Haaruitval op slapen
Veel mensen ervaren op een bepaald moment in hun leven haaruitval. Hoewel haar bij sommige mensen op jonge leeftijd kan uitdunnen of vallen, ervaren mensen de aandoening meestal later op volwassen leeftijd als ze de dertig, veertig of vijftig bereiken.
Haarverlies kan optreden op je slapen - het gebied aan de zijkant van je hoofd, achter je ogen en tussen je oor en voorhoofd. Dit haarverlies kan het gevolg zijn van een aantal aandoeningen. Hoe eerder u met een medische professional spreekt, hoe groter de kans dat u haaruitval minimaliseert en zelfs haar teruggroeit.
Symptomen van haaruitval op slapen
Hoewel mensen tot wel 100 haren per dag kunnen verliezen door normaal afstoten, is dunner wordend haar vaak een van de eerste tekenen van uiteindelijk haarverlies. Mogelijk merkt u dat er meer haar uit de douche of tijdens het poetsen valt. Een terugwijkende haarlijn is ook een aanwijzing voor haarverlies en kan zich uitstrekken tot aan de slapen.
Haarverlies op je slapen kan resulteren in de piek van een weduwe, de V-vormige haarlijn die vaak aanwezig is bij mannen, maar die ook door vrouwen kan worden ervaren.
Oorzaken van haarverlies op de slapen
Er zijn een aantal aandoeningen en gedragingen die kunnen leiden tot haarverlies op je slapen.
Androgenetische alopecia is een van de meest voorkomende oorzaken van haaruitval. Bij mannen staat het bekend als kaalheid bij mannen. Dit type haarverlies is genetisch bepaald en haarverlies boven de slapen is vaak het eerste teken.
Bij vrouwen kan kaalheid bij vrouwen ertoe leiden dat het haar minder dicht wordt, waardoor de hoofdhuid soms zichtbaar wordt, maar meestal niet de terugwijkende haarlijn die veel voorkomt bij mannen.
Andere veel voorkomende oorzaken van haarverlies op de slapen zijn:
- hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap
- spanning
- strakke kapsels zoals paardenstaarten of cornrows (tractie-alopecia)
- bijwerkingen van bepaalde medicijnen
- roken
- vitaminetekorten, zoals vitamine D- en B-vitamines
Haaruitval voorkomen en behandelen
Haarverlies geassocieerd met genetica zoals kaalheid bij mannen of vrouwen is niet te voorkomen, maar er zijn wel stappen die u kunt nemen om haarverlies te verminderen.
Veel preventietechnieken en -behandelingen zijn meer gericht op het vertragen van het proces van haarverlies in plaats van het helemaal te voorkomen. Deze omvatten:
- Vermijd draaien en trekken aan haar.
- Gebruik geen behandelingen die het haar kunnen beschadigen, zoals hete krultangen.
- Vermijd kapsels die je haar strak terugtrekken.
- Neem deel aan activiteiten die stressniveaus verminderen.
- Eet voldoende proteïne en omega-3 vetzuren.
- Als u wordt behandeld met chemotherapie, vraag dan een koelkap aan.
Als u al haaruitval op uw slapen heeft ervaren, zijn er behandelingsopties beschikbaar die het haar kunnen helpen groeien.
Uw arts kan lokale medicijnen aanbevelen, zoals minoxidil (Rogaine), een populaire behandeling die de haarzakjes kan stimuleren om bij sommige mensen haargroei te veroorzaken.
Afhalen
Zowel mannen als vrouwen kunnen haarverlies in hun slapen ervaren door zowel genetische als gedragsfactoren. Een medische professional kan u helpen bij het identificeren van de oorzaken en aandoeningen die verband houden met uw symptomen en u wijzen op een passende behandeling.
Hoewel haaruitval vaak niet helemaal kan worden voorkomen, zijn er behandelingsopties beschikbaar die het proces kunnen vertragen of zelfs haar kunnen teruggroeien.
