Waarom krijg ik alleen 's nachts hartkloppingen?
Hartkloppingen 's nachts treden op wanneer u het gevoel krijgt van een sterke pols in uw borst, nek of hoofd nadat u bent gaan slapen. Het is belangrijk op te merken dat hoewel deze verontrustend zijn, ze meestal normaal zijn en meestal geen teken zijn van iets ernstigers.
Als u op uw zij slaapt, bent u mogelijk gevoeliger voor hartkloppingen 's nachts vanwege de manier waarop uw lichaam buigt en de druk intern wordt opgebouwd.
De meest voorkomende vorm van hartkloppingen die geen verband houdt met uw hart, treedt op wanneer u voorover buigt, omdat er een toename van de buikdruk is die vervolgens naar uw slokdarm wordt getransporteerd, die zich achter het linkeratrium van uw hart bevindt.
Een andere factor waarmee u rekening moet houden bij het ervaren van hartkloppingen 's nachts, is dat ze de hele dag kunnen voorkomen, maar u merkt ze alleen' s nachts op vanwege het lagere geluidsniveau en verminderde afleiding terwijl u in bed ligt.
Wat zijn de symptomen van hartkloppingen?
De symptomen van hartkloppingen kunnen zorgwekkend zijn als ze onverwacht zijn of als u ze nog niet eerder heeft ervaren. Symptomen zijn onder meer:
- het gevoel van een onregelmatige pols of dat uw hart kort is gestopt
- een gevoel van "fladderen" in je borst
- een snelle of bonzende hartslag
Korte en onregelmatige hartkloppingen 's nachts zijn over het algemeen geen reden tot ongerustheid. Volgens de Mayo Clinic zijn ze meestal onschadelijk.
U moet echter onmiddellijk medische hulp inroepen als u hartkloppingen krijgt, samen met een van de volgende symptomen:
- kortademigheid
- flauwvallen of bewustzijnsverlies
- pijn op de borst
- licht gevoel in het hoofd
Risicofactoren
Er zijn verschillende factoren die kunnen leiden tot hartkloppingen, waarvan u er enkele dagelijks mee in aanraking kunt komen, waaronder:
- stimulerende middelen, zoals cafeïne, nicotine, vrij verkrijgbare medicijnen die pseudo-efedrine bevatten, of drugs zoals cocaïne of amfetaminen
- medische aandoeningen, zoals bloedarmoede, lage bloeddruk, lage bloedsuikerspiegel of schildklieraandoeningen
- chocola
- alcohol
- vermoeidheid of gebrek aan slaap
- depressie of angst
- spanning
- koorts
- rigoureuze oefening
- veranderingen in hormonen als gevolg van zwangerschap, menopauze of menstruatie
Behandeling en preventie
Tenzij u uw arts al heeft gezien en heeft vastgesteld dat u een onderliggende hartaandoening heeft, is voor hartkloppingen over het algemeen geen behandeling nodig. Symptomen verdwijnen meestal binnen een paar seconden.
Het vermijden van hartkloppingen is de belangrijkste manier om ze te voorkomen. Als u bijvoorbeeld een zware roker of drinker bent, overweeg dan om te stoppen met roken of uw tabaks- of alcoholinname te verminderen.
Een methode om triggers te identificeren, is om de nachten bij te houden waarop u hartkloppingen ervaart en deze vragen te stellen:
- Wanneer vond de aflevering plaats?
- Hoe lang duurde het?
- Hoe voelde je je ervoor en erna?
- Ben je overdreven bezorgd over iets?
- Was je bezig met activiteiten toen het gebeurde?
- Heb je ongewoon gedrag vertoond - zoals het consumeren van voedsel dat je normaal niet eet - voordat je naar bed ging?
Het delen van deze informatie met uw arts kan hen ook helpen eventuele onderliggende aandoeningen te identificeren die mogelijk moeten worden behandeld.
Diagnose
Als u 's nachts vaak hartkloppingen ervaart, overweeg dan om een afspraak te maken met uw arts. Ze kunnen uw medische geschiedenis beoordelen. Ze kunnen een lichamelijk onderzoek en tests aanbevelen, zoals:
- elektrocardiogram
- bloed werk
- echografie van uw hart
- oefen stresstest
- Holter-monitor voor het bewaken van de activiteit van uw hart gedurende een bepaalde periode
Als uw arts vermoedt dat u een onderliggende aandoening heeft, moet hij mogelijk ook meer invasieve onderzoeken uitvoeren.
Zijn mijn hartkloppingen indicatief voor iets ernstigers?
In zeldzame gevallen kunnen hartkloppingen een teken zijn van ernstigere hart- of schildklieraandoeningen. Deze kunnen zijn:
- hyperthyreoïdie, een overactieve schildklier
- aritmie, een onregelmatige hartslag
- tachycardie, abnormaal snelle hartslag
- bradycardie, abnormaal trage hartslag
- hartaanval of hartfalen
- cardiomyopathie
- hartklepziekte
Afhalen
Hoewel hartkloppingen 's nachts zorgwekkend kunnen zijn, hoeft u zich daar waarschijnlijk geen zorgen over te maken.
Als uw symptomen gedurende een lange periode verergeren of aanhouden, maak dan een afspraak met uw arts. Ze kunnen bepalen of u een ernstigere aandoening heeft of dat uw aandoening u vatbaarder maakt voor hartvergroting.
