Overzicht
Je hebt misschien gehoord dat haar tijdens de zwangerschap dik en glanzend wordt. Dit kan voor sommige vrouwen waar zijn, dankzij het hoge niveau van het hormoon oestrogeen, dat de haaruitval vertraagt.
Andere aanstaande moeders ervaren echter dunner wordend haar of haarverlies tijdens de zwangerschap of in de maanden direct na de geboorte.
Hoewel bezorgd, is haarverlies normaal en kan het worden veroorzaakt door zaken als hormonen, stress op het lichaam of medische aandoeningen die gepaard gaan met zwangerschap.
Wat veroorzaakt haarverlies tijdens de zwangerschap?
Zowel mannen als vrouwen verliezen dagelijks gemiddeld zo'n 50 tot 100 haren. Tijdens de zwangerschap vertragen stijgende oestrogeenspiegels de natuurlijke cyclus van haarzakjes. Als gevolg hiervan kunnen sommige vrouwen tijdens de zwangerschap minder haren verliezen. Maar dat is niet altijd het geval.
Hormonale verschuiving
Sommige vrouwen kunnen haaruitval en haaruitval ervaren als gevolg van stress of shock. Deze aandoening wordt telogeen effluvium genoemd en treft een klein aantal vrouwen tijdens de zwangerschap.
Het eerste trimester kan het lichaam belasten omdat de hormoonbalans dramatisch verandert om de opgroeiende baby te ondersteunen. Stress kan ervoor zorgen dat meer van de haren op uw hoofd, 30 procent of meer, in de telogene of "rust" -fase van de levenscyclus van het haar terechtkomen. Dus in plaats van de gemiddelde 100 haren per dag te verliezen, verliest u misschien 300 haren per dag.
Haarverlies als gevolg van hormonale verschuivingen gebeurt mogelijk niet meteen. In plaats daarvan kan het twee tot vier maanden duren voordat de uitdunning is opgemerkt. Deze aandoening duurt over het algemeen niet langer dan zes maanden en leidt niet tot permanent haarverlies.
Gezondheidsproblemen
Evenzo kunnen gezondheidsproblemen optreden tijdens de zwangerschap, wat leidt tot telogeen effluvium. Het verlies kan behoorlijk dramatisch zijn, vooral als het verband houdt met een aanhoudende onbalans in hormonen of essentiële vitamines.
Schildklier problemen
Schildklieraandoeningen, zoals hyperthyreoïdie (te veel schildklierhormoon) of hypothyreoïdie (te weinig schildklierhormoon), kunnen tijdens de zwangerschap moeilijk te herkennen zijn.
Van de twee aandoeningen komt hypothyreoïdie vaker voor, bij ongeveer 2 of 3 op de 100 zwangere vrouwen. Haaruitval is een symptoom, samen met spierkrampen, obstipatie en uitputting. Ongeveer 1 op de 20 vrouwen kan ook problemen met de schildklier ervaren (postpartum thyroiditis) nadat de baby is geboren. In alle gevallen worden schildklierproblemen meestal gediagnosticeerd met een bloedtest.
Ijzertekort
IJzergebrek treedt op wanneer u niet genoeg rode bloedcellen heeft om zuurstof naar verschillende weefsels in het lichaam te krijgen. Het kan haaruitval veroorzaken samen met andere symptomen, zoals vermoeidheid, onregelmatige hartslag, kortademigheid bij inspanning en hoofdpijn.
Zwangere vrouwen lopen een verhoogd risico op het ontwikkelen van bloedarmoede door ijzertekort, vooral als hun zwangerschappen dicht bij elkaar liggen, ze zwanger zijn van veelvouden of ze hebben ernstige ochtendmisselijkheid. Deze aandoening kan ook worden gediagnosticeerd met een bloedtest.
Hoewel haarverlies bij deze aandoeningen niet permanent is, keert uw haar mogelijk niet terug naar de normale dikte totdat het hormoon- of vitaminegehalte weer normaal is geworden.
Postpartum haaruitval
Veel vrouwen zien haaruitval binnen een paar maanden na de bevalling, meestal rond de vier maanden na de bevalling. Dit is geen echte haaruitval, maar eerder 'overmatige haaruitval' veroorzaakt door een daling van het hormoon oestrogeen.
Nogmaals, dit type haarverlies wordt beschouwd als telogeen effluvium. Hoewel het behoorlijk schokkend kan zijn om elke dag 300 of meer haren te zien verdwijnen, lost het meestal vanzelf op zonder behandeling.
Andere oorzaken
Het is belangrijk op te merken dat haarverlies met telogeen effluvium doorgaans uniform dunner is. Als u patches of meer dramatische kaalheid opmerkt, kunnen er andere problemen spelen. Er zijn ook genetische en auto-immuunziekten die haarverlies veroorzaken, of je nu zwanger bent of niet.
- Androgene alopecia (vrouwelijke kaalheid) wordt veroorzaakt door een verkorte groeifase van de haarzakjes en een langere tijd tussen het afstoten van haar en nieuwe groei.
- Alopecia areata veroorzaakt fragmentarisch haarverlies op de hoofdhuid en andere delen van het lichaam. U kunt haaruitval en hergroei ervaren die onvoorspelbaar of cyclisch is. Er is geen remedie voor dit type haaruitval, maar bepaalde behandelingen kunnen haaruitval helpen stoppen en haar teruggroeien.
Het is mogelijk om zwanger te zijn en tegelijkertijd een van deze aandoeningen te hebben.
Trauma
Uw haarverlies heeft misschien helemaal niets te maken met zwangerschap of genetische aandoeningen. Als je onlangs je haar in strakke kapsels hebt gehad, bepaalde schoonheidsbehandelingen hebt gehad of je haar ruw hebt behandeld, heb je mogelijk tractie-alopecia.
Ontsteking van haarzakjes kan leiden tot haaruitval en verlies. In sommige gevallen kunnen uw follikels littekens veroorzaken, wat leidt tot permanent haarverlies.
Behandeling voor zwangerschapsgerelateerd haarverlies
Haarverlies tijdens en na de zwangerschap heeft mogelijk geen speciale behandeling nodig. Het lost over het algemeen vanzelf op in de loop van de tijd.
Artsen schrijven soms minoxidil (Rogaine) voor als de haargroei niet terugkeert naar eerdere niveaus, maar dit medicijn wordt niet als veilig beschouwd voor gebruik tijdens de zwangerschap.
In het geval van aandoeningen zoals hypothyreoïdie of bloedarmoede door ijzertekort, moet het werken met uw arts om medicijnen of vitaminesupplementen te vinden die uw niveau weer normaal maken, helpen om de hergroeicyclus met de tijd te starten.
De meeste behandelingen voor andere aandoeningen, zoals androgene alopecia, worden ook niet aanbevolen tijdens de zwangerschap. Uw arts kan voorstellen om een laserbehandeling op laag niveau (LLLT) te proberen, waarbij gebruik wordt gemaakt van roodlichtgolven om de haargroei te stimuleren, in plaats van medicijnen.
Hoe zit het na de bevalling?
Sommige medicijnen zijn veilig tijdens het geven van borstvoeding en andere niet. Rogaine wordt bijvoorbeeld niet als veilig beschouwd als u borstvoeding geeft. Het is iets dat u zou kunnen starten als u klaar bent met borstvoeding.
Uw beste hulpbron is uw arts om u te helpen de voor- en nadelen van verschillende behandelingsopties af te wegen.
Preventie van zwangerschapsgerelateerd haarverlies
U kunt al dan niet iets doen om haarverlies of verlies tijdens de zwangerschap te voorkomen. Het hangt allemaal af van de oorzaak van je haarverlies.
Proberen:
- Een gezond, uitgebalanceerd dieet volgen. Concentreer u op het verkrijgen van voldoende eiwitten, ijzer en andere belangrijke voedingsstoffen. U kunt uw arts ook vragen naar de beste prenatale vitamine voor u, vrij verkrijgbaar of op recept verkrijgbaar.
- Als u uw arts vraagt of medicijnen of supplementen die u gebruikt, kunnen bijdragen aan haaruitval.
- Sla strakke vlechten, knotjes, paardenstaarten en andere kapsels over die aan je haar kunnen trekken. Terwijl je toch bezig bent, weersta het draaien, trekken of wrijven van je haar.
- Was het haar voorzichtig en gebruik een kam met wijde tanden om te voorkomen dat het haar te hard trekt tijdens het ontwarren.
- Haar laten rusten zonder zware behandelingen zoals het gebruik van hete rollers, krultangen of hete olie en permanente behandelingen.
- Spreek met uw arts. Soms kan de oorzaak van uw haarverlies niet gemakkelijk worden bepaald met een lichamelijk onderzoek. Hoewel de meeste gevallen van haarverlies tijdens de zwangerschap tijdelijk zijn, zijn er andere situaties waarvoor behandeling nodig is om de vitaminegehalte te verhogen of de hormoonhuishouding te reguleren.
Als je al haarverlies hebt, overweeg dan om volumineuze shampoos en conditioners te proberen. Zware formules kunnen het haar verzwaren. En focus bij het conditioneren op de punten van je haar in plaats van op de hoofdhuid voor meer lift.
Er zijn ook bepaalde kapselstijlen, zoals een korte bob, die ervoor kunnen zorgen dat je haar er voller uitziet terwijl het teruggroeit.
Wat te verwachten
Haarverlies tijdens de zwangerschap - hoewel niet bijzonder vaak - is normaal, vooral als het verband houdt met hormoonveranderingen of bepaalde gezondheidsproblemen. Haargroei moet na verloop van tijd worden hervat of met behandeling voor de onderliggende oorzaak.
Haaruitval na zwangerschap piekt ongeveer vier maanden na de bevalling. Het goede nieuws is dat u waarschijnlijk binnen zes tot negen maanden uw normale groei terugkrijgt - tegen de eerste verjaardag van uw kleintje.
Als uw haarverlies aanhoudt of als u andere symptomen opmerkt, overweeg dan om contact op te nemen met uw arts om te zien of er een andere mogelijke oorzaak is voor haarverlies, zoals alopecia areata of androgene alopecia.
