Als het gaat om geslachtshormonen, worden vrouwen gedreven door oestrogeen en mannen door testosteron, toch? Nou, iedereen heeft beide - alleen hebben vrouwen meer oestrogeen, terwijl mannen meer testosteron hebben.
Testosteron is een androgeen, een 'mannelijk' geslachtshormoon dat een rol speelt bij de voortplanting, groei en instandhouding van een gezond lichaam.
Bij mannen wordt voornamelijk testosteron geproduceerd in de teelballen. In het lichaam van vrouwen wordt testosteron geproduceerd in de eierstokken, bijnieren, vetcellen en huidcellen.
Over het algemeen maken vrouwenlichamen ongeveer 1/10 tot 1/20 van de hoeveelheid testosteron aan als mannenlichamen.
Sommige vrouwen hebben mogelijk een hoger of lager testosterongehalte en een hoger of lager oestrogeengehalte ('vrouwelijke' geslachtshormonen) dan andere.
Mannelijke en vrouwelijke geslachtshormonen
Vrouwelijke geslachtshormonen zijn onder meer:
- estradiol
- oestron
- progesteron
- testosteron en andere androgenen
Mannelijke geslachtshormonen zijn onder meer:
- androstenedione
- dehydroepiandrosteron
- oestradiol en ander oestrogeen
- testosteron
Wat doet testosteron bij elk geslacht?
Bij mannen spelen testosteron en andere androgenen een rol bij:
- lichaamsvet distributie
- botdichtheid
- haar op het gezicht en lichaam
- humeur
- spiergroei en kracht
- productie van rode bloedcellen
- productie van sperma
- geslachtsdrift
Testosteron en andere androgenen spelen ook een belangrijke rol bij het volgende bij vrouwen:
- bot gezondheid
- borst gezondheid
- vruchtbaarheid
- geslachtsdrift
- menstruele gezondheid
- vaginale gezondheid
Vrouwelijke lichamen zetten testosteron en andere androgenen die ze produceren gemakkelijk om in vrouwelijke geslachtshormonen.
Zowel vrouwen als mannen ervaren een eerste golf van testosteron en oestrogeen tijdens de puberteit, die duurt tot op jonge leeftijd.
Deze aanmaak van geslachtshormonen draagt bij aan de ontwikkeling van secundaire geslachtskenmerken. Deze omvatten diepe stemmen en gezichtshaar en hogere stemmen en borstontwikkeling.
De meeste vrouwen ontwikkelen geen mannelijke kenmerken omdat testosteron en andere androgenen in hun lichaam anders werken en snel worden omgezet in oestrogeen.
Wanneer vrouwelijke lichamen echter een overmatige hoeveelheid testosteron of andere androgenen produceren, kan hun lichaam het niet omzetten in oestrogeen.
Als gevolg hiervan kunnen ze masculinisatie ervaren, ook wel virilisatie genoemd, en meer mannelijke secundaire geslachtskenmerken ontwikkelen, zoals gezichtshaar en mannelijke kaalheid.
Naarmate mannen en vrouwen ouder worden, produceert hun lichaam minder testosteron, maar het blijft een rol spelen bij het behoud van de gezondheid en het libido voor beide.
Wat is een standaard testosteronniveau voor vrouwen?
Niveaus van testosteron en andere androgenen kunnen worden gemeten met een bloedtest. Bij vrouwen variëren de normale testosteronniveaus van 15 tot 70 nanogram per deciliter (ng / dL) bloed.
Testosteronniveaus lager dan 15 ng / dL kunnen veroorzaken:
- veranderingen in borstweefsel
- vruchtbaarheidsproblemen
- lage zin in seks
- gemiste of onregelmatige menstruatie
- osteoporose
- vaginale droogheid
Testosteronniveaus hoger dan 70 ng / dL kunnen leiden tot:
- acne
- bloedsuiker problemen
- overmatige haargroei, meestal op het gezicht
- onvruchtbaarheid
- gebrek aan menstruatie
- zwaarlijvigheid
- polycysteus ovariumsyndroom (PCOS)
Moeten vrouwen worden behandeld voor abnormale testosteronniveaus?
Als uw testosteronniveaus abnormaal zijn, heeft u mogelijk een onderliggende medische aandoening waardoor uw niveaus worden afgebroken.
Hoge niveaus
Hogere testosteronniveaus bij vrouwen kunnen duiden op een tumor op de eierstokken of bijnieren.
Behandeling van onderliggende gezondheidsproblemen kan de productie van testosteron en andere androgenen in evenwicht brengen. Maar in sommige gevallen normaliseert de behandeling van onderliggende medische aandoeningen de productie van deze hormonen niet.
Sommige vrouwen met een hoger testosteronniveau kunnen besluiten een behandeling te zoeken om de natuurlijke productie van dit hormoon door hun lichaam te verminderen en de bijbehorende symptomen, zoals mannelijke eigenschappen, te verminderen.
Vrouwen met een hoog testosteron worden meestal behandeld met:
- glucocorticosteroïden
- metformine
- orale anticonceptiva
- spironolacton
Lage niveaus
Sommige vrouwen zoeken behandeling voor lagere testosteronniveaus veroorzaakt door een andere gezondheidstoestand of operatie, zoals verwijdering van de eierstokken.
De testosteronniveaus dalen echter ook van nature naarmate we ouder worden, dus er is niet altijd een onderliggende zorg.
Er is een beetje ouder kortetermijnonderzoek dat suggereert dat testosterontherapie het vrouwelijk libido kan verhogen bij vrouwen met een laag niveau van dit hormoon.
De veiligheid en effecten van testosterontherapie op lange termijn om het libido bij vrouwen te verhogen, worden echter niet goed begrepen. Evenmin zijn de effecten van testosteron op het verbeteren van de bot- en spierkracht of het nivelleren van de stemming.
Om deze redenen adviseren artsen gewoonlijk de behandeling met testosteron voor vrouwen niet. In feite zijn er veel mogelijke bijwerkingen van testosterontherapie bij vrouwen, zelfs bij vrouwen met van nature lage testosteronspiegels.
Het verband tussen testosterontherapie bij vrouwen en borstkanker en hartaandoeningen wordt momenteel bestudeerd.
Andere mogelijke bijwerkingen van testosterontherapie zijn:
- acne
- verdiepende stem
- haargroei op gezicht en borst
- mannelijke kaalheid
- verlaagd HDL (goed) cholesterol
Mannen met een laag testosteron nemen traditioneel testosteron in crèmes of gels die speciaal voor mannen zijn gemaakt. Er zijn momenteel geen testosteronproducten op de markt die zijn goedgekeurd voor vrouwen.
Kun je op natuurlijke wijze abnormale testosteronniveaus behandelen?
Lage niveaus
Veel vrouwen vermoeden dat ze een laag testosteron- of ander androgeengehalte hebben omdat ze een laag libido hebben. Laag testosteron is echter slechts één mogelijke reden voor een laag libido. Andere mogelijkheden zijn onder meer:
- depressie
- erectiestoornissen bij een seksuele partner
- vermoeidheid
- relatieproblemen
Door bovenstaande problemen aan te pakken met een combinatie van therapie, technieken voor stressvermindering, voldoende rust en counseling, kan het libido op natuurlijke wijze worden hersteld.
Medische aandoeningen die een laag testosterongehalte veroorzaken, zoals ovariumtumoren, moeten worden behandeld door een medische professional.
Hoge niveaus
Als u een bloedtest afneemt en merkt dat uw testosteronniveaus hoog zijn, zijn er enkele voedingsmiddelen en kruiden die u in uw dieet kunt opnemen om op natuurlijke wijze de niveaus te verlagen.
Het verlagen van uw testosteron kan helpen om mannelijke eigenschappen te verminderen die worden veroorzaakt door uw hoge testosteronniveaus.
Sommige voedingsmiddelen en kruiden die u in uw dieet kunt opnemen, zijn onder meer:
- kuisboom (kuisbes)
- zwarte cohosh
- lijnzaad
- groene thee
- Zoethout
- munt
- noten
- reishi
- zag palmetto
- soja
- plantaardige olie
- witte pioen
Voordat u kruidengeneesmiddelen aan uw dieet toevoegt, moet u met uw arts bespreken hoe deze kunnen interageren met eventuele medicijnen die u gebruikt of welke medische aandoeningen u ook heeft.
Afhalen
Testosteron is een androgeen dat zowel bij mannen als bij vrouwen voorkomt. In vrouwelijke lichamen wordt testosteron snel omgezet in oestrogeen, terwijl het bij mannen voornamelijk testosteron blijft.
Bij vrouwen speelt testosteron een rol bij de voortplanting, groei en algemene gezondheid. Lage testosteronspiegels bij vrouwen kunnen het best worden behandeld door onderliggende medische of mentale gezondheidsproblemen aan te pakken, niet door het nemen van testosteronsupplementen die voor mannen zijn gemaakt.
Vrouwen met een hoog testosteron kunnen hun testosteronniveau op natuurlijke wijze verlagen door bepaalde voedingsmiddelen en kruiden in hun dieet op te nemen.
Raadpleeg uw arts voordat u kruidensupplementen aan uw dieet toevoegt.
