Overzicht
Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) is een neurologische ontwikkelingsstoornis die het meest voorkomt bij kinderen en adolescenten. Neurobehavioral betekent dat er zowel neurologische als gedragscomponenten zijn voor de stoornis.
Er zijn drie soorten ADHD:
- overwegend hyperactief-impulsief
- overwegend onoplettend
- gecombineerd type
Het overwegend onoplettende type heeft een groep van negen symptomen van onoplettendheid of afleiding.
Je hebt waarschijnlijk moeite met organiseren en opletten als je een onoplettend type ADHD hebt.
Oorzaken van ADHD
Het is niet helemaal bekend wat ADHD veroorzaakt. Een onderzoek uit 2009 naar tweelingen en drielingen suggereert een genetische link. Andere mogelijke oorzaken van ADHD zijn onder meer:
- blootstelling aan drugs
- nicotine
- laag geboorte gewicht
- voortijdige geboorte
- voedingswaarde (zoals levensmiddelenadditieven)
Een beoordeling uit 2016 van studies wees uit dat blootstelling aan loodverf tijdens de kindertijd het risico op het ontwikkelen van ADHD kan verhogen.
Een Noorse studie uit 2017 onder meer dan 94.000 vrouwen vond een "losse associatie" tussen alcoholgebruik tijdens de zwangerschap en ADHD-symptomen bij hun kinderen.
Wetenschappers blijven de relatie tussen hersenletsel en ADHD onderzoeken, wat ingewikkeld is.
Symptomen
Het onoplettende type ADHD is niet wat de meeste mensen zich voorstellen als ze denken aan iemand die hyperactief is. Mensen met het onoplettende type zijn doorgaans minder storend en actief dan degenen met het overwegend hyperactief-impulsieve type.
Symptomen van onoplettend type zijn onder meer:
- ontbrekende details en snel afgeleid worden
- moeite om zich te concentreren op de taak die voorhanden is
- snel vervelen
- moeite met het leren of ordenen van nieuwe informatie
- problemen met het voltooien van huiswerk of het verliezen van items die nodig zijn om op de taak te blijven
- gemakkelijk in de war raken of vaak dagdromen
- lijkt niet te luisteren als er rechtstreeks tegen hem wordt gesproken
- moeilijkheid om instructies te volgen
- verwerken van informatie langzamer en met meer fouten dan peers
Diagnose
Een arts zal uw gedrag observeren om u te diagnosticeren met het onoplettende type ADHD. U moet ten minste zes van de negen symptomen van onoplettendheid vertonen om te worden gediagnosticeerd. Uw symptomen moeten zo ernstig zijn dat ze u ervan weerhouden dagelijkse taken en activiteiten uit te voeren.
Uw arts zal waarschijnlijk ook een medisch onderzoek doen om andere mogelijke oorzaken uit te sluiten.
Behandeling
Behandeling voor ADHD kan medicatie en gedragstherapie omvatten. Ouders van kinderen met onoplettende symptomen kunnen interventiestrategieën gebruiken. Deze helpen kinderen om organisatorische vaardigheden te leren en op een voorspelbaar schema te blijven door beloningen te verdienen voor gedragsdoelen.
Een therapeut of counsellor zien kan ook nuttig zijn als u of uw kind emotionele problemen ervaart vanwege onoplettendheid.
Medicatie
Stimulerende middelen zijn de meest voorkomende geneesmiddelen die worden gebruikt om onoplettend type ADHD te behandelen. Stimulerende middelen helpen uw hersenen zich te concentreren op taken als u onoplettende symptomen heeft.
Medicijnen genezen ADHD niet. Ze kunnen echter helpen de symptomen te beheersen en te verminderen.
Veel ADHD-medicijnen, waaronder Adderall (amfetamine en dextroamphetamine) en Concerta of Ritalin (methylfenidaat), hebben langwerkende versies. Deze kunnen u of uw kind helpen om zich gedurende lange tijd te concentreren. Ze kunnen u of uw kind mogelijk een hele werk- of schooldag helpen.
De Centers for Disease Control and Prevention schatten dat tussen de 70 en 80 procent van de kinderen met ADHD die stimulerende medicijnen gebruiken goed reageert op de behandeling. Mogelijke bijwerkingen van stimulerende middelen zijn echter:
- gezichts- of vocale tics
- slaapproblemen
- verminderde eetlust
- droge mond
- stemmingswisselingen met prikkelbaarheid
Gedragstherapie
Gedragstherapie wordt soms gedragsinterventie genoemd. Het helpt mensen met onoplettende ADHD-functie op school, werk of thuis. Afleiding en onvoorspelbaarheid wegnemen is een sleutelfactor in het leiden van een succesvol leven met onoplettend type ADHD.
Hier zijn enkele trucs om u te helpen dit voor uzelf of uw kind te doen:
- Maak een routine en houd je eraan.
- Schakel televisies, radio's en andere elektronische apparaten uit tijdens het werk of huiswerk om afleiding te verminderen.
- Wees kort en duidelijk wanneer u instructies geeft aan iemand met ADHD.
- Maak een gedragstabel om uw kind te helpen toewerken naar een beloning voor goed gedrag.
Ergens naar uitkijken
Onoplettend type ADHD kan een levenslange aandoening zijn. Het hoeft u echter niet te vertragen.
Mensen met dit type kunnen als lui of apathisch worden beschouwd. Dit is vaak verre van het geval. Door uw ADHD goed te behandelen, kunt u uw intelligentie, talenten en interesses onder de aandacht brengen, zodat u kunt schitteren.
