Hoe U De Juiste Behandeling Vindt Voor Uw Endometriose-symptomen

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

Er zijn veel opties, maar wat goed is voor iemand anders, is misschien niet geschikt voor jou.

Vanaf het allereerste begin was mijn menstruatie zwaar, lang en ongelooflijk pijnlijk. Ik zou zieke dagen van school moeten nemen, de hele dag in bed liggen en mijn baarmoeder vervloeken.

Pas toen ik in mijn laatste jaar van de middelbare school zat, begonnen de dingen te veranderen. Ik ging voortdurend met anticonceptie om tegen te gaan wat mijn gynaecoloog dacht dat het symptomen van endometriose waren. Plotseling waren mijn menstruaties korter en minder pijnlijk en veroorzaakten niet langer zo'n verstoring in mijn leven.

Ik kende endometriose omdat anderen om me heen de diagnose hadden gekregen. Maar nog steeds kan het overweldigend zijn om te begrijpen wat endometriose is, vooral als u probeert vast te stellen of u het heeft.

“Endometriose is de abnormale groei van endometriumcellen, die het weefsel vormen dat uitsluitend in de baarmoeder zou moeten zitten, maar in plaats daarvan buiten de baarmoederholte is gegroeid. [Mensen] met endometriose ervaren vaak verschillende symptomen, waaronder zware menstruatie, extreme bekkenpijn, pijn tijdens het vrijen, rugpijn,”zegt Dr. Rebecca Brightman, privépraktijk OB-GYN in New York en educatieve partner voor SpeakENDO.

Te vaak negeren mensen - en hun artsen - pijnlijke menstruaties als normaal, in plaats van een teken van iets ernstigers, zoals endometriose. Laat me je vertellen, er is niets normaal aan

Aan de andere kant zijn er mensen die niet ontdekken dat ze endometriose hebben totdat ze problemen hebben om zwanger te worden en ze moeten laten verwijderen.

"Vreemd genoeg is de mate van symptomen niet direct gerelateerd aan de omvang van de ziekte, dwz milde endometriose kan hevige pijn veroorzaken, en gevorderde endometriose kan minimaal tot geen ongemak veroorzaken", Dr. Mark Trolice, een door het board gecertificeerde OB-GYN en reproductieve endocrinoloog, vertelt Healthline.

Dus, zoals veel dingen in het lichaam, heeft het absoluut geen zin.

Met zo'n mix van ernst en symptomen zijn de tegenmaatregelen verschillend voor elke persoon. "Er is geen remedie voor endometriose, maar er zijn behandelingsopties beschikbaar die kunnen variëren van holistische benaderingen, zoals veranderingen in dieet of acupunctuur, tot medicijnen en operaties", zegt Brightman.

Ja, het belangrijkste bij het omgaan met endometriose: behandelingsopties. Van geleidelijk tot meer betrokken, hier zijn de dingen die u kunt doen om uw symptomen van endometriose te verminderen.

1. Bekijk natuurlijke, niet-invasieve opties

Dit is het beste voor: iedereen die een medicijnloze optie wil proberen

Dit werkt niet voor: mensen met ernstige, chronische pijn

Wanneer mijn endometriose oplaait, zoals nog steeds het geval is, zal een verwarmingskussen de pijn een beetje kalmeren en me in staat stellen om te ontspannen. Als je kunt, koop dan een draadloze om je meer flexibiliteit te geven bij het positioneren en waar je hem gebruikt. Het is verbazingwekkend hoe goed warmte een tijdelijke vrijlating kan bieden.

Enkele andere opties zijn een bekkenmassage, lichte oefeningen - als je er zin in hebt - gember en kurkuma nemen, stress verminderen wanneer je kunt en gewoon genoeg rust krijgen.

2. Gebruik anticonceptiepillen

Dit is het beste voor: een persoon die op zoek is naar een oplossing voor de lange termijn en die elke dag verantwoord een pil slikt

Dit werkt niet voor: iemand die zwanger wil worden of vatbaar is voor bloedstolsels

Progestine en oestrogeen zijn hormonen die vaak worden aangetroffen bij anticonceptie en waarvan is bewezen dat ze helpen bij endometriosepijn.

“Progestin vermindert de dikte van het endometrium en voorkomt de groei van endometriumimplantaten. Progestin kan ook de menstruatie stoppen, 'vertelt Dr. Anna Klepchukova, chief science officer bij Flo Health, aan Healthline. "Medicijnen die een combinatie van oestrogeen en progestageen bevatten … hebben bewezen de endometriumactiviteit te onderdrukken en pijn te verlichten."

Dankzij anticonceptie heb ik enige controle over mijn endometriose kunnen voelen. Door van die zware, pijnlijke menstruatie naar lichte, veel beter beheersbare cycli te gaan, kan ik mijn leven met veel minder verstoring leiden. Het is bijna 7 jaar geleden dat ik begon met het nemen van anticonceptie en het heeft nog steeds een enorme impact op mijn welzijn.

3. Laat een spiraaltje plaatsen

Dit is het beste voor: mensen die op zoek zijn naar een handige oplossing met weinig onderhoud

Dit werkt niet voor: iedereen met een verhoogd risico op soa's, bekkenontstekingsziekte of kanker in de voortplantingsorganen

Evenzo kunnen spiraaltjes met progestageen ook helpen bij het beheersen van de symptomen van endometriose. "Het hormonale spiraaltje Mirena wordt gebruikt voor de behandeling van endometriose en is effectief gebleken bij het verminderen van bekkenpijn", zegt Klepchukova. Dit is een geweldige optie voor iedereen die niet elke dag een pil wil blijven slikken.

4. Probeer een glutenvrij of low-FODMAP-dieet

Dit is het beste voor: mensen die ontvankelijk zijn voor veranderingen in het dieet

Dit werkt niet voor: iemand met een voorgeschiedenis van ongeordend eten, of iemand die mogelijk negatief wordt beïnvloed door een restrictief dieet

Ja, glutenvrij gaan lijkt het antwoord voor alles te zijn. In een onderzoek uit 2012 onder 207 vrouwen met ernstige endometriose, ontdekte 75 procent van de mensen dat hun symptomen aanzienlijk verminderden na 12 maanden glutenvrij eten.

Als iemand met coeliakie ben ik gedwongen om al een strikt glutenvrij dieet te volgen, maar ik ben dankbaar dat het ook kan helpen bij mijn door endometriose veroorzaakte pijn.

Op dezelfde manier zijn FODMAP's een soort koolhydraten die aanwezig zijn in bepaalde voedingsmiddelen, zoals gluten. Bepaalde voedingsmiddelen die veel FODMAP's bevatten, zijn ook zeer triggers voor endometriose, zoals gefermenteerd voedsel en knoflook. Ik hou meer van knoflook dan van bijna alles, maar ik probeer het en andere voedingsmiddelen met veel FODMAPS rond het einde van mijn cyclus te vermijden.

Hoewel er velen zijn die vinden dat een low-FODMAP-dieet hun symptomen van endometriose verbetert, is er niet veel onderzoek om te ondersteunen dat dit dieet werkt.

5. Neem Gonadotropin-releasing hormoonagonisten

Dit is het beste voor: gevallen van ernstige endometriose waarbij de darm, blaas of urineleider betrokken is, en wordt voornamelijk voor en na de operatie gebruikt voor endometriose

Dit werkt niet voor: mensen die gevoelig zijn voor opvliegers, vaginale droogheid en verlies van botdichtheid, wat mogelijke bijwerkingen kan zijn

Klepchukova legt uit dat deze “worden gebruikt in gevallen van zeer ernstige endometriose waarbij de darm, blaas of ureter betrokken zijn. Dit wordt voornamelijk vóór de operatie gebruikt voor de behandeling van endometriose.” Het kan worden ingenomen via een dagelijkse neusspray, een maandelijkse injectie of een injectie om de 3 maanden, volgens de National Institutes of Health.

Als u dit doet, kan de productie van hormonen die de ovulatie, menstruatie en groei van endometriose veroorzaken, worden gestopt. Hoewel dit een grote bijdrage kan leveren aan het helpen van symptomen, heeft het medicijn risico's - zoals botverlies en hartcomplicaties - die toenemen als ze langer dan 6 maanden worden ingenomen.

6. Onderga een operatie

Dit is het beste voor: iedereen die geen verlichting heeft gevonden door middel van minder invasieve methoden

Dit werkt niet voor: iemand met vergevorderde stadia van endometriose die minder snel volledig wordt behandeld op het moment van de operatie en meer kans heeft op terugkerende symptomen

Hoewel een operatie een laatste redmiddel is, is het iets om te overwegen voor iedereen die enorme pijn ervaart door endometriose symptomen zonder verlichting. Een laparoscopie bevestigt het bestaan van endometriose en verwijdert de groei in dezelfde procedure.

"Ongeveer 75 procent van de vrouwen die een operatie ondergaan, zal aanvankelijke pijnverlichting ervaren na een endometriose-operatie, waarbij de implantaten / laesies / littekens van endometriose worden verwijderd", zegt Trolice.

Helaas groeit endometriose vaak terug en Trolice legt uit dat bijna 20 procent van de mensen binnen 2 jaar opnieuw een operatie zal ondergaan.

Endometriose is een overweldigende, gecompliceerde, frustrerende en onzichtbare ziekte

Gelukkig zijn er meer beheeropties dan ooit tevoren. Het is belangrijk om uw opties met uw zorgteam te bespreken - en om op uw gevoel te vertrouwen terwijl u deze beslissingen neemt.

En onthoud: deze dingen kunnen helpen bij fysieke symptomen, maar het is net zo belangrijk om ook mentaal voor jezelf te zorgen. Als het gaat om chronische aandoeningen, is onszelf emotioneel ondersteunen een essentieel onderdeel van onze gezondheid en ons welzijn.

Sarah Fielding is een in New York City gevestigde schrijver. Haar schrijven is verschenen in Bustle, Insider, Men's Health, HuffPost, Nylon en OZY, waar ze sociale rechtvaardigheid, mentale gezondheid, gezondheid, reizen, relaties, entertainment, mode en eten behandelt.