen.
- Specialisten: Artsen die geneeskunde beoefenen in het kader van gespecialiseerde organen of orgaansystemen.
- Gynaecologen: medische professionals die specialisten zijn die zich richten op de reproductieve gezondheid van vrouwen.
- Verloskundigen: zorgverleners die gespecialiseerd zijn in het helpen van een vrouw tijdens de zwangerschap.
- Verpleegkundigen: hoewel er geen vast antwoord is om te beschrijven wat een verpleegkundige doet, variëren de verantwoordelijkheden van deze zorgverleners van het nemen van acute behandelbeslissingen tot het verstrekken van inentingen op scholen.
- Verpleegkundigen: deze verpleegkundigen diagnosticeren en behandelen gezondheidsproblemen, terwijl ze extra nadruk leggen op ziektepreventie en gezondheidsmanagement.
Er is helaas geen gestandaardiseerde manier om een trauma-geïnformeerde zorgarts te vinden. Dit is een zorgverlener die de impact van trauma begrijpt en bedenkt hoe dit alle aspecten van het leven voor hun patiënten op korte en lange termijn vormgeeft.
Hoewel de meeste artsen een of andere vorm van training hebben gevolgd met betrekking tot screening op seksueel geweld, is de mate waarin de artsen deskundig en meegaand zijn enorm variabel. Dit is een probleem met de moderne gezondheidszorg die onmiddellijke aandacht nodig heeft.
Momenteel is mond-tot-mondreclame de beste manier om een traumagerichte hulpverlener te vinden.
Bovendien zijn er een aantal organisaties die zich richten op het helpen van mensen die seksueel misbruik hebben meegemaakt en die zorgverleners of onderzoekers in hun bestuur hebben.
Hier vindt u een lijst met nationale centra voor verkrachtingscrises, die kunnen dienen als bron voor verwijzingen.
Hoe u met uw arts kunt communiceren
Het is jouw keuze om voor, tijdens en na afspraken met je zorgverlener te communiceren over je ervaring met seksueel geweld, alle details die je nodig acht.
'Een persoon moet zijn seksuele trauma met zijn arts communiceren wanneer hij er klaar voor is', legt dr. Angela Jones uit.
"Dit kan mondelinge of schriftelijke communicatie zijn - wat de patiënt het meest veilig en comfortabel laat voelen", voegt ze eraan toe.
Als u specifiek voor een gynaecologisch onderzoek gaat, kunt u ook vragen om minder invasieve versies van veel voorkomende gynaecologische procedures.
Tijdens de speculumtest kunt u bijvoorbeeld om een pediatrisch speculum vragen als de maat voor volwassenen te ongemakkelijk voor u is.
Tips om je veilig en geïnformeerd te voelen tijdens je examen
Deel op Pinterest
Hoewel de gedachte om een gynaecologisch onderzoek te ondergaan misschien ongemakkelijk is, zijn er een aantal manieren om je voor te bereiden.
Hieronder volgen strategieën die u voor, tijdens en na het examen kunt implementeren:
Voor het examen
Vermijd cafeïne
Zorg ervoor dat u op de dag van het examen cafeïne en andere stimulerende middelen vermijdt die de angst kunnen vergroten.
Beheer verwachtingen
Schrijf een lijst op van alle dingen die je tijdens je examen verwacht te gebeuren en schrijf een actieplan voor wat je van plan bent te doen.
Als je bijvoorbeeld die dag een uitstrijkje hebt, denk dan aan ademhalings- of visualisatie-oefeningen die je zou kunnen doen als je getriggerd zou worden.
Overweeg eventuele vragen
Schrijf alle vragen die u aan uw arts heeft op en stel ze voor het bezoek.
Neem iemand mee
Neem een vriend of familielid mee. Ze kunnen je helpen om vragen te stellen en als emotionele ondersteuning te fungeren.
Tijdens het examen
Wees proactief
Zorg ervoor dat u vragen stelt en eventuele zorgen kenbaar maakt bij uw provider.
Als je je comfortabeler voelt om je sokken of een rok aan te houden tijdens je examen, vertel het dan aan je provider.
Er zijn ook meerdere mogelijke posities waarin u zich voor veel delen van de examens kunt bevinden, dus zorg ervoor dat u kiest in welke positie u zich het prettigst voelt - niet de positie waarin uw provider zich het prettigst voelt.
Houd jezelf geaard
Als je niet aanwezig kunt blijven of een terugslag ervaart, probeer dan wat aardingstechnieken om jezelf te centreren.
Enkele nuttige aardingstechnieken die in een klinische omgeving kunnen worden gebruikt, zijn onder meer ademhalingsoefeningen, oogcontact maken met een vertrouwde metgezel (als je er een hebt meegenomen), een kleine wandeling maken in de klinische kamer of mantra's zeggen.
Na het examen
Beloon jezelf
Zodra het examen voorbij is, vul je je dag met lonende en verjongende activiteiten om je geest te kalmeren.
Informatie voor verzorgers, ouders en partners
Als verzorger, ouder, partner of vriend van een overlevende van aanranding kan uw steun voor, tijdens en na een onderzoek van het grootste belang zijn en hen helpen bij het succesvol navigeren door toekomstige medische onderzoeken.
Hieronder staan enkele manieren waarop u uw steun kunt verlenen:
Voor het examen
Organiseren
Help de overlevende om hun vragen en zorgen te organiseren.
Dit is een noodzakelijke stap om ervoor te zorgen dat ze volledig op de hoogte zijn van en controle hebben over alles wat ze ervaren tijdens hun examen.
Communiceren
Help hen om hun angsten te communiceren en de mogelijke triggers waarvan zij denken dat ze die het meest zullen beïnvloeden tijdens hun medische controles.
Plan
U kunt ook met hen samenwerken om een lijst met technieken op te stellen waarvan zij denken dat ze die kunnen gebruiken om hen in moeilijke situaties te helpen.
Tijdens het examen
Bied aan om mee te doen
Als ze willen dat je met hen meedoet aan hun onderzoek, is optreden als supporter van cruciaal belang voor hun comfort tijdens invasieve ervaringen.
Stel waar nodig vragen
Opvoeren en vragen stellen die ze zich niet op hun gemak voelen, is belangrijk.
Na het examen
Check in
Na het examen helpt het om met ze te praten en te verwerken wat ze hebben meegemaakt.
Wat te begrijpen als zorgverlener
Elke 98 seconden wordt een Amerikaan seksueel misbruikt.
Om deze reden is het absoluut noodzakelijk dat gezondheidswerkers begrijpen hoe ze hun medische procedures zo soepel mogelijk kunnen maken.
Training hiervoor zou moeten beginnen in residentieprogramma's, zegt Dr. Jones.
“Gespecialiseerde training als advocaat voor aanranding en counselor-training zijn ook beschikbaar als permanente educatie-eenheden / CME's. Er zijn online cursussen, literatuur [en meer] die een schat aan informatie bieden over hoe je met dit onderwerp moet omgaan”, legt ze uit.
Providers kunnen ook naar IPV Health kijken voor bronnen.
Dat gezegd hebbende, moeten providers in de eerste plaats aan het begin van elke controle screenen op aanranding.
Screening op aanranding moet worden gedaan op een genormaliseerde gesprekstoon die het belang van deze kennis voor de algehele gezondheid van de patiënt benadrukt.
Het screeningproces moet in twee delen worden uitgevoerd:
Deel één zou een korte uitleg moeten zijn waarom u deze vragen moet stellen.
Een paar voorbeelden van hoe je dit gesprek kunt beginnen zijn:
- 'Aangezien ik uw arts ben en we samenwerken in verband met uw gezondheid, moet ik u vragen stellen over uw seksuele geschiedenis waar ik al mijn patiënten naar vraag.'
- "We weten dat seksueel geweld veel voorkomt in het leven van veel vrouwen …"
- "Seksueel geweld kan de gezondheid van een persoon schaden …"
Deel twee zou het daadwerkelijke vragen moeten zijn.
Enkele voorbeeldvragen zijn:
- 'Ben je ooit seksueel aangeraakt tegen je wil of zonder toestemming?'
- 'Ben je ooit gedwongen of onder druk gezet om seks te hebben?'
- 'Denk je dat je de volledige controle hebt over de seksuele ontmoetingen die je met je partner hebt?'
Er wordt aangenomen dat een opvallend aantal vrouwen niet wordt gescreend op seksueel geweld, wat problematisch is.
Niet alle mensen voelen zich noodzakelijkerwijs op hun gemak om een gesprek over hun aanval te beginnen. Aanbieders die hun patiënten screenen, nemen de druk weg om gevoelige informatie te onthullen die sommige patiënten misschien niet prettig vinden om zelfstandig op te voeden.
Voor degenen die niet vertrouwd zijn met directe ondervraging, stelt Dr. Jones echter voor om opties te bieden om te onthullen wat er op andere manieren is gebeurd, zoals een vragenlijst met vragen over seksueel misbruik, misbruik en huiselijk geweld.
Afgezien van screening, zijn er een aantal manieren waarop artsen kunnen bijdragen aan het zo comfortabel mogelijk maken van medische onderzoeken en procedures voor overlevenden van aanranding.
Deze omvatten:
- Het stimuleren van klinische ruimtes die open, verzorgend en veilig zijn voor alle patiënten.
- Zowel sympathiek als empathisch zijn jegens de patiënt. Dit is een situatie waarin luistervaardigheid voorop staat.
- Communiceer elke afzonderlijke factor van elke procedure naar hun patiënten en waarom ze het doen. Dit is vooral belangrijk voor invasieve procedures.
- De vragen van een patiënt verwelkomen en open staan om ze te beantwoorden.
- Handhaving van alle facetten van de privacy van een patiënt.
- De metgezellen en voorstanders verwelkomen die iemand zou kunnen meenemen naar hun controles.
- Openstaan voor het verlengen van de afspraaktijden voor individuen die meer tijd nodig hebben.
- Patiënten mogelijkheden bieden om hun recente of ervaringen uit het verleden op een later tijdstip te bespreken als ze daar nu nog niet aan toe zijn. Dit kan zijn door een verwijzing naar een hulpverlener of een meldpunt en kan op de lange termijn onmetelijk nuttig blijken te zijn.
Aanbieders zullen waarschijnlijk een aantal vrouwelijke patiënten tegenkomen die een seksueel trauma hebben overleefd.
Het creëren van klinische ruimtes die voor hen veilig voelen, is absoluut noodzakelijk om een comfortabele ruimte te creëren die hen in staat zal stellen de noodzakelijke routinematige medische behandelingen te krijgen die ze nodig hebben om een gezond leven te leiden.
Tiffany Onyejiaka is een schrijver in het gebied van Washington, DC. Ze is in 2017 afgestudeerd aan de Johns Hopkins University, waar ze afstudeerde in Public Health, Africana Studies en Natural Sciences. Onyejiaka is geïnteresseerd in het verkennen van de manier waarop gezondheid en samenleving met elkaar in verbinding staan, in het bijzonder hoe gezondheid de meest onmachtige demografische gegevens van dit land beïnvloedt. Ze is ook gepassioneerd over het helpen creëren van dynamische sociale rechtvaardigheid en verandering in haar lokale gemeenschap.
