Als u het droge-ogen-syndroom heeft, produceren uw ogen niet genoeg tranen of bent u niet in staat om een normale tranenlaag te behouden om uw ogen te bedekken.
Uw ogen kunnen ook vatbaar zijn voor bacteriële infecties, of het oppervlak van uw ogen kan ontstoken raken, waardoor littekens op uw hoornvlies ontstaan.
Hoewel het ongemakkelijk is, veroorzaakt het droge ogen-syndroom bijna nooit permanent verlies van gezichtsvermogen.
Symptomen
De meest voorkomende symptomen van het droge-ogen-syndroom zijn:
- brandend
- pijn
- roodheid
Andere veel voorkomende symptomen zijn onder meer:
- waterig scheuren
- draderig slijm
- ogen worden sneller moe dan vroeger
- moeite met lezen of langdurig achter de computer zitten
- wazig zicht
- gevoel van zand in je ogen
Veel mensen met droge ogen merken dat hun ogen zwaar aanvoelen, zegt Dr. Lance Kugler.
Beste druppels voor droge ogen
Vrij verkrijgbare opties voor droge ogen omvatten doorgaans oogdruppels, gels en zalven. Veel van deze producten bevatten ingrediënten die helpen vocht vast te houden.
Carboxymethylcellulose is een veelvoorkomend verzachtend ingrediënt, zegt Dr. Brian Boxer Wachler. "Verschillende fabrikanten hebben hun eigen [verzachtende] ingrediënten en [merkkeuze] komt vaak neer op persoonlijke voorkeur."
Zoek naar producten met smeermiddelen, zoals carboxymethylcellulose en elektrolyten, zoals kalium.
Behandeling
Krokodillentranen
Oogdruppels die uw oogvocht verhogen, behoren tot de meest voorkomende behandelingen voor het droge-ogen-syndroom. Kunsttranen werken ook goed voor sommige mensen.
Traan pluggen
Uw oogarts kan pluggen gebruiken om de drainagegaten in uw ooghoeken te blokkeren. Dit is een relatief pijnloze, omkeerbare procedure die traanverlies vertraagt.
Als uw toestand ernstig is, kunnen de pluggen als permanente oplossing worden aanbevolen.
Medicijnen
Het meest voorgeschreven medicijn voor het droge-ogen-syndroom is een ontstekingsremmer die cyclosporine (Restasis) wordt genoemd. Het medicijn verhoogt de hoeveelheid tranen in uw ogen en verlaagt het risico op beschadiging van uw hoornvlies.
Als uw geval van droge ogen ernstig is, moet u mogelijk gedurende korte tijd oogdruppels met corticosteroïden gebruiken terwijl de medicatie in werking treedt.
Alternatieve medicijnen zijn onder meer cholinerge middelen, zoals pilocarpine. Deze medicijnen helpen de traanproductie te stimuleren.
Als een ander medicijn ervoor zorgt dat uw ogen droog worden, kan uw arts uw recept veranderen om te proberen er een te vinden die uw ogen niet uitdroogt.
Chirurgie
Als u een ernstig droge-ogensyndroom heeft en het verdwijnt niet met andere behandelingen, kan uw arts een operatie aanbevelen.
De drainagegaten in de binnenhoeken van uw ogen kunnen permanent verstopt zijn, zodat uw ogen voldoende tranen kunnen vasthouden.
Thuiszorg
Als je droge ogen hebt, gebruik dan een luchtbevochtiger om het vocht in je kamer te verhogen en een droog klimaat te vermijden. Beperk de slijtage van uw contactlenzen en de tijd die u achter de computer of televisie doorbrengt.
Procedures
Kugler merkt op dat er ook nieuwe behandelingen zijn, zoals LipiFlow, die de tranen gemakkelijker laat stromen, en BlephEx, dat wordt uitgevoerd door een oogzorgspecialist om het ooglid schoon te maken.
Huismiddeltjes
Er is veel bewijs dat suggereert dat omega-3-vetzuursupplementen nuttig zijn voor mensen met droge ogen, zegt Kugler.
Meestal moeten mensen deze supplementen minimaal 3 maanden regelmatig gebruiken om een verbetering te zien, voegt hij eraan toe.
Een door de National Institutes of Health gefinancierd onderzoek uit 2018 concludeerde echter dat omega-3-supplementen niet beter waren dan placebo bij de behandeling van matige tot ernstige droge ogen.
Als je droge ogen worden veroorzaakt door omgevingsfactoren, probeer dan enkele veranderingen in levensstijl aan te brengen, zoals blootstelling aan sigarettenrook vermijden en je ogen beschermen met een bril tijdens buitenactiviteiten wanneer het winderig is.
Door een luchtbevochtiger aan je huis toe te voegen, kan er vocht in de lucht komen, wat kan helpen om droge ogen te verminderen.
Contacten voor droge ogen
Zachte contacten zijn voor mensen met droge ogen meestal comfortabeler dan harde contactlenzen, zegt Boxer Wachler.
Zachte lenzen blijven vochtig en laten het oog beter ademen dan harde lenzen.
Oorzaken
Tranen hebben drie lagen. Er is de olieachtige buitenlaag, de waterige middenlaag en de binnenste slijmlaag.
Als de klieren die de verschillende elementen van je tranen produceren ontstoken zijn of niet genoeg water, olie of slijm produceren, kan dit leiden tot het droge ogen-syndroom.
Als er olie uit je tranen ontbreekt, verdampen ze snel en kunnen je ogen geen constante toevoer van vocht vasthouden.
De oorzaken van het droge ogen-syndroom zijn onder meer:
- hormoonvervangende therapie
- blootstelling aan de wind of droge lucht, zoals constante blootstelling aan een verwarming in de winter
- allergieën
- LASIK oogchirurgie
- sommige medicijnen, waaronder antihistaminica, nasale decongestiva, anticonceptiepillen en antidepressiva
- veroudering
- langdurige slijtage van contactlenzen
- Urenlang staren naar een computer
- knippert niet genoeg
Risicofactoren
Het droge-ogensyndroom komt vaker voor bij mensen van 50 jaar en ouder. Er wordt geschat dat er 5 miljoen Amerikanen in deze leeftijdsgroep zijn met de aandoening.
De meesten van hen zijn vrouwen, maar de aandoening komt bij mannen voor.
Vrouwen die zwanger zijn, hormoonvervangende therapie ondergaan of door de menopauze gaan, lopen meer risico. De volgende onderliggende aandoeningen kunnen ook uw risico vergroten:
- chronische allergieën
- schildklieraandoening of andere aandoeningen die de ogen naar voren duwen
- lupus, reumatoïde artritis en andere aandoeningen van het immuunsysteem
- blootstelling aan keratitis, die optreedt als u slaapt met uw ogen gedeeltelijk open
- vitamine A-tekort, wat onwaarschijnlijk is als u voldoende voeding krijgt
Sommigen zijn van mening dat te veel blootstelling aan het blauwe licht dat door computerschermen wordt uitgezonden, kan bijdragen aan het droge-ogen-syndroom.
'Mensen evolueerden naar buiten in een enorme bron van blauw licht [van de zon]', zegt Kugler. 'Dus suggereren dat computerschermen meer problemen met blauw licht veroorzaken dan zonlicht, is niet intuïtief logisch.'
Het is echter bekend dat het urenlang staren naar computerschermen onze knipperreflex onderdrukt, wat leidt tot meer droge ogen, zegt hij.
Het is een goed idee om pauzes te nemen wanneer u een computer gebruikt. Sommige mensen voelen zich meer op hun gemak bij het dragen van een blauwlichtfilterbril bij het gebruik van computers, en dat kan geen kwaad, zegt hij.
Is er een remedie?
Over het algemeen wordt droge ogen beschouwd als een chronische aandoening. Het kan effectief worden beheerd, maar niet worden genezen, zegt Kugler.
Droge ogen in de ochtend
Slapen met een plafondventilator of andere luchtstroom heeft de neiging de symptomen van droge ogen te verergeren, zegt Kugler. Hij beveelt aan om de bron van de luchtstroom te elimineren.
Hij raadt ook aan om 's nachts zalven in het oog aan te brengen, zodat ze tot de ochtend vocht behouden.
Droge ogen 's nachts
'S Avonds droge ogen is meestal het resultaat van wat er overdag is gedaan, zegt Kugler. Dus als je de hele dag naar een computer of een boek staart, met minder knipperen, dan zullen de ogen 's nachts droger aanvoelen.
Door gedurende de dag voldoende hydratatie van het oogoppervlak te handhaven, kunnen de symptomen 's avonds beter zijn.
Wanneer moet je naar een dokter?
Als je ogen droog aanvoelen en je plotseling niet meer zo goed kunt zien als vroeger, ga dan meteen naar een oogarts, oogarts of optometrist.
Droge ogen worden het best vroeg behandeld. Als het lange tijd onbehandeld blijft, wordt het moeilijker te managen, zegt Kugler.
