Wat is hennepzaadolie?
Hennep is een lid van de plantensoort Cannabis sativa. Je hebt deze plant misschien wel marihuana genoemd, maar dit is echt een andere soort Cannabis sativa.
Hennepzaadolie is een heldere groene olie die wordt gemaakt door hennepzaden koud te persen. Het verschilt van cannabidiol (CBD), een extract gemaakt van hennepbloemen en bladeren.
Hennepzaadolie bevat meestal niet de chemische tetrahydrocannabinol (THC), die zorgt voor de high die geassocieerd wordt met marihuanagebruik.
Hennepzaadolie zou veel gezondheidsvoordelen hebben, waaronder dat het haar tegen schade wordt beschermd. Lees verder voor meer informatie.
Mogelijke voordelen van hennepzaadolie voor haar
Er is niet veel klinisch onderzoek naar de voordelen van het gebruik van hennepzaadolie op je haar. Voorstanders van de praktijk suggereren dat onderzoek naar andere soortgelijke oliën die het haar ten goede komen, ook van toepassing kan zijn op hennepzaadolie.
Volgens een onderzoeksartikel uit 2015 kunnen bepaalde oliën, zoals kokosolie, bijvoorbeeld een rol spelen bij het beschermen van haar tegen schade door:
- voorkomen dat te veel water door het haar wordt opgenomen
- helpt de penetratie van bepaalde stoffen in de haarzakjes te voorkomen
- haarbreuk te voorkomen door de smering van de schacht te verbeteren.
- voorkom haarbreuk door de kamkracht van nat haar te verminderen
Sommigen denken dat deze ook van toepassing kunnen zijn op hennepzaadolie.
Omega-3, omega-6 en antioxidanten voor haar
Omega-3 en omega-6-vetzuren worden beschouwd als goed voor haar wanneer ze als oraal supplement worden ingenomen. Hennepzaadolie heeft veel van beide.
Een onderzoek uit 2015 vond bijvoorbeeld verbetering in de haardiameter en haardichtheid van deelnemers die in de loop van zes maanden omega-3 en omega-6 orale supplementen gebruikten.
Onderzoekers van de studie ontdekten ook dat omega-3- en omega-6-vetzuren in combinatie met antioxidanten haaruitval bij deelnemers die ze gebruikten, voorkomen.
Wat zit er in hennepolie?
Hennepzaadolie heeft een verhouding van 3: 1 omega-6 tot omega-3 essentiële vetzuren. Het bevat ook kleinere hoeveelheden van drie andere meervoudig onverzadigde vetzuren: oliezuur, stearidonzuur en gamma-linoleenzuur.
Een eetlepel hennepzaadolie bevat 14 gram vet, 1,5 gram verzadigd vet en 12,5 gram meervoudig onverzadigd vet.
Hennepzaadolie bevat ook:
- antioxidanten, zoals vitamine E
- caroteen
- fytosterolen
- fosfolipiden
- chlorofyl
Naast bescheiden hoeveelheden ijzer en zink bevat hennepzaadolie ook een aantal mineralen, waaronder:
- calcium
- magnesium
- zwavel
- kalium
- fosfor
De afhaalmaaltijd
Hoewel er geen specifiek klinisch onderzoek is om hun beweringen te ondersteunen, suggereren voorstanders van het gebruik van hennepzaadolie voor haar, of ze nu lokaal worden aangebracht of als supplement worden ingenomen, dat de olie
- bevochtig haar
- haargroei stimuleren
- haar versterken
Deze suggesties zijn gebaseerd op anekdotisch bewijs en onderzoek naar vergelijkbare oliën die gunstig lijken voor haar.
