Een tandarts of orthodontist kan beugels aanbevelen om uw tanden uit te lijnen of recht te zetten, of om te helpen met een ander tandheelkundig probleem zoals een gaatje, onderbeet of overbeet.
Een beugel kan je tanden drastisch verbeteren, maar het kan dagen of weken duren om je aan te passen aan de extra druk op je tanden. U kunt de eerste dagen ook wat pijn of irritatie rond uw tanden en tandvlees voelen.
Maar als je met iemand praat die een beugel heeft gehad, is de moeilijkste aanpassing misschien het opgeven van een deel van het voedsel waar je van houdt. Bepaalde voedingsmiddelen zijn verboden tijdens het dragen van beugels, omdat ze vast kunnen komen te zitten in de beugels en deze kunnen beschadigen.
Hier is een blik op enkele van de beste en slechtste voedingsmiddelen die u kunt eten met beugels, en wat u moet doen als u uw beugel beschadigt.
Wat kun je eten als je voor het eerst een beugel krijgt?
Beugels krijgen doet geen pijn, maar uw mond kan gevoelig zijn in de dagen na uw afspraak. Daarom kan het eten van voedsel met een hardere textuur pijn veroorzaken.
Omdat je ook anders moet leren kauwen, zal je orthodontist waarschijnlijk aanraden om de eerste dagen alleen zacht voedsel te eten.
Ideaal voedsel om te eten na het krijgen van beugels zijn onder meer:
- aardappelpuree
- yoghurt
- soepen
- roerei
- havermout
- granen
- zeevruchten
- zacht fruit
- zachte kazen
- gekookte of zachte groenten
- vochtige desserts
- pasta
Kortom, alles wat gemakkelijk te kauwen is.
De gevoeligheid na het krijgen van beugels zal na een paar dagen of een week verbeteren. Op dat moment kunt u uw typische dieet enigszins hervatten.
Wat u moet vermijden om te eten direct nadat u een beugel heeft gekregen
Naast te weten welk voedsel u kunt eten nadat u beugels heeft gekregen, moet u weten welk voedsel u moet vermijden nadat u beugels heeft gekregen.
Veel voedsel is prima te eten met beugels. Het is echter mogelijk dat sommige 'veilige' voedingsmiddelen niet direct ideaal zijn nadat ze een beugel hebben gekregen, omdat ze uw mond kunnen irriteren, waardoor ze teveel druk en gevoeligheid veroorzaken.
Te vermijden voedingsmiddelen direct na het krijgen van beugels zijn:
- ijsje
- dikke broodjes of brood
- dikkere stukken vlees
- pittig voedsel
- citrusvoedsel
Je kunt deze items eten zodra je tanden zich hebben aangepast aan het hebben van beugels.
Wat u moet blijven vermijden terwijl u een beugel heeft
Houd er rekening mee dat beugels gevoelig zijn voor schade, dus u moet bepaalde voedingsmiddelen vermijden zolang u beugels heeft.
Deze omvatten kleverig en hard voedsel dat de draden of banden kan beschadigen of ervoor kan zorgen dat een beugel loskomt van een tand.
Voedingsmiddelen die volledig met beugels te vermijden zijn:
- popcorn
- noten
- ijs
- kauwgom
- hard snoep
- taai snoep
- pizza korst
- bagels en andere harde broodjes
- knapperige groenten en fruit
- harde crackers
- pretzels
- chips
Beperk ook de consumptie van suikerhoudend voedsel en dranken terwijl u een beugel heeft. Wanneer suiker zich vermengt met speeksel, ontstaat er een kleverige film (plaque) die de tanden bedekt.
Borstelen kan tandplak verwijderen, maar dat wordt moeilijker met beugels. En als u deze kleverige film niet kunt verwijderen, bestaat er een risico op tandbederf.
Dus, terwijl af en toe een zoete traktatie OK is, beperk jezelf tot slechts een paar suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken per week.
Wat te doen als draden of banden op uw beugel losraken
Gedurende de tijd dat u een beugel heeft, heeft u periodieke afspraken met uw orthodontist om uw beugel aan te passen. Andere problemen kunnen optreden tussen regelmatige aanpassingen, zoals een losse of gebroken draad of band.
Dit kan gebeuren als je:
- eet plakkerig of knapperig voedsel
- pluk aan je beugel
- een verwonding aan uw mond hebben
Als u problemen heeft met uw beugel, maak dan meteen een afspraak met uw orthodontist. Het negeren van de schade of het uitstellen van een reparatie kan uw behandelingstijd mogelijk vertragen.
Trek of buig een gebroken draad of beugel niet. Je zou meer schade kunnen veroorzaken. Plaats in plaats daarvan een stuk nat katoen of orthodontische was over de scherpe rand totdat u een tandarts of orthodontist kunt zien.
Tandheelkundige gezondheid behouden met beugels
Het behouden van goede gebitsgewoonten tijdens het dragen van beugels is een manier om schade te voorkomen. Zorg ervoor dat u uw tanden minstens driemaal per dag poetst, bij voorkeur na elke maaltijd, met een tandenborstel met zachte haren.
Besteed extra aandacht aan de ruimte rond je beugel en verwijder alle sporen van voedsel. Gebruik floss om tussen je tanden te reinigen, evenals een floss-inrijger om voedseldeeltjes tussen beugels en draden te verwijderen.
Het is niet alleen belangrijk om uw orthodontist te zien, maar ook uw tandarts voor regelmatige schoonmaakbeurten en controles. Gebitsreiniging is essentieel om eventuele opbouw van tandplak te verwijderen, wat bijdraagt aan gaatjes en tandvleesaandoeningen.
Orthodontistische afspraken zorgen ervoor dat uw beugel goed blijft zitten.
Uw tandarts kan ook aanbevelen om een fluoride-mondwater te gebruiken om uw tanden te versterken en het risico op tandbederf te verminderen.
Het leren van verschillende kauwtechnieken kan ook schade aan beugels voorkomen. In plaats van met uw voortanden te kauwen, is het misschien gemakkelijker om met uw achterste tanden te kauwen, die sterker zijn. Dit kan schade aan uw beugel voorkomen bij het eten van dikker brood of vlees.
Afhalen
Het krijgen van beugels kan je tanden verbeteren. Maar als u de verkeerde soorten voedsel eet en geen goede mondhygiëne onderhoudt, bestaat het risico dat uw beugels en tanden worden beschadigd.
Uw tandarts of orthodontist zal bespreken welke voedingsmiddelen u moet vermijden. Als u vragen heeft, stel ze dan gerust. Als u uw beugel beschadigt, kan dit uw behandeling verlengen, wat betekent dat u ze langer moet dragen.
