We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Ze zeggen dat je niet mag huilen om gemorste melk … tenzij het gemorste moedermelk is, toch? Dat spul is vloeibaar goud.
Hoewel je misschien geen moedermelk hebt gemorst, heb je waarschijnlijk een paar tranen vergoten tijdens het borstvoedingsproces. Je bent niet de enige - en je bent zeker niet de eerste die zich afvraagt of borstvoeding zo moeilijk moet zijn en of het ooit gemakkelijker zal worden.
Laten we eens kijken naar enkele veelvoorkomende frustraties die u heeft over borstvoeding - en nee, uw frustraties uiten betekent niet dat u minder van uw dierbare kleintje houdt. Het betekent gewoon dat u bij ons aan het juiste adres bent voor hulp.
1. Borstvoeding kan pijnlijk zijn
Er zijn veel mogelijke oorzaken van pijn tijdens het geven van borstvoeding, van slechte vergrendeling tot mastitis. Dus is het normaal? Niet in de zin dat je het niet moet laten controleren. Maar het is normaal.
Als u pijn voelt tijdens het geven van borstvoeding, kan het nuttig zijn om een ondersteuningsgroep voor borstvoeding bij te wonen of een lactatiekundige te bezoeken die kan helpen bij het aanleggen en andere mogelijke problemen en oplossingen voor uw pijn kan identificeren.
Raadpleeg uw arts als u koorts heeft, een harde bult heeft of anderszins tekenen van infectie vertoont. Ze kunnen eventuele ziekten diagnosticeren en indien nodig medicijnen geven.
2. Afknapper-strijd is echt
Letdown is een normale reflex die melk uit de borst afgeeft. Sommige vrouwen merken dat ze een zeer sterke afkeurreflex hebben, terwijl anderen vinden dat ze moeite hebben om hun melk te laten vallen.
Als u een sterkere teleurstelling heeft, kan het gebruik van een ontspannen houding tijdens het geven van borstvoeding de melkstroom wat langzamer laten verlopen. (Bonus - welke nieuwe ouder wil niet elke gelegenheid aangrijpen om achterover te leunen?)
Ook kan het gebruik van een Haakaa of ander melkopslagapparaat op de borst die momenteel niet wordt verzorgd, betekenen dat u melk kunt bewaren zonder op andere momenten te kolven.
Aan de andere kant, als je moeite hebt om een afknapper te bereiken terwijl je een pomp gebruikt, probeer dan naar foto's van je baby te kijken of krijg een massage en wat extra slaap indien mogelijk. Alles wat je ontspannen en de liefde voelt, zal ook je melk laten stromen!
3. Een tongstropdas kan het vergrendelen een uitdaging maken, maar is nog steeds mogelijk
Een tongband (denk aan weefselband onder de tong) kan het vermogen van de tong van uw baby om te bewegen en die perfecte vergrendeling te krijgen, beperken. In dit geval is het belangrijk om te praten met een lactatiekundige en uw arts.
De lactatiekundige kan u wellicht helpen bij het vinden van borstvoedingshoudingen die voor u en uw kind werken. Uw arts kan mogelijk de tongband verwijderen of een plan ontwikkelen om de voedselinname van uw kind aan te vullen terwijl u samen met de lactatiekundige werkt aan het aanleggen.
4. Zere tepels? Ook een lactatiekundige kan daarbij helpen
Net als pijn in de borst zijn er veel mogelijke redenen voor pijnlijke tepels, van een slechte klink tot spruw tot een strakke beha die wrijft (onthoud dat de meisjes zijn gegroeid!).
Als je pijnlijke tepels hebt, overweeg dan om een lactatiekundige te ontmoeten om je tepelpijn te bespreken. U kunt ook tussendoor wat moedermelk of tepelbalsem op uw tepels proberen.
5. De perfecte vergrendeling kost tijd
Het is belangrijk om te onthouden dat borstvoeding een aangeleerde vaardigheid is voor moeder en baby! Rome werd niet op een dag gebouwd en de perfecte vergrendeling is ook niet altijd onmiddellijk.
Het verkrijgen van de juiste vergrendeling kan geduld, oefening en de juiste positie vereisen. Zonder de juiste vergrendeling kan borstvoeding pijnlijk zijn en kan de melk mogelijk niet goed worden overgedragen.
Als u problemen ondervindt bij het krijgen van een pijnvrije vergrendeling, overweeg dan om een lokale ondersteuningsgroep voor borstvoeding te zoeken of contact op te nemen met een lactatiekundige. Je lichaam en baby zullen je bedanken!
6. Lekkage mag geen reden zijn tot schaamte
Lekkende melk is een veelvoorkomend resultaat van het afkeurproces - en je hebt misschien het gevoel dat het gewoon niet goed is als het in het openbaar gebeurt. Dus hoe kun je dit beperken?
Een afknapper kan worden veroorzaakt door een beha die over de borsten wrijft, het melkvolume de eerste weken toeneemt of zelfs langer duurt dan normaal tussen de voedingen door. Het vinden van een comfortabele beha kan helpen en het kan nodig zijn om tussen de voedingen door te pompen.
Maar als u merkt dat u lekt, maak u dan geen zorgen - u kunt snel uw armen over uw borst steken en zachte druk uitoefenen op het borstgebied. Een andere optie is om borstkussentjes in je beha te stoppen om de extra melk op te nemen. (En geloof ons als we zeggen dat dit bij de meeste moeders die borstvoeding geven af en toe gebeurt en dat is geen reden tot schaamte.)
7. Een sleutel tot het aanbod is de vraag
Een belangrijke reden voor een lage melkaanvoer is dat melk niet vaak genoeg uit de borst wordt afgevoerd. Borsten produceren melk volgens een theorie van vraag en aanbod - dus hoe vaker uw baby of pomp de melk vraagt, hoe meer uw borsten zullen leveren!
Om ervoor te zorgen dat uw borsten leeglopen, kunt u kolven nadat u uw baby borstvoeding heeft gegeven of kunt u extra pompsessies aan uw dag toevoegen als u uitsluitend aan het kolven bent. We weten dat extra pompen misschien niet is wat u wilde horen, maar uw inspanningen zullen worden beloond.
8. Mastitis vereist de zorg van een arts
Mastitis is een infectie van de borst die zich vaak ontwikkelt wanneer de melkkanalen verstopt raken, dat wil zeggen wanneer melk gedurende langere tijd in de borst blijft. Het kan ook voorkomen als bacteriën binnendringen via scheuren of zweren op de borst.
Roodheid en harde zwelling in de borst samen met koorts zijn indicatoren dat u mogelijk mastitis of een ander type borstinfectie heeft. Raadpleeg uw arts als u deze symptomen krijgt, omdat u mogelijk antibiotica nodig heeft om weer als nieuw te zijn.
9. Spruw kan van baby op moeder overgaan (en weer terug)
U kunt tijdens de borstvoeding ook spruw krijgen - een schimmelinfectie - op de borst en de tepelstreek. Symptomen zijn onder meer pijn, jeuk en een witte of glanzende huid rond de borst en de tepel.
Omdat spruw heen en weer kan worden doorgegeven tussen de borst en de mond van de baby, is het belangrijk om voor u en uw kleintje een behandeling door de arts te krijgen.
Dit omvat waarschijnlijk een antischimmelmedicijn, sterilisatie van alles dat in de mond van de baby terechtkomt (we kijken naar jou, binky) en mogelijke veranderingen in levensstijl om het risico op toekomstige schimmelinfecties te verminderen.
10. Engorgement is ongeveer net zo leuk als het klinkt
Inmiddels weet u waarschijnlijk dat stuwing - zwelling van borstweefsel als gevolg van verhoogde melkaanvoer en doorbloeding - niet alleen waarschijnlijk is, het wordt verwacht in de eerste dagen na de bevalling.
Dit is het natuurlijke resultaat van een toename van het melkvolume om uw baby te voeden. Dus het is een goede zaak, we beloven het. Maar het is ook ongemakkelijk.
Stuwing kan ook op andere momenten optreden als de borst niet vaak genoeg wordt geleegd. En als de borsten in een gezwollen toestand blijven, kunnen er pijn en verstopte melkkanalen ontstaan. In tegenstelling tot de verwachte stuwing onmiddellijk na levering, is dit geen goed teken.
Om te helpen bij stuwing, kunt u vóór het voeden hotpacks op uw borst aanbrengen om de melk en coldpacks na het voeden te helpen verwijderen om te helpen bij zwelling. De borsten regelmatiger aftappen en ervoor zorgen dat de melk uit alle delen van de borst wordt geledigd, kan ook helpen bij stuwing.
11. Uw baby geeft misschien de voorkeur aan de fles boven de borst - of omgekeerd
Flesvoeding en borstvoeding vereisen verschillende tongbewegingen, dus het is geen verrassing dat sommige baby's de een of de ander de voorkeur geven.
Om ervoor te zorgen dat uw kind geen voorkeur ontwikkelt (ook wel 'tepelverwarring' genoemd), moet u beide soorten voedingen intiem, kalm en soortgelijk houden. Het is ook een goed idee om, indien mogelijk, de eerste 4 tot 6 weken van uw leven geen flessen en fopspenen te gebruiken om borstvoeding te geven.
Geeft uw kind al de voorkeur aan de fles? Het kan nodig zijn om het aantal flessen dat u aanbiedt te verminderen om borstvoeding te stimuleren. Als ze liever borstvoeding geven, wil je misschien proberen dat iemand anders (je partner, een vertrouwd familielid of vriend, enz.) Hem de fles aanbiedt.
12. Geniet van een zelfmassage (of vraag uw partner om een massage) voor verstopte melkkanalen
Zoals we al hebben gezinspeeld, kunt u pijn en zwelling krijgen als uw melk vast komt te zitten in een melkkanaal. Een bh die te strak om je lichaam zit of je borsten niet vaak genoeg laat leeglopen, kan hiertoe leiden. Het kan ook buiten uw controle gebeuren.
Gelukkig kan het verhogen van de frequentie van voedingen of pompsessies - vooral op de borst met het verstopte kanaal - en sommige massages in een warme douche meestal wonderen doen om dit probleem op te lossen. Als het verstopte kanaal niet verbetert, neem dan contact op met uw arts.
13. Baby maakt zich druk tijdens het voeden
Alle baby's hebben af en toe een meltdown, maar het kan moeilijk zijn als het lijkt alsof je baby extra kieskeurig is tijdens het geven van borstvoeding. Deze drukte kan te wijten zijn aan vermoeidheid, honger, slechte vergrendeling en meer.
Probeer je baby te kalmeren voordat je een grendel probeert en zoek hulp van een expert als je denkt dat je baby moeite heeft om de juiste grendel te krijgen. Als de drukte tijdens een groeispurt voor uw baby afneemt, hoeft uw baby mogelijk alleen maar voeding te clusteren. Bedenk dan dat ook dit zal overgaan!
14. Slaapkop kan niet wakker blijven om te eten
Baby's hebben veel slaap nodig! Maar als uw baby tussendoor in slaap blijft vallen, is het belangrijk om te proberen ze wakker te houden - beide zodat ze voldoende melk krijgen en ook zodat uw borsten de melkkanalen kunnen opruimen.
Om je baby wakker te houden, probeer hem iets minder comfortabel te maken - door er zachtjes op te blazen, zijn arm op te heffen en zijn hand te kussen, zijn luier te verschonen of hem zelfs uit te kleden.
Als uw baby in slaap valt, weigert te eten en geen natte luiers produceert, neem dan onmiddellijk contact op met uw kinderarts.
De afhaalmaaltijd
Hoewel borstvoeding krachtig kan zijn en een speciale hechtingstijd met uw kind kan bieden, kan het soms frustrerend en gewoon overweldigend aanvoelen. Het is belangrijk om te weten dat er op deze momenten ondersteuning en middelen zijn om te helpen.
Lokale steungroepen voor borstvoeding bieden de mogelijkheid om samen te komen met andere moeders die borstvoeding geven en die het begrijpen. Telefonische ondersteuningslijnen bieden toegang tot ondersteuning bij borstvoeding zonder dat u uw huis hoeft te verlaten.
En natuurlijk, als iets gewoon niet goed voelt, neem dan contact op met een lactatiekundige of uw arts - zij zijn er om te helpen.
