Hoe Mijn Rosy Rosacea Flare-Ups Mijn Huid Laten Stralen

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

Eind vorig jaar begon mijn eeuwig droge, roze huid boze, lekkende en jeukende plekken te krijgen. Ze flitsten pijnlijk over mijn kin, wangen en oogleden en kwamen wekelijks voor. Niets waarmee ik ze probeerde te kalmeren, werkte.

Hoewel ik altijd milde acne en een droge huid heb gehad, leidden mijn verergerende symptomen tot een uitgebreide Google-zoekopdracht en uiteindelijk een reis naar de dokter, die mijn vermoedens bevestigde: ik had eczeem, rosacea en contactdermatitis - drie huidaandoeningen die verergeren met blootstelling aan triggers.

Samen met de diagnose kwam het verlies van veel dingen waar ik vroeger van genoot

Alles, van alcohol, koud weer, oververhitting, zonlicht en stress kan mijn opflakkeringen veroorzaken. Voor een universiteitsstudent die in Montreal, Canada woont, zijn deze dingen moeilijk te vermijden. Tot op de dag van vandaag zorgt elke blootstelling aan de elementen, stress tijdens het examenseizoen of zelfs een slokje alcohol ervoor dat bijna tweederde van mijn gezicht uitbarst in pijnlijke, schilferende, felrode vlekken.

Ik was 20 jaar oud toen ik mijn diagnose kreeg en het idee dat iets levenslang was, was nooit een concept dat ik moest managen. En in plaats van fysieke pijn, was het de sociale en emotionele impact die de eerste uitdaging was. Als iemand die het geluk heeft om aan de meest conventionele schoonheidsnormen te voldoen, heeft de impact van pijn, ongemak en schaamte verbonden aan mijn zichtbare toestand veel invloed gehad op mijn zelfrespect.

Het meenemen van het veiligheidsnet van make-up was bijzonder moeilijk. Noch de rode, acne-achtige plekken van rosacea, noch de droge plekken van eczeem kunnen worden bedekt met make-up. Beide worden zelfs verergerd door te proberen ze te bedekken, waardoor de pleisters sijpelen en pijnlijke contactdermatitis worden.

Hierdoor voelde ik me gevangen in mijn huis.

Ik merkte dat ik lessen oversloeg en vrienden miste omdat ik te beschaamd was om gezien te worden en te bang dat ik mijn huid erger zou maken door blootstelling aan de kou en de zon. Ik begreep mijn huid niet, wat de duurzaamheid van mijn diagnoses nog moeilijker maakte. Ik vroeg me af hoe lang ik kon leven in wat voelde alsof ik me verstopte.

De eerste dag dat ik gedwongen werd mijn appartement te verlaten om mijn dokter te bezoeken, kreeg ik een bijzonder opflakkering. Het was ook de dag dat ik de blikken echt opmerkte. Het grootste deel van mijn gezicht zag er verbrand en glad uit door alle oliën die ik had aangebracht om het te beschermen. Mensen tijdens mijn woon-werkverkeer staarden naar me en wierpen een tweede blik op me.

Later die dag, nadat hij me met een bezorgde blik had aangekeken, vroeg een klasgenoot me wat er mis was met mijn gezicht. Ik glimlachte, legde mijn omstandigheden uit en huilde toen het hele woon-werkverkeer.

Ik had het gevoel dat ik het huis nooit meer zelfverzekerd zou kunnen verlaten. Dingen die ik leuk vind aan mijn gezicht, zoals mijn blauwe ogen en mijn wenkbrauwen, gingen verloren in een zee van rood. Het was gemakkelijk om me machteloos te voelen, vooral omdat ik nog steeds niet volledig begreep wat er met me gebeurde - of waarom.

Het was op die emotionele dag dat ik de keuze maakte om over mijn huid te leren en ervoor te zorgen

Ik wilde mijn opflakkeringen verminderen, niet alleen behandelen wanneer ze zich voordoen.

Het eerste dat mijn arts had voorgeschreven - steroïde zalven - was het eerste dat echt werkte. Eerst dacht ik dat het de remedie was. Het kalmeerde mijn opflakkeringen van contactdermatitis, het verlichtte de droge plekken van eczeem en verminderde zelfs mijn met rosacea bedekte wangen.

Ik hield niet van het idee van dagelijkse steroïden op mijn gezicht, dus ging ik op zoek naar alternatieven. Ik heb getest welke producten het beste werken voor mijn huid en welke opflakkeringen en irritatie veroorzaakten.

Ik gebruikte uiteindelijk voornamelijk natuurlijke producten, omdat mijn huid vaak te gevoelig is voor veel andere dingen. Ik gebruik kalmerende gezichtswas en draag altijd kokosolie in mijn tas voor als ik extra vocht nodig heb. Actuele kokosolie, vitamine E en kompressen met groene thee verlichten mijn opflakkeringen het beste.

Ik heb het geluk in een stad te wonen waar mode en warme kleding vaak hetzelfde zijn. Om mijn huid te beschermen tegen triggers van buitenaf, verlaat ik nooit het huis zonder SPF en een sjaal om mijn gezicht te beschermen. Ik blijf ook uit de buurt van alcohol, train in kortere intervallen zodat ik niet oververhit raak, neem B-vitamines en omega-3 vetzuren om de huidbarrière te versterken en schade te helpen herstellen, en doe mijn best om een ontstekingsremmend dieet te eten.

Het vermijden van steroïden betekende dat ik mijn huid moest accepteren

Ik ben nog steeds aan het leren hoe ik opnieuw moet nadenken over hoe ik naar mijn opflakkeringen kijk. Mijn wangen zijn bijna altijd rood. Ik heb vaak donkerdere rode vlekken rond mijn neus en mijn rosacea veroorzaakt nog steeds acne-achtige bultjes op mijn kin. Dit zijn delen van mij die geen make-up kan bedekken en geen steroïden kunnen genezen. En dat is ok.

Op dagen dat ik besluit om mijn make-up te gebruiken, markeer ik de delen van mijn gezicht waar ik van hou met mascara en wenkbrauwgel. Ik kijk naar mijn roze wangen en bedenk hoeveel geluk ik heb om nooit meer blush te hoeven kopen.

Ik vind het heerlijk om te leren hoe ik mijn huid vanzelf kan laten stralen. Met een nieuwe routine en alle aandacht is mijn huid gezonder en helderder dan ooit. Na dagen en nachten inspanning in mijn huid te hebben gestoken, ben ik ook begonnen mijn huid te omarmen voor wat het is, inclusief de onderdelen die ik voorheen niet leuk vond.

Ik begin me mooi te voelen - niet ondanks mijn huid maar daardoor.

Ik denk niet langer dat mijn huidaandoeningen me dingen hebben ontnomen. Mijn vermogen om lange tijd te trainen en met vrienden te drinken zijn slechts oude gewoonten die ik moest veranderen. Als gevolg hiervan heb ik veel meer gewonnen dan ik heb verloren. De balans die ik heb gevonden, heeft me rust en vertrouwen gegeven. Omdat ik eindelijk de tijd nam om de behoeften van mijn huid te begrijpen, komen flare-ups zelden voor. Als ze dat doen, zijn ze vaak mild en ik omarm rood als mijn nieuwe kleur.

Ik hou van het blauw van mijn ogen in tegenstelling tot mijn blozende wangen. Ik hou van mijn glimlach, wenkbrauwen en de huid waar ik al jaren oorlog mee heb gevoeld. Ik vier delen van mezelf die ik altijd heb gehad, maar nooit eerder heb geprezen.

Georgia Hawkins-Seagram is een schrijver en student uit Montreal, Canada. Ze is gepassioneerd door zelfliefde en positiviteit van het lichaam en schrijft over haar ervaringen in de hoop anderen te inspireren.