Als je iets koopt via een link op deze pagina, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hoe dit werkt.
Gezondheid en welzijn raken ons allemaal anders. Dit is het verhaal van één persoon
Het is de mooiste tijd van het jaar! Of dat is tenminste wat mijn vakantie-afspeellijst me vanmorgen op weg naar mijn werk vertelde.
Maar de waarheid is dat ik me niet zo feestelijk voel - want helaas neemt verdriet geen vakantie op. Het vindt het ook heerlijk om op de meest ongelegen momenten binnen te komen. Toen ik me realiseerde dat dit de eerste vakantie zou zijn sinds een van mijn beste vrienden overleed, kreeg het nummer 'Christmas Without You' (ik hou van Dolly Parton, wat kan ik zeggen?) Een geheel nieuwe betekenis.
Ik ben echter een soort expert geworden in het discreet huilen in treinen, dus dat is tenminste goed.
Ik weet dat ik niet alleen ben. Velen van ons zullen onze eerste vakantieseizoen doorbrengen zonder iemand van wie we houden. Voor anderen is dit niet het eerste jaar, maar dat maakt het er niet makkelijker op.
Met zoveel oude tradities en fotoalbums die van de plank worden gehaald, kan die 'meest geweldige tijd' zwaar beginnen te wegen op degenen onder ons die niet anders kunnen dan merken dat iemand wordt vermist.
Als een geliefde dit seizoen rouwt, kan een attent geschenk veel betekenen. Maar hoe weet u wat u moet geven aan iemand die een verlies heeft geleden? Deze lijst met 11 geschenken is een goed begin.
Deel op Pinterest
1. Doordachte letters die ze voor altijd zullen koesteren
In mijn ervaring was het moeilijkste deel van rouw niet de onmiddellijke nasleep. Het was weken en maanden voorbij, toen iedereen verder leek te gaan en ik nog steeds worstelde om het alleen aan te kunnen.
Daarom is een geschenk dat je verbonden houdt met je geliefde zo speciaal. Dit boek, “Brieven aan mijn vriend: schrijf nu. Lees later. Treasure Forever,”bevat gedrukte brieven, prompts en enveloppen om u aan te moedigen het hele jaar en daarna contact op te nemen.
Elk bevat een tijd om de brief te openen (of het nu volgende week is of over vijf jaar), zodat ze kunnen fungeren als tijdcapsules - toekomstige herinneringen dat, hoewel verdriet hardnekkig is, de verbinding die je deelt ook is.
2. Een betekenisvol boek met de tekst 'Ik zie je'
Een essentiële lezing voor degenen die door verdriet heen werken, is: 'Het is oké dat je niet oké bent: verdriet en verlies ontmoeten in een cultuur die niet wordt begrepen'.
Dit boek, geschreven door een therapeut en een overlevende van een verlies, is een diepgaande bevestiging van hoe onze samenleving rouw behandelt als iets dat moet worden 'verholpen', in plaats van het te valideren als een volledig gezonde reactie op verlies.
Leren om naast verdriet te leven (in plaats van het weg te duwen) is een zinvolle les en een die dit boek schoppen biedt.
Als je nerveus bent dat je geliefde niet klaar is voor een boek als dit, kun je altijd een briefje toevoegen, zodat ze het in hun eigen tempo kunnen lezen, hoe ver dat in de toekomst ook is.
3. Een zoet verzorgingspakket om wat eigenliefde aan te moedigen
Een van mijn favoriete dingen die iemand me stuurde toen ik rouwde, was zeep. Ja, zeep.
Maar het was niet zomaar een typische ivoren bar. Deze stuk zeep was luxueus, rook naar vijgen en bloemen en bood me een beetje zoet na onmogelijk lange dagen. Het motiveerde me ook om te douchen op die dagen dat ik überhaupt mijn bed niet uit wilde.
Het cosmetische bedrijf LUSH is een favoriet van mij en hun Honey-zorgpakket is absoluut gelukzalig. Het bevat hun populaire naar toffee geurende zeep, "Honey I Washed the Kids", samen met hun op honing geïnspireerde body butter en douchegel. Je krijgt ook hun mint-honing lippenbalsem, "Honey Trap", allemaal in een prachtig honingraatpakket.
Voor iets dat nog betaalbaarder is, is er ook het kleine doosje slaap van LUSH met rustgevende, naar lavendel geurende lekkernijen om een beetje rust toe te voegen aan elke routine voor het slapengaan.
4. Een alarm dat een natuurlijke zonsopgang en zonsondergang nabootst
Terwijl ik rouwde, werd mijn slaapschema volledig verstoord. We weten nu dat gecompliceerd verdriet veel overlap heeft met depressie, dus het is geen verrassing dat veel mensen die rouwen, merken dat hun typische routine wordt gegooid na een verwoestend verlies.
Daarom is deze zonsopgangswekker een onverwacht maar geweldig cadeau voor een rouwende geliefde. Het maakt gebruik van zowel lichte als kalmerende geluiden om gebruikers in slaap en wakker te brengen door een zonsopgang en zonsondergang te imiteren. In plaats van wakker te worden geschud door een schetterend alarm, zorgt dit voor iets geleidelijkers en minder schokkend - wat ideaal is voor iemand die al in een verhoogde emotionele toestand verkeert.
5. Een ketting met gedroogde bloemen
Voor iets persoonlijkers zijn deze souvenirkettingen met gedroogde bloemen van onschatbare waarde. Hoewel de ketting bloemen kon omsluiten die van een gelegenheid waren gered - een bruiloft, gedenkteken of gelofte-vernieuwing - kon hij ook de favoriete bloem van een geliefde of een symbolische bloem bevatten.
Wat je ook kiest om naar binnen te gaan, het is een unieke schat die je geliefde zeker zal koesteren.
6. Een kopje koffie in de ochtend met een krachtige herinnering
Soms kunnen de eenvoudigste dingen de beste geschenken zijn. Deze prachtige mok leest "Groei door wat je doormaakt" en het is een krachtig statement over hoe pijnlijke ervaringen ook nog steeds transformerend kunnen zijn.
Als je je echt genereus voelt, kun je het combineren met deze collectie Godiva-koffie, met geliefde smaken zoals chocoladetruffel, karamel en hazelnootcrème.
7. Een beetje hulp bij boodschappen gaat ver
Als het verlies bijzonder recent is, worstelt je geliefde misschien met de basis. Een aanbod om voor hen boodschappen te doen, hen naar de winkel te brengen of een lidmaatschap van een online boodschappenbezorgdienst kan enorm nuttig zijn voor iemand die het leven onbeheersbaar vindt als ze rouwen.
Bij twijfel kan een Amazon Fresh-cadeaubon een zegen zijn voor iemand die moeite heeft om zijn hoofd boven water te houden.
8. De gezelligste deken mogelijk
Het komt zelden voor dat je een vijfsterrenbeoordeling voor bijna alles online ziet, maar deze belachelijk zachte Genteele-worp is geliefd bij honderden internetrecensenten, met de bewering dat dit de beste en gezelligste is die je zult vinden.
Rouwende mensen zullen ongetwijfeld het geschenk van een zachte cocon waarderen om zich in terug te trekken.
9. Een prachtige memoires van iemand die het krijgt
De enorme omvang van verdriet kan moeilijk onder woorden te brengen zijn. Hoewel mijn verlies pijnlijk was, gaf het me ook een hernieuwd gevoel van doelgerichtheid en een heel ander perspectief. Ik ervoer het volledige spectrum aan emoties dat ik ooit had gekend - alles van wanhoop tot sereniteit, soms allemaal tegelijk.
Een krachtig onderdeel van mijn coping was praten met andere overlevenden die op dezelfde manier waren veranderd door hun verdriet. We hebben echter niet altijd toegang tot die gedeelde verhalen.
Daarom zijn memoires zoals "The Long Goodbye" van Meghan O'Rourke zo belangrijk: ze geven overlevenden toegang tot de woorden die ze misschien zelf nog niet kunnen verwoorden. Het geven van het geschenk van bevestiging kan een onschatbare manier zijn om een overlevende te laten weten dat hij niet de enige is.
10. Een helpende hand doet ook nooit pijn
Vier woorden die de wereld voor mij betekenden in de nasleep van verlies: "Hoe kan ik helpen?"
Misschien lijkt het een beetje raar om te vragen, aangezien geschenken 'verondersteld' worden als een verrassing. Maar als het gaat om verdriet, maakte een aanbod om af te wassen, recepten op te halen of naar de winkel te rennen een enorm verschil in mijn vermogen om door te gaan, vooral op momenten dat ik me verslagen voelde.
Je kunt ook sluw worden door 'gunstcoupons' te maken die je geliefde kan gebruiken wanneer ze je moeten bezoeken. Het is misschien geen flitsend of opwindend geschenk aan de oppervlakte, maar het kan een enorm verschil maken.
11. Een donatie aan een doel waar ze om geven
Toen ik mijn vriend verloor aan zelfmoord, hebben veel mensen ter ere van hen een donatie gedaan aan organisaties voor zelfmoordbewustzijn als blijk van steun voor mij. Ik werd overmand door het gebaar. Om te weten dat ze wilden dat de wereld een betere plek werd, zodat anderen de tragedie die ik leefde niet hoefden te verduren, raakte ik meer dan woorden.
Ik ben dol op het idee van een donatie als vakantiegeschenk, en voor degenen onder ons die onze dierbaren hebben verloren aan tragische omstandigheden, kan deze blijk van solidariteit een heel bijzonder geschenk zijn. Vergeet niet om een platform als Charity Navigator te gebruiken om de beste manier te onderzoeken om kleinere, lokale organisaties te geven of te zoeken die het meest van uw steun zouden kunnen profiteren.
Sam Dylan Finch is een vooraanstaand pleitbezorger in LGBTQ + geestelijke gezondheid en heeft internationale erkenning gekregen voor zijn blog Let's Queer Things Up!, Die in 2014 voor het eerst viraal ging. Als journalist en mediastrateeg heeft Sam uitgebreid gepubliceerd over onderwerpen als geestelijke gezondheid, transgender identiteit, handicap, politiek en recht, en nog veel meer. Sam brengt zijn gecombineerde expertise op het gebied van volksgezondheid en digitale media samen en werkt momenteel als sociaal redacteur bij Healthline.
