Waarom zijn mijn ogen droog en jeuken?
Als je droge, jeukende ogen ervaart, kan dit het gevolg zijn van een aantal factoren. Enkele van de meest voorkomende oorzaken van jeuk zijn:
- chronische droge ogen
- contactlenzen passen niet goed
- iets in je oog hebben, zoals zand of een wimper
- allergieën
- hooikoorts
- keratitis
- roze oog
- oog infectie
Symptomen van droge ogen
Droge ogen, ook bekend als het droge ogen-syndroom, worden meestal veroorzaakt door onvoldoende tranen. Dit betekent dat uw ogen ofwel niet genoeg tranen produceren of dat er een chemische onbalans is in de samenstelling van uw tranen.
Tranen bestaan uit een mengsel van vette oliën, slijm en water. Ze creëren een dunne film die het oogoppervlak bedekt om ze te beschermen tegen infectie of schade door externe factoren.
Als uw ogen consequent droger zijn dan jeuken, kunt u uw arts raadplegen om te zien of u het droge-ogen-syndroom heeft.
Symptomen van droge ogen zijn onder meer:
- roodheid
- stekende, krassende of brandende gevoelens
- licht gevoeligheid
- waterige ogen
- draderig slijm nabij het oog
- wazig zicht
Hoe de droogheid en jeuk te behandelen
Eenvoudige manieren om droge, jeukende ogen thuis te behandelen zijn onder meer:
- OTC-oogdruppels zonder recept. Droge, jeukende ogen kunnen worden behandeld met OTC-oogdruppels, vooral degenen zonder conserveermiddelen. Deze kunnen variëren van kunstmatige tranen tot oogdruppels voor allergieën of roodheid.
- Koude kompressen. Week een washandje in koud water en plaats het dan over je gesloten ogen. Dit kompres helpt je ogen te kalmeren en kan zo vaak als nodig worden herhaald.
Droge jeukende ogen voorkomen
U kunt de kans op droge en jeukende ogen verminderen door bepaalde maatregelen te nemen en bepaalde irriterende stoffen te vermijden. Aanbevelingen zijn onder meer:
- met een luchtbevochtiger om vocht aan droge lucht in huis toe te voegen
- positioneringsschermen (computer, tv, enz.) onder ooghoogte, aangezien u onbewust uw ogen wijder maakt wanneer u boven ooghoogte kijkt
- herhaaldelijk knipperen of uw ogen een paar seconden sluiten tijdens het werken, lezen of andere lange taken die uw ogen belasten
- volg de 20-20-20-regel bij het werken op uw computer: kijk ongeveer elke 20 minuten ongeveer 20 voet voor u gedurende 20 seconden
- het dragen van een zonnebril, zelfs als je denkt dat het niet nodig is, omdat ze UV-stralen van de zon blokkeren en je ogen beschermen tegen wind en andere droge lucht
- om te voorkomen dat er lucht in uw ogen wordt geblazen door de autoverwarmers van uw gezicht af op uw onderlichaam te richten
- vermijd omgevingen die droger zijn dan normaal, zoals woestijnen, vliegtuigen en plaatsen op grote hoogte
- het vermijden van roken en passief roken
Wanneer moet ik een dokter zien?
Raadpleeg uw arts als u droge en jeukende ogen heeft, samen met symptomen zoals:
- ernstige irritatie of pijn
- ernstige hoofdpijn
- misselijkheid
- zwelling
- bloed of etter in oogafscheiding
- verlies van gezichtsvermogen
- dubbel zicht
- halo's verschijnen rond lichten
- direct letsel, zoals een hobbel tijdens een auto-ongeluk
De aanwezigheid van een van deze kan wijzen op een ernstigere onderliggende aandoening.
Afhalen
Door de droge lucht heb je meer kans op droge, jeukende ogen in de winter. Droge, jeukende ogen komen ook vaak voor tijdens het allergieseizoen wanneer er meer allergenen in de lucht aanwezig zijn.
In de meeste gevallen is de behandeling van droge ogen en jeuk vrij eenvoudig en ongecompliceerd. Ogen hebben de neiging om snel te herstellen binnen een paar dagen na aanvang van de behandeling.
Als u aanhoudende droogheid en jeuk heeft of als u aanvullende symptomen ervaart, raadpleeg dan uw arts voor diagnose en behandelingsopties.
