We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Beschikbaar onderzoek suggereert dat arnica blauwe plekken kan helpen verminderen. Arnica kan op de huid worden aangebracht in de vorm van gels of lotions. Het wordt vaak via de mond in een homeopathische dosis ingenomen.
Hoewel wordt aangenomen dat orale homeopathische arnica helpt bij blauwe plekken, wordt het door de Food & Drug Administration (FDA) als een giftige plant vermeld en wordt het als onveilig beschouwd voor orale inname.
Homeopathie-remedies zijn zo verwaterd dat het onwaarschijnlijk is dat vergiftiging zal plaatsvinden. In de homeopathie wordt aangenomen dat de verdunning de remedie effectiever maakt vanwege de werking op atomair niveau. De FDA heeft geen homeopathische middelen zoals arnica goedgekeurd en heeft geen remedie geëvalueerd op effectiviteit of veiligheid.
Wat is arnica?
De wetenschappelijke naam voor arnica is Arnica montana. Het staat ook bekend als:
- Berg tabak
- Leopard's vloek
- Wolf's vloek
- Berg arnica
De bloem van de arnica-plant wordt al honderden jaren gebruikt vanwege de duidelijke voordelen. Traditioneel wordt het gebruikt om pijn, zwelling en blauwe plekken te verminderen.
Arnica wordt vaak gebruikt in gel- of lotionvorm. Dit kan plaatselijk op het getroffen gebied worden aangebracht.
Ondanks de FDA-aanduiding van giftige planten is arnica verkrijgbaar als een veiliger, verdund homeopathisch middel. Homeopathische arnica komt vaak voor in de vorm van pillen.
Een studie uit 2006 keek naar het effect van homeopathische arnica op blauwe plekken in het gezicht. Het bleek dat homeopathische arnica de ernst van blauwe plekken kan verminderen. Een dubbelblinde studie uit 2010 keek naar actuele arnica en ontdekte dat het blauwe plekken verminderde.
Meer recentelijk werd in een review uit 2016 gekeken naar de effecten van homeopathische arnica op pijn en ontsteking na een operatie en werd vastgesteld dat het zowel een veilige als effectieve manier was om blauwe plekken, zwelling en pijn te verminderen.
In een recensie uit 2014 werd gekeken naar lotion die minder dan 10 procent arnica bevat, en de auteurs concludeerden dat er onvoldoende bewijs was om te suggereren dat deze lage doses arnica kunnen helpen bij kneuzingen. Er is ook meer onderzoek nodig naar de effectiviteit van doses hoger dan 10 procent.
Hoe arnica te gebruiken
Uit huidig onderzoek blijkt dat zowel actuele als ingenomen arnica blauwe plekken kan verminderen. Arnica komt in de volgende vormen:
- gel
- lotion
- pijnpleisters
- weefselzouten
- pillen
- thee
Winkel voor Arnica.
Het is belangrijk op te merken dat homeopathische middelen niet worden gereguleerd door de FDA, en arnica-thee ook niet. Dat gezegd hebbende, hebben de meeste onderzoeken naar homeopathische arnica het veilig gevonden voor gebruik.
Heeft arnica een wisselwerking met medicijnen?
Een onderzoek uit 2000 bevestigde dat arnica bij inname een wisselwerking kon hebben met bloedverdunnende medicijnen, zoals warfarine. Dit komt omdat arnica anticoagulantia krachtiger kan maken.
Zijn er nog andere voordelen bij het gebruik van arnica?
Arnica wordt vaak gebruikt voor pijnbestrijding, maar onderzoek naar de effectiviteit is gemengd. In een dubbelblind onderzoek uit 2010 werd gekeken naar de effecten van arnica op spierpijn bij 53 proefpersonen. Het bleek dat arnica-lotion, vergeleken met een placebo, de pijn in de benen 24 uur na atypisch spiergebruik daadwerkelijk verhoogde.
Uit een review van studies uit 2016 bleek echter dat arnica zowel veilig als effectief is in het verlichten van pijn na een operatie. Het concludeerde dat homeopathische arnica een levensvatbaar alternatief zou kunnen zijn voor NSAID's, afhankelijk van de aandoening die wordt behandeld.
In een review uit 2017 werd gekeken naar de vele mogelijke voordelen van arnica. Naast het verminderen van pijn en blauwe plekken, kan arnica antibacteriële, antischimmel- en antitumoreigenschappen hebben. Deze eigenschappen moeten echter verder worden bestudeerd.
Zijn er bijwerkingen van het gebruik van arnica?
Zoals gezegd, wordt arnica door de FDA als onveilig beschouwd voor inname. Het consumeren van arnica kan leiden tot diarree, braken, misselijkheid en inwendige bloedingen. Overdosering is mogelijk, zelfs bij homeopathische arnica.
Een studie uit 2013 documenteert het geval van een persoon die een overdosis homeopathische arnica heeft gekregen en braken en tijdelijk verlies van gezichtsvermogen heeft ervaren.
Volgens het Memorial Sloane Kettering Cancer Center moet u voorkomen dat u arnica inneemt als u zwanger bent of borstvoeding geeft, omdat dit de foetus of baby kan schaden. In één geval dronk een moeder arnica-thee en werd haar 9 maanden oude zogende baby 48 uur later lusteloos. De baby werd behandeld en zijn symptomen verdwenen uiteindelijk.
U mag ook geen arnica inslikken als u warfarine (Coumadin) of een bloedverdunnende medicatie gebruikt.
Het is mogelijk allergisch te zijn voor arnica, dus doe een patch-test voordat u arnica-lotion op een groot deel van de huid aanbrengt. Als je allergisch bent voor zonnebloemen of goudsbloem, ben je waarschijnlijk ook allergisch voor arnica.
Actueel gebruik van arnica kan bij sommige mensen leiden tot contactdermatitis. Breng arnica niet aan op een gevoelige huid of open wonden.
het komt neer op
Volgens onderzoek kan arnica blauwe plekken en zwelling verminderen wanneer het plaatselijk wordt aangebracht of als homeopathische behandeling in pilvorm wordt ingenomen.
Arnica heeft ook een reeks andere nuttige medische voordelen. Neem contact op met uw arts voordat u enig type arnica gebruikt als u zich zorgen maakt.
