Intro
Au! Hoe kwam die muur daar?
Op een gegeven moment hebben we het allemaal gedaan. We komen onverwachts iets onverwachts tegen, of het nu een salontafel is of een hoek van het aanrecht. En hoewel de onmiddellijke pijn kan verdwijnen, kunt u een dag of twee later een onaangename herinnering krijgen wanneer een gloednieuwe, blauwgekleurde blauwe plek opduikt. Sommige mensen lijken gemakkelijker blauwe plekken op te lopen dan anderen, en u vraagt zich misschien af: kunt u iets doen om blauwe plekken te voorkomen?
Het antwoord is ja en nee. Lees verder om de basisprincipes van kneuzingen te ontdekken en wat u mogelijk kunt doen om ze te minimaliseren.
Wat is een blauwe plek?
In de meeste gevallen vormt zich een blauwe plek wanneer de haarvaatjes, die kleine bloedvaatjes in de buurt van het huidoppervlak, worden gebroken. Dit kan gebeuren door impact als gevolg van verschillende trauma's, zoals een aanrijding of een val. Blauwe plekken kunnen ook het gevolg zijn van procedures zoals bijvoorbeeld medicatie-injecties. Bepaalde medicijnen en supplementen die het bloedstollingsvermogen verminderen, zoals aspirine, plaatjesremmers en anticoagulantia, of voedingssupplementen zoals visolie en gingko kunnen ook blauwe plekken veroorzaken. Aan de oppervlakte kunnen lokale corticosteroïden die worden gebruikt voor de behandeling van huidaandoeningen zoals eczeem, allergieën en astma, de huid in verschillende mate verdunnen, waardoor u ook sneller blauwe plekken krijgt.
Wanneer haarvaten zijn gebroken, lekken ze bloed, en dat veroorzaakt zowel de tederheid als het zwart-blauwe uiterlijk. Na verloop van tijd wordt het gelekte bloed door uw lichaam opgenomen en verdwijnt de blauwe plek. De meeste blauwe plekken komen voor op de armen en benen, die u per ongeluk verwondt, maar een slag op een deel van het lichaam kan blauwe plekken veroorzaken.
Hoe lang duren blauwe plekken meestal?
Het kost uw lichaam tijd om een blauwe plek te genezen en u kunt het genezingsproces waarnemen.
Als je ergens tegenaan stoot, kan je huid er een beetje rood uitzien. Dat is het bloed dat zich onder je huid verzamelt. Binnen een dag of twee wordt de blauwe plek blauw, paars of zelfs zwart. Kneuzingen veranderen van kleur wanneer uw lichaam afbreekt en het gelekte bloed absorbeert. Daarom zie je donkere kleuren wanneer je voor het eerst blauwe plekken ziet en lichtere groene en gele kleuren, meestal ergens tussen de vijf en tien dagen nadat de blauwe plek zich voor het eerst heeft ontwikkeld.
Serieus, kan ik blauwe plekken voorkomen?
Deel op Pinterest
Gelukkig zijn er een paar manieren om het genezingsproces van je lichaam te versnellen als je toch een blauwe plek krijgt.
Als uw blauwe plek het gevolg is van direct contact met iets:
Gebruik eerst een koud kompres om de grootte van de zich ontwikkelende blauwe plek te verminderen. Een ijspak, een zak bevroren groenten of een zak ijsblokjes zal de hoeveelheid bloed die uit de gebroken haarvaten lekt verminderen, en het zal ook helpen om zwelling en ontsteking te verminderen.
Wat u ook gebruikt, zorg ervoor dat u een dunne handdoek of doek gebruikt om te voorkomen dat deze uw huid rechtstreeks raakt. Laat je kompres 10 minuten op het geblesseerde gebied liggen en herhaal dit proces de komende twee dagen een paar keer.
Ten tweede, gebruik verhoging om te voorkomen dat bloed zich verzamelt. Dit kan de zwelling helpen verminderen en de grootte van uw blauwe plek minimaliseren. Probeer het gekneusde gebied zo te plaatsen dat het hoger is dan je hart.
Als uw blauwe plek bijzonder zacht is:
Medicijnen zonder recept, zoals paracetamol, kunnen nuttig zijn bij het beheersen van uw pijn. Het zal de blauwe plek niet verminderen of helpen sneller te genezen, maar het zal wel de pijn helpen verminderen.
Je moet ook proberen het gekneusde gebied te laten rusten als je kunt. Een warm bad om de gekneusde plek te laten weken zal ontspannend en heilzaam zijn.
Als uw blauwe plek een injectie is:
Probeer ongeveer vijf tot zeven dagen voor uw afspraak niets te nemen dat bloedverdunnend kan veroorzaken. Zelfzorggeneesmiddelen zoals ibuprofen, naproxen of aspirine moeten indien mogelijk worden vermeden. Afhankelijk van het type injectie kan uw arts aanvullende suggesties hebben om dunner bloed en blauwe plekken te minimaliseren.
Koude kompressen, het injectiegebied laten rusten en het gekneusde gebied verhogen, zullen ook het genezingsproces helpen. Andere supplementen zoals orale arnica-tabletten kunnen ook nuttig zijn. Sommige mensen adviseren ook om ananas te eten, die bromelaïne bevat, en kan ook helpen blauwe plekken te verminderen.
Waarschuwingstekens
Hoewel de meeste blauwe plekken niet ernstig zijn, moet u in deze situaties uw arts raadplegen:
- Je ervaart een zeer pijnlijke zwelling in en rond de blauwe plek.
- Je hebt vaak blauwe plekken die uit het niets lijken te komen, vooral blauwe plekken die op je rug, gezicht of romp verschijnen.
- Je merkt een brok over de blauwe plek.
- U ervaart ergens anders ongebruikelijke en abnormale bloedingen (neus, tandvlees of in uw urine of ontlasting).
Dit kunnen symptomen zijn van problemen met bloedplaatjes of bepaalde eiwitten die ervoor zorgen dat uw bloed goed stolt.
Wat te onthouden
De meeste blauwe plekken zijn niet ernstig en verdwijnen binnen ongeveer twee weken volledig. Om kneuzingen te minimaliseren, is het het beste om het geblesseerde gebied te verheffen en onmiddellijk na de impact ijs aan te brengen. Preventieve actie is de beste manier om blauwe plekken te voorkomen, dus overweeg om huishoudelijke artikelen vol te proppen en gebruik veiligheidsuitrusting als u iets doet dat schadelijk kan zijn voor uw lichaam.
Als u vragen of opmerkingen heeft over uw blauwe plekken, is het het beste om met uw arts te praten.
Jessica Timmons is al meer dan 10 jaar schrijver en redacteur. Na de geboorte van haar eerste zoon verliet ze haar reclamewerk om freelancen te beginnen. Tegenwoordig schrijft, bewerkt en adviseert ze voor een grote groep vaste en groeiende klanten als een thuiswerkende moeder van vier, die samen met een fitness-co-directeur voor een vechtsportacademie een side-gig doet. Tussen haar drukke huiselijke leven en een mix van klanten uit verschillende industrieën zoals stand-up paddleboarding, energierepen, industrieel vastgoed en meer, verveelt Jessica zich nooit.
