Overzicht
Jeuk van de hoofdhuid, bekend als jeukende hoofdhuid, is een veel voorkomende aandoening. Er zijn veel verschillende oorzaken. Roos en een inflammatoire huidaandoening die seborrheic dermatitis wordt genoemd, zijn de meest voorkomende oorzaken van een jeukende hoofdhuid.
Seborrheic dermatitis kan het gevolg zijn van stress, seizoensveranderingen, fluctuerende hormonen of een overmatige groei van gist op de huid. Roos kan worden veroorzaakt door een te droge hoofdhuid, vettig haar en verschillende huidaandoeningen.
Andere oorzaken van jeukende hoofdhuid zijn onder meer:
- auto-immuunziekten, zoals psoriasis
- schimmelinfecties, zoals tinea-capitis of ringworm
- allergische reactie op een product zoals haarverf
- eczeem
- atopische dermatitis
- hoofdluis
- stress of angst
- diabetes
- herpes zoster of gordelroos
Sommige oorzaken van jeukende hoofdhuid vereisen medische behandeling. Raadpleeg uw arts als uw symptomen:
- duren langer dan een week
- omvatten pijn, zweren of zwelling
- omvatten jeuk zo intens dat het uw vermogen om te slapen of te functioneren verstoort
Er zijn meerdere huismiddeltjes die effectief kunnen zijn voor een jeukende hoofdhuid waarvoor geen medische behandeling nodig is.
1. Appelazijn
Appelazijn heeft antibacteriële, ontstekingsremmende en schimmelwerende eigenschappen. Het kan jeuk als gevolg van een droge huid helpen verminderen. Verdun appelazijn in warm water en gebruik het als een spoeling na het wassen om roos en een jeukende hoofdhuid te verlichten.
Winkel nu
2. Biologische kokosolie
Biologische kokosolie wordt van nature gewonnen uit volwassen kokosnoten. Het bevat laurinezuur, een verzadigd vet met antimicrobiële eigenschappen. Laurinezuur helpt de huid om kokosolie efficiënt op te nemen. Dit maakt het een verzachtende behandeling voor jeukende hoofdhuid.
Kokosolie kan nuttig zijn bij jeukende hoofdhuid veroorzaakt door eczeem. Het kan ook nuttig zijn bij het bestrijden van hoofdluizen. Een studie uit 2010 analyseerde de helende kracht van kokosolie vermengd met anijs. Onderzoekers ontdekten dat deze combinatie succesvoller was in het ontluizen en elimineren van jeuk op de hoofdhuid dan permethrine, een medicijn dat wordt gebruikt om luizen te behandelen.
Winkel nu
3. Pepermuntolie
Pepermuntolie kan effectief zijn bij het verminderen van roos en het kalmeren van de hoofdhuid, waardoor jeuk wordt gekalmeerd. Verdun het met een andere olie, zoals olijfolie, en masseer het in de hoofdhuid voordat je gaat shamponeren. Je kunt pepermuntthee ook gebruiken als spoeling na het wassen met shampoo.
Winkel nu
4. Meditatie
Het zal u misschien niet verbazen dat activiteiten die stress verminderen, zoals meditatie, effectief kunnen zijn bij het elimineren van jeukende hoofdhuid veroorzaakt door angst. Het kan ook helpen bij jeuk als gevolg van eczeem.
Een studie naar meditatie en het effect ervan op eczeem aan de Emory University gaf aan dat de perceptie van jeuk kan worden verbeterd door deze eeuwenoude praktijk door een coping-mechanisme en gevoel van controle te bieden. Meditatie kan alleen worden geprobeerd of in combinatie met andere jeukende hoofdhuidremedies. Als je nieuw bent bij meditatie, probeer dan een les te volgen of luister naar een meditatietape, app of podcast.
5. Tea tree olie
Tea tree olie is een essentiële olie die verkrijgbaar is bij natuurvoedingswinkels en heeft antimicrobiële, schimmelwerende en antiseptische eigenschappen. Het heeft ook ontstekingsremmende effecten. Tea tree olie kan irriterend zijn voor de huid, dus het is belangrijk om het spaarzaam te gebruiken of te verdunnen voor gebruik.
Voeg 10 tot 20 druppels tea tree olie toe aan een milde shampoo of meng het met olijfolie en masseer het direct in je hoofdhuid. Tea tree olie kan jeuk in verband met roos, seborrheic dermatitis en hoofdluis helpen verminderen of elimineren. Tea tree olie mag nooit worden ingenomen.
Winkel nu
6. Zink-pyrithione-shampoo
Uit een grote studie bleek dat mensen met roos en seborrheic dermatitis meer dan het dubbele van de hoeveelheid histamine op hun hoofdhuid hebben dan mensen zonder jeukende hoofdhuid. De studie analyseerde het effect van shampoos met zinkpyrithione op het histaminegehalte. Deelnemers met jeuk aan de hoofdhuid die zinkpyrithione-shampoo gebruikten, hadden een significante vermindering van het histaminegehalte en de jeukintensiteit.
Dit soort shampoos zijn gemakkelijk verkrijgbaar in drogisterijen en in andere winkels. De hoeveelheid zinkpyrithion in elke shampoo verschilt per merk, dus het kan zijn dat u met verschillende moet experimenteren om er een te vinden die het beste bij u past.
Sommige mensen vinden misschien dat dagelijkse shampoos de meeste jeukverlichting biedt. Anderen vinden misschien dat dit te droog is voor de hoofdhuid. Ze kunnen een grotere verlichting van jeuk aan de hoofdhuid vinden door hun haar om de twee of drie dagen te wassen in plaats van dagelijks.
Dit type shampoo kan gunstig zijn voor mensen met een jeukende hoofdhuid als gevolg van allergieën, die een verhoging van het histaminegehalte veroorzaken. Naast het positieve effect op histamine, vermindert zinkpyrithione ook de groei van gist. Dit is een oorzaak van seborrheic dermatitis.
Winkel nu
7. Salicylzuur
Shampoos die salicylzuur bevatten, zijn effectief bij de behandeling van jeukende hoofdhuid veroorzaakt door psoriasis en seborrheic dermatitis. Salicylzuur is een bèta-hydroxyzuur dat voorkomt in groenblijvende bladeren en witte wilgenbast. Het heeft ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen. Het is ook in staat om exfoliatie van de huid te genereren, wat het bijzonder effectief kan maken voor de schilferende, jeukende plekken geassocieerd met psoriasis.
Shampoos die dit ingrediënt bevatten, kunnen per sterkte verschillen, dus lees de etiketten en volg de gegeven gebruiksinstructies. Sommige shampoos met salicylzuur vereisen een lichte massage in de hoofdhuid tijdens gebruik, dagelijks of bijna dagelijks herhaald. Shampoos met dit ingrediënt zijn te vinden in natuurvoedingswinkels, online en in drogisterijen.
Salicylzuur mag niet worden gebruikt door iemand met een aspirine-allergie.
8. Ketoconazol-shampoo
Ketoconazol is een antischimmelmiddel met een breed spectrum. Het is effectief in het verminderen van malassezia-gist. Dit is een schimmel die overvloedig kan worden op de hoofdhuid en malassezia folliculitis of psoriasis op de hoofdhuid kan veroorzaken. Het is op recept verkrijgbaar en ook als ingrediënt in bepaalde shampoos.
Ketoconazol-shampoos kunnen roos, schilferende plekken en de jeuk veroorzaakt door seborrheic dermatitis verminderen. Shampoos kunnen 1 of 2 procent ketoconazol als actief ingrediënt bevatten. Ze kunnen verschillende gebruikstechnieken vereisen, zoals dagelijkse shampoos of shampoos om de andere dag.
Gebruik ketoconazol niet op open zweren of op een gezwollen huid.
9. Seleniumsulfide
Seleniumsulfide is een anti-infectieus medicijn dat wordt gebruikt om seborrheic dermatitis te behandelen. Het werkt door de groei van gist op de hoofdhuid te vertragen. Het is verkrijgbaar als shampoo en lotion. Het kan door uw arts worden voorgeschreven of in commercieel bereide producten worden gevonden.
De aanbevolen dosering voor seleniumsulfide op recept is tweemaal per week gedurende de eerste twee weken, gevolgd door eenmaal per week gedurende maximaal een maand. Als u een in de winkel gekocht product gebruikt dat seleniumsulfide bevat, volg dan de instructies op het etiket. Stop met het gebruik als irritatie optreedt of als uw symptomen verergeren.
Zijn er risico's en bijwerkingen?
Als uw symptomen niet verdwijnen of als ze erger worden, overleg dan met uw arts over medische behandelingen. Deze zijn mogelijk effectiever.
Essentiële oliën en de actieve ingrediënten in shampoos kunnen een gezwollen of gebroken huid irriteren. Gebruik geen ingrediënten waarvoor u een allergie heeft. Behandel kinderen niet met enig product totdat u toestemming heeft van hun kinderarts.
De afhaalmaaltijd
Jeuk aan de hoofdhuid is een veel voorkomende klacht met meerdere oorzaken. Het kan vaak thuis worden behandeld, maar vereist soms medische behandeling. Als uw symptomen niet gemakkelijk of binnen een paar weken verdwijnen, overleg dan met uw arts over de onderliggende oorzaak van een jeukende hoofdhuid en hoe u deze het beste kunt behandelen.
