Je kunt om veel redenen een loopneus (rhinorroe) krijgen.
In de meeste gevallen komt het door de opeenhoping van slijm in uw neusholte of sinussen als gevolg van een trigger of allergeen. Je neus vult zich dan met overtollig slijm dat door je neusgaten stroomt.
Maar er zijn tal van andere triggers die ervoor kunnen zorgen dat uw neus gaat lopen, inclusief uw dagelijkse gewoonten, uw gezondheid en zelfs uw maaltijden.
Blijf lezen om erachter te komen waarom je neus kan lopen als je huilt, als je eet, als je het koud hebt, als je verkouden bent en als je 's ochtends als eerste wakker wordt.
Waarom loopt mijn neus als ik huil?
Deze is vrij eenvoudig. Wanneer je huilt, stromen de tranen uit je traankanalen - die zich onder de oogleden bevinden - en deze tranen komen in je neusholte terecht.
Daar druppelen ze langs de binnenkant van je neus, vermengen zich met slijm en andere stoffen in je neus, zoals allergenen of bloed, en via de openingen van je neusgaten.
Dus ondanks wat je zou denken, is de vloeistof die uit je neus stroomt als je huilt niet alleen snot - het zijn tranen en wat er op dat moment in je neus zit.
Waarom loopt mijn neus als ik eet?
Deze reden heeft een mooie naam: smaakontsteking of neusontsteking die verband houdt met een voedselreactie (maar geen voedselallergie).
Er zijn twee soorten loopneuzen die je kunt krijgen:
- Allergische rhinitis. Dit type loopneus treedt op wanneer u wordt blootgesteld aan allergenen, zoals pollen, stof of zelfs voedingsmiddelen zoals pinda's, die een ontstekingsreactie veroorzaken.
- Niet-allergische rhinitis (NAR). Dit type treedt op wanneer een irriterend middel in uw luchtwegen komt en resulteert in symptomen die vergelijkbaar zijn met die van een allergische reactie.
Gustatory rhinitis is een type niet-allergische rhinitis. Het wordt meestal veroorzaakt door gekruid voedsel dat ervoor zorgt dat je lichaam extra slijm produceert. Dit gebeurt wanneer voedsel receptoren in uw neus stimuleert die worden aangetroffen in klieren die verband houden met slijmproductie. Extra slijm druppelt dan uit je neus.
Enkele veel voorkomende voedingsmiddelen waarvan is vastgesteld dat ze dit type rhinitis veroorzaken, zijn:
- hete pepers
- knoflook
- kerrie
- salsa
- hete saus
- Chili poeder
- gember
- andere natuurlijke kruiden
Waarom loopt mijn neus als ik het koud heb?
Je neus warmt op en hydrateert de lucht die je in je longen inademt. Dit proces vernietigt bacteriën en irriterende stoffen en reguleert de luchttemperatuur om uw longen te beschermen tegen schade door kou.
Koude lucht bevat minder vocht dan warme lucht. Dus wanneer u het inademt, kan het uw luchtwegen snel uitdrogen en u blootstellen aan meer irriterende stoffen.
Dit stimuleert je neusweefsel om meer slijm en vocht te creëren om je neus vochtig te houden en je luchtwegen te beschermen. Overtollig slijm en vocht lopen vervolgens uit uw neus.
Waarom loopt mijn neus als ik verkouden ben?
Wanneer een koud virus uw lichaam binnenkomt, produceert het lichaam een stof genaamd histamine, een stof die resulteert in een beschermende ontsteking die ook meer slijmproductie in uw neus veroorzaakt.
Dit is om verschillende redenen voordelig:
- Slijm in uw neus kan helpen bij het opvangen van externe irriterende stoffen of bacteriën die in uw lichaam kunnen komen en u zieker kunnen maken terwijl u te maken heeft met een virale infectie. Hoe meer slijm, hoe meer irriterende stoffen het kan vangen.
- Slijmophoping fungeert als een extra beschermingslaag voor uw neusweefsel, waardoor wordt voorkomen dat bacteriën of virale materie uw lichaam binnendringen via uw neusholte, sinussen of bloedvaten.
- Slijm dat uit uw neus loopt, transporteert besmettelijke bacteriën en andere irriterende stoffen uit uw lichaam, waardoor de ontsteking door blootstelling aan beide dingen wordt verminderd.
Waarom loopt mijn neus als ik 's ochtends wakker word?
Symptomen van loopneus kunnen 's ochtends het ergst zijn omdat blootstelling aan allergenen en irriterende stoffen' s nachts vaak ernstiger is.
Omdat allergenen zich 's nachts in uw luchtwegen ophopen, moet uw lichaam harder werken om ze op te ruimen wanneer u wakker wordt. Dit resulteert in een hoge mate van slijmproductie, die zich ophoopt in de achterkant van uw neusgangen terwijl u ligt, en wordt afgetapt wanneer u zit of staat.
Maakt een loopneus mijn sinussen schoon?
Een loopneus betekent niet dat je sinussen opruimen.
Als uw neus extra slijm produceert, kunt u deze mogelijk niet voldoende opruimen om de verstopte slijm in uw neus en uw sinussen volledig te verwijderen, vooral als deze uitdroogt.
En als je nog steeds wordt blootgesteld aan de irriterende stof, het eten, de kou of een andere oorzaak van het lopen van je neus, zal je lichaam waarschijnlijk gewoon slijm en vocht blijven produceren totdat je niet langer wordt blootgesteld.
Hoe kan ik voorkomen dat mijn neus loopt?
Hier zijn enkele tips om te voorkomen dat je neus gaat lopen:
- Drink veel vloeistoffen. Door gehydrateerd te zijn, wordt slijm verdund met extra vocht, zodat het gemakkelijker wordt afgevoerd.
- Drink hete thee, waarvan is vastgesteld dat het helpt bij het verlichten van verkoudheids- en griepsymptomen zoals een loopneus.
- Probeer een gezichtsstoom. Vul een kom of pot met heet, stomend water (niet kokend!) En zet je gezicht tot 30 minuten in de stoom om je sinussen en neusholte van vocht en slijm te verwijderen.
- Neem een warme douche. De warmte en stoom van een warme douche kunnen helpen het slijm uit je neus af te voeren.
- Gebruik een neti-pot voor neusirrigatie. Vul een netipot met warm gedestilleerd water, doe de tuit in je neus en kantel hem naar voren in je neusgat om slijm, allergenen en vuil te verwijderen.
- Probeer gekruid voedsel te eten. Pittig voedsel kan ervoor zorgen dat de bloedvaten in je neus verwijden (verwijden). Dit veroorzaakt zwaardere drainage, wat helpt bij het verwijderen van slijm en het verminderen van de sinusdruk.
- Neem capsaïcine, een chemische stof in pikante pepers. Het is effectief bij het behandelen van congestie. Sommige onderzoeken suggereren dat het beter is voor een loopneus dan medicijnen zoals budesonide (Entocort).
Afhalen
Een loopneus kan door verschillende dingen worden veroorzaakt en bijna allemaal hebben ze een soort beschermend effect op het lichaam.
Maar raadpleeg uw arts als u een constant loopneus heeft - u heeft mogelijk ernstige allergieën of een onderliggende aandoening die moet worden behandeld.
